冬季哮喘病人吃什么好_哮喘病人適合的食物
哮喘是一種呼吸道疾病，哮喘病人要特別注意飲食，在寒冷的冬季，哮喘病人適合吃些什么食物?冬季哮喘病人吃什么好這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
哮喘病人冬季吃什么水果
1、梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼,主要?dú)w肺、胃二經(jīng),具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
2、荔枝
中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘,酸而溫,無毒,具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。
3、甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
4、核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
5、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕、無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
哮喘病人冬季吃什么食物
1、大豆及其制品,如豆?jié){,豆腐等對哮喘病人有益。
2、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
3、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過大,哮喘病人不能多吃。
4、老年人應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
5、藥粥可和胃健脾,益肺潤燥。煮粥時加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。
6、老年哮喘者還要嚴(yán)禁食用辛辣刺激食品。過甜過咸對哮喘病人也不宜,會使病情加重。
老人哮喘怎么辦
1、堅持適量運(yùn)動
生命在于運(yùn)動，老年人也要堅持每天做適量的運(yùn)動才有助于身體健康。根據(jù)身體情況進(jìn)行氣功、太極拳及呼氣訓(xùn)練等運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高免疫力，對預(yù)防哮喘有一定的作用。
2、遠(yuǎn)離過敏原
老人家哮喘的原因可能是由于接觸了一些容易引發(fā)哮喘的東西。外因性哮喘患者應(yīng)避免與屋塵、螨蟲、工業(yè)粉塵或風(fēng)媒花粉等過敏原接觸。
3、作脫敏注射
根據(jù)具體情況可用過敏原的浸出液從小量開始，逐漸加量，作脫敏注射，對改變機(jī)體的過敏狀態(tài)有一定效果。
4、治療內(nèi)因
哮喘除了外部因素，還可能是由內(nèi)部因素引起的，主要為自身的身體素質(zhì)、生理特點(diǎn)等因素。內(nèi)因性哮喘患者常患有鼻炎、副鼻竇炎、膽囊炎等慢性病，應(yīng)仔細(xì)檢查，積極治療，根除致敏原。
5、堅持服藥
中醫(yī)認(rèn)為，肺為氣之主，腎為氣之根。哮喘的發(fā)作表現(xiàn)在肺，但其根源在腎。因而認(rèn)為發(fā)作時治肺，未發(fā)時治腎。在發(fā)作季節(jié)前15～30天，以固本扶正原則服藥，連續(xù)1～2月，大都能使當(dāng)年的發(fā)病減輕。
6、堅持規(guī)律作息
一些壞的生活習(xí)慣也會影響老年人的身體進(jìn)而引發(fā)哮喘，因此老年人要堅持規(guī)律作息，休息好了才有精力對抗病魔。
7、適量補(bǔ)充維生素D
美國布林茅爾醫(yī)院免疫研究所的可倫坡教授進(jìn)行了一項(xiàng)研究，結(jié)果表明，補(bǔ)充維生素D能夠改善老年患者的哮喘癥狀，文章發(fā)表在《過敏與臨床免疫學(xué)》雜志上。老年哮喘患者維生素D缺乏十分常見，適當(dāng)補(bǔ)充可明顯改善哮喘癥狀。
8、注意飲食
老年哮喘是老年人的常見病多發(fā)病，發(fā)病時會出現(xiàn)咳嗽，咳痰和胸悶等，為了使病情得到更好的好轉(zhuǎn)和康復(fù)，在治療老年哮喘時還要注意飲食上的調(diào)整。在生活中注意飲食的調(diào)整可以避免疾病的復(fù)發(fā)。
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