哮喘的癥狀表現(xiàn)_有效預(yù)防哮喘的方法
哮喘有什么癥狀?哮喘是一種很麻煩的疾病,特別是小孩子,當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)沒有及時(shí)應(yīng)對,就會(huì)出現(xiàn)不能呼吸,后果嚴(yán)重。怎么治療哮喘呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的哮喘的癥狀表現(xiàn),希望對你有用!
哮喘的典型癥狀
1、喘息
絕大部分哮喘患者有典型的反復(fù)發(fā)作性喘息,伴有廣泛而高調(diào)的喘鳴音,癥狀往往在數(shù)分鐘內(nèi)出現(xiàn),持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)天,而后自行緩解或經(jīng)藥物治療后緩解,部分患者緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作,偶有危重的急性發(fā)作期患者死亡。但重度發(fā)作時(shí)也可能是致命的。哮喘發(fā)作有明顯的季節(jié)性,春秋季高發(fā),有夜間或凌晨發(fā)作或加重的特點(diǎn)。
2、咳嗽
咳嗽經(jīng)常是哮喘患者最主要的體征,也是就診原因之一。咳嗽本身是一種防御機(jī)制,有利于機(jī)體清除氣道異物和分泌物。哮喘咳嗽為刺激性干咳,或咳白色泡沫痰。哮喘占兒童咳嗽病因的首位,占成年人咳嗽病因的第二位,占老年人咳嗽病因的第三位。
3、胸悶
患者常感覺有壓迫感,窒息感,呼吸困難。哮喘發(fā)作時(shí),患者常感覺吸入的空氣充足,就是呼不出去,因此不自主的撅起嘴,呈“魚口樣呼吸”。胸悶可以與喘息同時(shí)出現(xiàn),也可以單獨(dú)存在。
4、其他
哮喘發(fā)作是一個(gè)典型的由炎癥細(xì)胞及介質(zhì)介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)過程,因此,患者常常同時(shí)伴發(fā)身體其他系統(tǒng)的變態(tài)反應(yīng)性疾病,常見的有過敏性鼻炎、皮膚濕疹等。
哮喘患者7種食物碰不得
1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會(huì)把這個(gè)食物作為我們的家常便飯,但是不應(yīng)這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:對于牛奶來說,相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等,多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應(yīng)原性可明顯減弱。
3、水果類:很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾模驗(yàn)榧词乖俸?,但也不是每一種食物都是有用的,易引起哮喘的水果類食物,主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引發(fā)哮喘,一般制成油制品。
5、豆類及堅(jiān)果類:黃豆及豆制品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅(jiān)果類的果仁也可引起哮喘。
6、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品:魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等,海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘,而且變應(yīng)原通常耐熱,即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。哮喘病人吃什么好。
7、肉類:牛肉、羊肉、谷類、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調(diào)味劑等,也可使部分哮喘患者,出現(xiàn)過敏癥狀。
預(yù)防哮喘的方法
1.要多鍛煉
在日常生活中,應(yīng)防止過度疲勞,保證充足的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體對氣候變化的適應(yīng)性和耐受力,減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。
2.別太早減少衣物
秋天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,不宜過早減少衣物,以免受涼感冒造成哮喘病情加重。
3.定期通風(fēng)不能省
地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物,可誘發(fā)或加重哮喘。應(yīng)定期開窗通風(fēng),使空氣流通,空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔,被褥要勤洗勤曬。
4.要樹立信心
該病易反復(fù)發(fā)作,遷延不愈,要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,情緒穩(wěn)定,精神愉快,生活有規(guī)律。
5.要注意加強(qiáng)營養(yǎng)
多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。
6.遠(yuǎn)離寵物
對于養(yǎng)寵物的患者來說,遠(yuǎn)離寵物比用濕毛巾擦除、膠帶粘除的方法來除去衣物、被褥上的毛發(fā)更能預(yù)防哮喘發(fā)作。應(yīng)禁止寵物在房間跑跳,不亂上床、沙發(fā),不在衣物上趴臥。
7.少去植物園看花
春季空氣中的花粉顆粒濃度顯著升高,外出時(shí)應(yīng)戴口罩,同時(shí)還要避免到花粉濃度高的場所去,如植物園、花園等。
8.積極控制鼻炎
60%左右哮喘患者同時(shí)患有變應(yīng)性鼻炎,在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上,積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率,并減輕哮喘的癥狀。
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