哮喘的癥狀飲食和飲食禁忌
哮喘雖然是生活中的常見(jiàn)疾病，但是是什么原因?qū)е滤?，我想很多人都不了解，那么為什么?huì)患上哮喘?哮喘要怎么治療?怎么通過(guò)飲食調(diào)理哮喘病呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的哮喘的癥狀飲食，希望對(duì)你有用!
易致哮喘的七大原因
一、長(zhǎng)期吸煙：長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起氣道高反應(yīng)性，而氣道高反應(yīng)性又是支氣管哮喘的主要特征之一。這是老年性哮喘病因最重要的一種。
二、β2受體阻斷劑的應(yīng)用：由于老年人易患缺血性心臟病、心律失常、高血壓、青光眼，所以使用各種β2受體阻斷劑的機(jī)會(huì)相對(duì)較多，這類(lèi)藥阻斷支氣管平滑肌β2受體，使支氣管平滑肌痙攣，從而誘發(fā)哮喘。
三、因?yàn)榻?jīng)常應(yīng)用阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、奈普生等非甾體消炎藥，這類(lèi)藥物阻斷前列腺素的合成和促進(jìn)白細(xì)胞三烯的合成，白細(xì)胞三烯具有很強(qiáng)的支氣管痙攣效應(yīng)，而這類(lèi)藥物可導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
四、胃食管反流：老年人易患胃食管反流，而胃食管反流也是引起或支氣管哮喘的一個(gè)重要因素。
五、過(guò)敏或其它因素：可以誘發(fā)氣道高反應(yīng)性的過(guò)敏因素及刺激性因素如煙霧、油漆及香料等也可誘發(fā)老年支氣管哮喘。某些食品添加劑、防腐劑、漂白劑等也可成為哮喘病發(fā)病誘因。
六、上呼吸道感染：反復(fù)病毒感染損傷氣道上皮細(xì)胞可引起支氣管哮喘。
七、冷空氣及運(yùn)動(dòng)：老年人細(xì)胞內(nèi)水分含量及體內(nèi)熱量相對(duì)較少，肺功能退化對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷耐受能力下降，當(dāng)遇到冷空氣刺激或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易誘發(fā)哮喘。
哮喘病人可以吃的9種食物
1、梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
2、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕、無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
3、核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
4、山藥
山藥性溫味甘，無(wú)毒，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長(zhǎng)肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補(bǔ)而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病，還有益別的癥狀。
6、白蘿卜
白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，性味甘、辛、平，適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。?duì)哮喘有一定的抑制作用，還可增強(qiáng)免疫力。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服，可治哮喘。
8、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸，它富含豐富的膳食纖維，具有潤(rùn)肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效?？捎糜谑顭峥诳?、痰熱咳喘、水腫等，因此冬瓜對(duì)于哮喘病人來(lái)說(shuō)是很有益處的。
9、菌類(lèi)蔬菜
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃食用菌類(lèi)，能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。
哮喘病人的5個(gè)食療推薦
1、白蘿卜蜂蜜汁
材料：白蘿卜，蜂蜜。
做法：把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。
功效：本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、甘蔗山藥湯
材料：山藥，甘蔗汁。
做法：將生山藥去皮、切片，搗爛。加入甘蔗汁，用文火燉熟即可。溫?zé)岱?，?次服完，1日服1次。第二日要溫?zé)嵋幌隆?/p>
功效：常食可以止哮喘，而且有潤(rùn)肺的效果。
3、柚子皮
材料：柚子1個(gè)。
做法：柚子取皮，削去內(nèi)層白髓，切碎放于有蓋碗中，加適量飴糖或蜂蜜，隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙，加少許黃酒內(nèi)服。
功效：活氣、化痰、止咳、平喘。
4、杏仁粥
材料：杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。
做法：將杏仁研紐，水煎去渣留汁，加粳米、冰糖，以水煮粥，每日兩次溫?zé)崾场?/p>
功效：化痰、止咳、定喘。
5、糖水白果
材料：白果仁50克，白糖50克，糖桂花少許。
做法：將白果仁小火炒熟。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻，加入白糖，燒至沸滾，加糖桂花少許，即可食用。
功效：止咳化痰。
哮喘病患者的飲食禁忌
1、哮喘病患者忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類(lèi)、蛋、牛奶、肉、鯽魚(yú)等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。
2、哮喘病患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、海魚(yú)、、木瓜、韭菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
3、不要吃過(guò)于肥厚油膩的食物，也要禁忌生冷硬食物，飲食宜少量多餐細(xì)嚼慢咽不宜過(guò)飽，忌過(guò)咸過(guò)甜，不喝冷飲及人工配制的含氣飲料，避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物，禁忌吸煙喝酒。
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