哮喘怎么治療
哮喘病是一種常見且多發(fā)病的疾病,而且很難根治的。發(fā)病時我們更要注意,不然治療不及時,會喪命。那么哮喘的自我療法有哪些?為此小編為大家整理了一些哮喘病的治療方法,希望對大家有幫助。
哮喘病的常規(guī)治療
(1) 規(guī)則用藥
雖然藥物診療有太多的弊端,比如說副作用,但只要適當(dāng)?shù)牟⑶乙?guī)則地運用哮喘的診療藥物,尤其是抗炎藥物和平喘藥物,還是有助于減輕病人病況的,并且能夠減少哮喘的發(fā)作次數(shù),抑制疾病的發(fā)展。
(2)適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉是對減輕期的病人有益的,病人應(yīng)當(dāng)參加一些適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/tiyu/' target='_blank'>體育活動,如打太極拳、散步、呼吸練習(xí)等,并最好是能長期堅持,循序漸進,這樣能加強自身的體質(zhì),促進身體好轉(zhuǎn),減少其它疾病的發(fā)作。
(3)調(diào)控情緒
穩(wěn)定好病人的精神情緒也是最好的診療辦法之一。為此,建議病人學(xué)會自我緩解壓力,加強戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張心理,以免不良精神刺激,并積極參加文體活動或聽些輕快的音樂,時刻持維愉悅的心情。
(4) 遠離過敏原
遠離過敏原也是它常見的防護辦法之一。病人要及時找出過敏原,以免與它接觸,一旦疾病是由已知服用某些藥物或食物誘發(fā)的,那么患者以后就不要再服用了。對與身體常常接觸的床單、毛巾等要經(jīng)常進行清洗。
哮喘病的偏方
偏方:材料:取核桃仁1000克研細,補骨脂500克為末,蜜調(diào)如飴
用法:晨起用酒調(diào)服一大匙。不能飲酒者用溫開水調(diào)服,忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。
偏方:材料:杏仁、冰糖
用法:杏仁10克去皮,研細,水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖適量,加水煮粥,每日兩次溫?zé)崾场D苄位?、止咳定?為治咳喘之良藥。
偏方:材料:白果、桂花
用法:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。
偏方:材料:炒甜杏仁250克,核桃仁250克,炒甜杏仁250克。
用法:炒甜杏仁250克,水煮一小時,加核桃仁250克,收汁,將干鍋時,加蜂蜜500克,攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫,能降肺氣,宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥,常食久服,治肺腎兩虛型久咳久喘。
哮喘病的運動康復(fù)
哮喘患者在緩解期,通過適宜的體育鍛煉,可以增強患者的心肺功能,加速患者的新陳代謝,增強機體抗病能力和對氣候改變的適應(yīng)性。因此,哮喘患者在緩解期應(yīng)根據(jù)自己的病情和身體狀況,選擇以下體育運動項目進行鍛煉。
耐力運動:如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等,運動量以本人心率為準(zhǔn),一般應(yīng)保持在本人最高心率的60%~70%為度。
耐寒鍛煉:從夏季開始,有計劃地進行,如接觸冷空氣或冷水,如少穿衣服、用冷水洗臉、冷水浴、游泳,每天堅持晨跑、日光浴等室外活動等,循序漸進,逐漸向秋冬過渡,耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作為度。
腹式呼吸鍛煉:腹式呼吸鍛煉可以改變呼吸類型,改善缺氧狀態(tài)。具體方法是:端坐位,雙手分別放在大腿上,放松上身肌肉,先收腹經(jīng)口縮唇呼氣,后凸腹經(jīng)鼻腔吸氣,呼吸要慢而深,吸氣借助呼氣后腹式地反彈力量,不必過度用力,如此反復(fù)進行,每日3~5分鐘。
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