十個(gè)月的寶寶已經(jīng)開(kāi)始戒奶了，這時(shí)候可以給寶寶多吃一些輔食。但是拉肚子的寶寶飲食要特別注意，蝦是對(duì)寶寶身體有好處的時(shí)候，寶寶拉肚子時(shí)能不能吃呢?學(xué)習(xí)啦小編來(lái)解答你的疑問(wèn)。

　　寶寶吃蝦的好處

　　寶寶是可以吃蝦的，蝦含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等，寶寶吃蝦有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，有助于寶寶強(qiáng)身健體。而且蝦的味道很鮮甜，容易引起寶寶注意，增進(jìn)寶寶的食欲，幫助寶寶養(yǎng)成愛(ài)吃飯的好習(xí)慣。

　　蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃蝦可以補(bǔ)充鈣物質(zhì)，有助于寶寶的骨骼發(fā)展和牙齒發(fā)育。寶寶吃蝦還可以補(bǔ)充脂肪酸，脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度，有利于寶寶養(yǎng)成耐性和集中的注意力。

　　蝦里面豐富的蛋白質(zhì)可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，補(bǔ)充精力，有助于寶寶身體健康發(fā)展。

　　蝦還含有煙酸，煙酸有助于促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的健康，增進(jìn)寶寶的食欲，促進(jìn)寶寶血液循環(huán)，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。蝦里面豐富的鉀元素，有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。

　　寶寶拉肚子不建議吃蝦

　　寶寶拉肚子是因?yàn)槟c胃消化系統(tǒng)不完善，容易消化不良。蝦是高蛋白的食物，小孩還小，腸胃消化能力還很差，對(duì)此類高蛋白質(zhì)難以吸收和消化，容易引起腸胃不適，孩子小免疫力不夠強(qiáng)，抵抗差，萬(wàn)一高蛋白過(guò)敏，對(duì)健康非常不利.

　　如果是健康的寶寶可以吃蝦，但是要適量。

　　寶寶吃蝦的做法

　　寶寶吃蝦有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高自身免疫力，還可促進(jìn)寶寶的骨骼，腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，但是給寶寶喂食蝦時(shí)也要注意方法，一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃，生蝦細(xì)菌頗多，吃生蝦容易導(dǎo)致寶寶腹瀉，要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　青菜蝦仁粥

　　原料：50克蝦仁，50克大米，適量青菜，鹽和清水等。

　　做法：

　　1、 將大米淘洗干凈，浸泡二十分鐘，將青菜和蝦仁洗干凈。

　　2、 將蝦仁切成末，加入適量鹽然后攪或抓勻。

　　3、 將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥，加入蝦仁。

　　4、 觀察蝦仁的顏色，待蝦仁變色后關(guān)火即可。

　　功效：寶寶的腸胃發(fā)育功能未全，粥是便于寶寶消化的好食物，將蝦仁末加入粥中給寶寶吃，有利于寶寶的腸胃消化，還可給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，利于寶寶健康成長(zhǎng)。