小孩腹瀉不可以吃什么
小孩腹瀉是一種常見(jiàn)的兒科疾病，也是由于日常生活沒(méi)有養(yǎng)成好的飲食生活習(xí)慣引起的，寶寶拉稀要注意飲食，那么你知道小孩腹瀉不可以吃什么嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦寶拉肚子腹瀉飲食禁忌。
小孩腹瀉不可以吃的食物
一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚(yú)、蝦等高蛋白質(zhì)食物。
因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng)，高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。
二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物，進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇，故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。
三：忌豆類食物及豆制品。
如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。
四：忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜。
如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而加重寶寶腹瀉。
五：忌糖。
糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應(yīng)不吃糖或少吃糖。
寶寶拉肚子腹瀉飲食禁忌
不能吃導(dǎo)致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時(shí)候，要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重的食物。另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用，對(duì)寶寶的腸胃比較有益。
不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物
長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會(huì)加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時(shí)候，不要食用這類食物。
不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣，寶寶腹瀉期間，本來(lái)消化能力就已經(jīng)減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。
不能吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
不能吃高脂食物
高脂的食物相對(duì)比較難消化，肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，過(guò)多攝入容易導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應(yīng)忌食。
小孩子腹瀉飲食注意事項(xiàng)
1、避免食用高纖維食物
大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，因此在兒童腹瀉時(shí)，小兒腹瀉患者應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過(guò)多。
2、供給主食類食物
要給兒童提供熱量，宜補(bǔ)充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉、粥、白吐司等，但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉容易消化，可防治小兒腹瀉。
對(duì)于已經(jīng)會(huì)咀嚼的兒童，可喂粥及骨頭湯，除可補(bǔ)充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的兒童則可去皮的白吐司當(dāng)作點(diǎn)心食用。
3、注意蛋白質(zhì)的攝取
建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚(yú)類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲(chǔ)存不當(dāng)，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起小兒腹瀉。
4、調(diào)整嬰兒奶粉濃度
輕微的小兒腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果兒童喝配方奶，應(yīng)讓兒童喝固定的品牌，不要隨意更換，以免兒童不適應(yīng)。如要為兒童選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過(guò)程中兒童是否有不適的腸胃反應(yīng)，若有不適情形，暫時(shí)停止換奶粉。
5、小兒腹瀉的飲食需注意烹調(diào)方式
烹調(diào)方式應(yīng)選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
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