冬天天氣比較干燥，溫度較低，寶寶一旦感冒的話一般都會(huì)與咳嗽搭邊，這困擾這不少的爸爸媽媽。那么，爸爸媽媽們?cè)撊绾蝸斫o寶寶化痰止咳呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。

　　如何給寶寶止咳化痰之要注意什么

　　如果寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀的話，可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調(diào)理治愈寶寶的咳嗽。這些手段里面用到的食物都是平時(shí)比較常見的，值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。

　　1.飲食調(diào)理，爸爸媽媽們要在保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)，也要讓寶寶多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白蘿卜、雪梨、羅漢果、柿子等。

　　2.其實(shí)白開水也是一種不錯(cuò)的止咳化痰的食物，因?yàn)榘组_水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出，所以建議父母最好要給寶寶多喝白開水。

　　3.除了飲食調(diào)理之外，其實(shí)更重要的是要講究護(hù)理的方法，爸爸媽媽們要確保讓寶寶做到勞逸結(jié)合、睡眠充足，同時(shí)根據(jù)天氣變化來加減衣物是非常不錯(cuò)的做法。

　　如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦

　　湯類對(duì)于咳嗽的寶寶是很不錯(cuò)的選擇，不過需要注意的時(shí)候大人喝的湯并不一定就適合寶寶飲用。寶寶比較適合的是煲湯類的湯，通過合理搭配食材或者是中藥材，煲好之后給寶寶飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。

　　1.無花果南北杏湯

　　所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時(shí)就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。

　　2.川貝雪梨湯

　　顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對(duì)于秋冬季節(jié)久咳、燥咳的寶寶有著不錯(cuò)的效果。

　　3. 百合鷓鴣湯

　　鷓鴣一只、百合15g、淮山15g、蜜棗2個(gè)。將鷓鴣宰殺洗凈后，與上述其他食材一起煲2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實(shí)全家男女老少都可以食用。

　　4. 百合蓮子湯

　　瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個(gè)。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時(shí)左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養(yǎng)身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結(jié)合既有滋補(bǔ)中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。

　　止咳止痰的食物

　　梨：

　　梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一，在眾多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的寶寶如果久咳不愈，痰水多，那么爸爸媽媽們就可以將梨切成片狀來喂寶寶吃，或者您也可以選擇榨梨汁給寶寶飲用。相信效果是會(huì)很明顯的。

　　甘蔗：

　　甘蔗也是化痰止咳的水果之一，寶寶不可能自己啃甘蔗，所以爸爸媽媽們可以讓寶寶喝一些甘蔗汁來止咳化痰，效果也是很不錯(cuò)的。

　　大蒜：

　　相信很多爸爸媽媽們都不知道大蒜其實(shí)也是幫助人體化痰止咳的食材之一，如果您的寶寶一直咳嗽反反復(fù)復(fù)老是不好，那么爸爸媽媽們就可以在寶寶的輔食之中攪拌一些絞碎了的大蒜末，一同將其喂給寶寶吃，也是能夠幫助寶寶化痰止咳的。

　　推薦小兒咳嗽的偏方：

　　1、雞蛋食醋治咳嗽

　　用料：雞蛋1個(gè)、食醋1匙。

　　制法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。

　　用法：早晨飯前一小時(shí)空腹食用。每天吃1次，連續(xù)吃5天。

　　2、蘿卜、冰糖治咳嗽

　　用料：青蘿卜1個(gè)、冰糖10克。

　　制法：青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱。

　　用法：趁熱喝。每日3次。

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