小兒過敏性咳嗽的治療偏方有哪些

時間：2017-06-19 11:30:54 采麗27由分享

　　體質(zhì)過敏的小兒，聞到油漆氣味或吸入花粉、香煙、煙霧等引起咳嗽，首先要脫離過敏源!小兒過敏性咳嗽的治療偏方有哪些?接下來學習啦小編為大家解答吧。

　　咳嗽是呼吸道的保護性反射動作，可以阻止異物進入氣管、支氣管系統(tǒng)，或防止支氣管分泌物積聚。但小兒頻咳、嗆咳、或劇烈咳嗽屬病理性的應考慮以下疾病。

　　(1)呼吸道感染： ①細菌或病毒感染，如急性上呼吸道炎、慢性副鼻竇炎、慢性咽炎、咽后壁膿腫、急性會厭炎、白喉、急性喉炎、喉氣管支氣管炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核、急性微細支氣管炎、肺炎、肺膿腫、麻疹、百日咳。②霉菌感染：呼吸道白色念珠菌感染。③寄生蟲?。悍伟x性肺囊腫、肺吸蟲病、瘧疾、阿米巴原蟲病、肺蠕蟲蚴移行癥。

　　(2)過敏性疾病：支氣管哮喘、嗜酸粒細胞性肺浸潤。

　　(3)肺循環(huán)障礙：肺充血、肺水腫、肺梗塞。

　　(4)機械性或其他因素：吸入濃煙或其他刺激性氣體、增殖體肥大、呼吸道異物吸入、食管氣管瘺、胸腔積液、縱隔腫瘤、心臟肥大、心包積液、膈肌受刺激、膈疝、迷走神經(jīng)耳枝受刺激(如外耳道炎、異物、濕疹)。

　　(5)精神性咳嗽。

　　(6)其他：胰腺囊性纖維病變、出血性肺腎綜合征、肺泡蛋白質(zhì)蓄積癥、肺泡微結(jié)石癥、肺含鐵血黃素沉著癥、白血病或網(wǎng)狀內(nèi)皮細胞病的肺浸潤。

　　小兒過敏性咳嗽包括支氣管哮喘和嗜酸粒細胞性肺浸潤，常見是第一種情況支氣管哮喘。兒童哮喘病較多見，與小兒的生理解剖有關(guān)。由于兒童的身體尚未發(fā)育成熟，上呼吸道的管腔較細，粘膜柔嫩，血管豐富，故易發(fā)生感染，粘液腺體少，腺體的分泌量就不足，纖毛運動也很差，所以，呼吸道的清除功能比成人差。

　　3歲以下的嬰幼兒，缺乏免疫球蛋白 IgA、IgG，而且有遺傳過敏體質(zhì)家族史的嬰兒IgA更加缺乏，相反，與過敏反應有關(guān)系的免球球蛋白E(IgE)，則有較成熟的產(chǎn)生能力。因此，小兒呼吸道抵抗力較弱，既易引起感染，又易發(fā)生過敏反應。

　　小兒神經(jīng)系統(tǒng)也處于發(fā)育之中，如不良的心理刺激，不良的家庭環(huán)境，不良的情緒反應，均可引起迷走神經(jīng)興奮，導致支氣管平滑肌的痙攣和氣道阻力的增加，從而引起哮喘。

　　兒童支氣管哮喘的誘因有哪些?

　　兒童支氣管哮喘的誘因是多方面的，常見因素有下列幾種：

　　(1)過敏原：①引起感染的病原體及其毒素：呼吸道感染，尤其病毒感染是誘發(fā)小兒哮喘的重要因素，如呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等。細菌感染不占重要地位。由感染引起者，以冬、春季發(fā)病較多。②吸入物：通常自呼吸道吸入。主要有塵螨。兒童對螨的過敏比成人多，春、秋季是螨生存的最適宜季節(jié)，因此塵螨性哮喘好發(fā)于春、秋，且夜間發(fā)病者多見。另外，霉菌、風媒花粉、羽毛、蠶絲等也是重要過敏原。③食物：主要為異性蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、海魚、蝦、蟹、香料等均可引起過敏，以嬰兒期為常見。

　　(2)氣候變化：兒童對氣候變化很敏感，如天氣突然變冷或氣壓降低，常可誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此，春、秋兩季兒童發(fā)病明顯增加。

　　(3)非特異性刺激物質(zhì)：由于哮喘兒童氣道反應性高，某些非抗原性物質(zhì)如灰塵、煙(香煙、蚊香)、氣味(如汽油、油漆、烹調(diào)時油煙味)等刺激支氣管粘膜下感覺神經(jīng)末梢，反射性引起咳嗽和支氣管平滑肌痙攣，導致哮喘。

　　(4)精神因素：哮喘兒童也常受情緒影響，如大哭、大笑或恐懼緊張等也可引起哮喘發(fā)作。

　　(5)運動：運動可激發(fā)哮喘，多見于較大兒童，劇烈活動持續(xù)5～10分鐘以上最易誘發(fā)哮喘。

　　(6)藥物：易誘發(fā)哮喘的藥物主要有兩類，一類是阿斯匹林類及類似的解熱鎮(zhèn)痛藥，另一類是作用于心臟的藥物，如心得安等。此外，磺胺藥過敏也常可誘發(fā)哮喘發(fā)作。

　　中醫(yī)對哮喘是怎樣認識的，其病因如何?

　　小兒哮喘，是一種發(fā)作性痰鳴氣喘疾患，發(fā)時以喉間有水雞聲，呼吸困難，不能平臥為其特征。如果素體不足，痰伏肺竅，遇到氣候變化，情緒波動，飲食改變或接觸其他物質(zhì)可誘發(fā)，隨著小兒生長生育以漸臻完善，本病發(fā)作機會可逐漸減少，以至終身緩解。但如果青春期前后依然反復發(fā)作，則難根除，每可成為終身痼疾。

　　本病病因主要是痰飲留伏，又與小兒肺、脾、腎三臟功能失調(diào)有著密切的關(guān)系，小兒肺臟嬌嫩，脾常不足，腎常虛;或因先天稟賦不足，后天水谷失養(yǎng)，而脾氣不健;或因病后體弱而肺氣不實，三臟不足，營衛(wèi)虛衰，加之外邪所侵，邪傷正損，導致元氣日虧，臟氣亦衰而發(fā)病。

　　此外，肺、脾、腎虛衰，與痰飲伏留更有著直接的關(guān)系。痰之本為水，來源于腎;痰之動為濕，主因于脾;痰來源于脾，貯存于肺;肺為水之上源，脾胃為水谷之海，腎主人身津液。若肺氣虛衰，控制無權(quán)，失于散布，液凝為痰;脾氣虛衰則運化失調(diào)，濕聚為痰;腎氣虛衰則失于溫化，其陽虛者水泛為痰，陰虛者煉液為痰。由此可見，肺、脾、腎三臟功能失調(diào)，津液代謝障礙，而導致痰濕內(nèi)盛是發(fā)生本證的主因。

　　中醫(yī)認為引起哮喘的誘發(fā)因素有哪些?

　　(1)中醫(yī)認為，小兒肺為嬌臟，功以肅降，上至咽喉，開竅于鼻，外合皮毛，主一身之氣，而司呼吸。如外感之邪，通過皮毛侵及人體，或由口鼻而入，首犯于肺，使肺之宣降功能失調(diào)，進而觸動內(nèi)痰，致痰阻氣道，肺氣上逆而為咳嗽，痰氣相互搏擊喉間而發(fā)為哮鳴。

　　(2)冷飲、酸咸、肥甘厚味所傷：若小兒過食生冷，可致肺寒，寒邪束肺，肺氣受損而誘發(fā)本病。味過于酸則影響肝，味過于咸可影響脾，從而使脾肝功能失常?？梢姡嵯烫^則土壅氣滯，可使肺之氣機不利，氣郁生痰，釀成本病。此外，過食肥甘，積熱生痰，也是誘發(fā)本病的原因。

　　兒童支氣管哮喘發(fā)作時西醫(yī)如何治療?

　　(1)輕中度治療

　　兒童哮喘發(fā)作時,其主要原因為支氣管平滑肌痙攣。臨床上治療兒童輕、中度哮喘發(fā)作的主要任務是解痙平喘。兒童常用解痙平喘藥與成人基本相仿,唯使用劑量上略有不同,現(xiàn)介紹用法用量如下:

　?、龠x用β受體激動劑:β受體激動劑有舒喘寧、氨哮素、氯喘、喘速寧、喘敵素、間羥異丙腎上腺素、羥甲異丙腎上腺素、間羥異丁腎上腺素、咳喘平等,它們可選擇性地舒張支氣管平滑肌,大大減少對心血管的副作用。常用的有舒喘寧、氨哮素等,給藥途徑有口服、噴吸等,其中噴吸起效時間快。舒喘寧為目前英國、日本、澳大利亞等國一致推薦的作為防治及溶解粘液的藥物。口服,每次1/3～1/2片(每片40μg),日服3次;或氣霧吸入,每次10～20 μ g,作用維持2～4小時,該兩藥作用起效時間均較快,口服為10～15分鐘,氣霧吸入為5～10分鐘。

　?、诒岜堵人?BDA)氣霧劑的應用:當合理吸入β2受體激素劑不能控制癥狀時,就可用BDA氣霧劑。BDA為1972年人工合成的新激素,它具有療效高、副作用少的優(yōu)點。合理和正確的使用方法是BDA取得良好療效的先決條件,使用應規(guī)則、定時,其步驟如下:囑患兒用力呼氣繼之深而慢的吸氣,同時噴入BDA氣霧劑,吸入后須屏氣10秒鐘。每次吸入后要飲水漱口,以防咽部霉菌生長。噴時向后仰借以減輕咽部受藥沖擊。小兒用量為每日400μg(每撳50μg),分3～4次。據(jù)最近國外介紹,為促使BDA深吸入氣道,在吸BDA之前,不論當時有無喘息,可先吸入舒喘寧氣霧劑1～2撳。青春發(fā)育前期的哮喘患兒,不論何種類型哮喘,BDA可作為首選藥物,如能長期抑制其發(fā)作(1～2年),剛進入青春發(fā)育期,也許能終止其發(fā)作。

　　③溴化異丙托品的應用:此為阿托品衍生物,有顯著舒張支氣管平滑肌的作用,雖起效稍慢,但比β2受體激動劑作用持久,對非特異性和非急性哮喘最有效。溴化異丙托品與β2受體激動劑合用可增強療效,因前者主要擴張大氣道,后者以擴張小氣道為主。對β2受體激動劑不耐受者,可適當減少用藥劑量再與溴化異丙托品合用,既可起止喘的作用又可克服β2受體激動劑的副作用,每次氣霧吸入20～80mg,每日3～6次,一般5分鐘內(nèi)起效,吸入后 30分鐘到2小時效應最高,可維持4～6小時。

　?、馨辈鑹A的應用:氨茶堿對各型哮喘均有效。治療中度哮喘發(fā)作,首次劑量為每千克體重4～ 5mg,20～30分鐘靜脈緩推,接著以每千克體重0 9～1mg靜滴維持,一般持續(xù)靜滴3小時后,能使癥狀緩解而無副作用出現(xiàn)。二羥丙基茶堿舒張平滑肌作用較強,對心肌興奮作用弱,可代替氨茶堿。麻黃素很少單用,如與氨茶堿合用,對防治小兒過敏性咳嗽或輕度哮喘有良好療效,又無副作用。

　　(2)重度哮喘式哮喘持續(xù)狀態(tài)的治療

　　重度哮喘式哮喘持續(xù)狀態(tài)的治療可參照“1988年11月7日中國兒童哮喘協(xié)作組在溫州通過的建議”用藥。

　?、傥?氧氣以面罩霧化吸入為宜,吸氧濃度以40%(約相當于每分鐘4～5L)為宜,使PaO2保持在9 3～12 0kPa。

　　②解痙平喘藥的應用:先用舒喘寧或氨哮素溶液霧化吸入。將舒喘寧藥液放入塑料小霧化器中,用氧或空氣壓縮泵作動力,面罩吸入,常用藥品濃度為0 5%,劑量為1～4歲兒童用0 23ml ,4～8歲兒童用0 5ml,8～12歲用0 75ml,大于12歲用1 0ml。開始可每隔1～2小時吸入1次 ,此時須監(jiān)護心率和呼吸情況,待病情好轉(zhuǎn)后,可每隔6小時吸入1次,也可用氨哮素超聲霧化吸入,其濃度為0 004%(相當于每毫升40μg),每次吸入10～15ml,視病情每日吸入2～3次。

　　氨茶堿每次每千克體重4～5mg,20～30分鐘內(nèi)靜脈滴注,繼用維持量每小時每千克體重0.9～1mg靜脈點滴,3小時為度。如不用維持量,則可于6小時后按開始劑量重復靜脈滴注1次。

　　霧化吸入舒喘寧及靜脈滴注氨茶堿后病情未見好轉(zhuǎn)時,可用舒喘寧靜脈注射,學齡兒童劑量為每次每千克體重5μg,如病情十分嚴重,亦可將舒喘寧2mg加入到10%葡萄糖溶液250ml內(nèi)靜脈滴注,滴注速度保持在每分鐘1ml,一般20～30分鐘起效。若病情好轉(zhuǎn),應減慢滴注速度,一般有效維持時間為4～6小時,用藥后6～8小時可重復用藥。

　?、奂に仡愃幬?應早期、大劑量應用,氫化可的松、甲基強地松龍、地塞米松可任選一種使用。一般用琥珀酸氫化可的松,每次每千克體重5～10mg，每6小時靜脈滴注1次。

　?、墚惐I上腺素的應用:在以上治療無效時,可用異丙腎上腺素滴注。最初以每分鐘每千克體重0 1μg(異丙腎上腺素0 5μg加入40ml10%葡萄糖,每毫升含5μg)緩慢滴注,在心電圖及血氣監(jiān)護下,可每10～15分鐘增加劑量,按每分鐘每千克體重0 1μg的速度增加,至PaO2及通氣功能改善,或心率每分鐘達到180～200次時停用。癥狀好轉(zhuǎn)后,可維持用藥24小時左右。

　　⑤維持體液及酸堿平衡:①哮喘持續(xù)狀態(tài)常伴有輕度脫水,需補液。開始可給1/3張含鈉液(是指張力為生理情況的1/3的含鈉液),最初2小時內(nèi)以每小時每千克體重5～10ml給予,以后用1/ 4 ～1/5張含鈉液維持。根據(jù)脫水的程度,一般補液量約為每日每千克體重50～1 20ml。②哮喘持續(xù)狀態(tài)時的呼吸性酸中毒應以改善通氣來糾正,代謝性酸中毒?？捎梦跫把a液來糾正。明顯的代謝性的中毒可使用碳酸氫鈉,其公式為：堿性液(毫當量)=0 15×體重 (kg)×(-BE)(堿缺乏),稀釋至等張液(碳酸氫鈉為1 4%)滴注,未能糾正時可重復用量1次。

　?、捩?zhèn)靜劑的應用:患兒煩躁不安時,可用少量鎮(zhèn)靜劑,如10%水合氯醛每次每千克體重4～10mg,或用安定每次每千克體重0.3～0.5mg,每日3次。

　　⑦祛痰劑:可用必嗽平,竹瀝水等慢性咳喘能冬病夏治嗎?

　　冬天好發(fā)的病，夏天能不能治呢?回答是肯定的。比如慢性喘咳，往往冬天發(fā)作、加劇，那么，根據(jù)中醫(yī)“發(fā)時治標，平時治本”的原則，除了在冬天發(fā)作時治療之外，就常常采用“冬病夏治”的方法治療。在夏天未發(fā)時，就“培本” 以扶助正氣，人體正氣旺盛，抵抗力增強，到了冬天就可以少發(fā)病或不發(fā)病。

　　對于慢性喘咳，怎樣冬病夏治呢?

　　在夏天，采用中醫(yī)傳統(tǒng)的“夾脊姜灸法”，在病人背部的大椎、定喘，以及脊柱兩旁的肺俞、厥陰俞、心俞等穴位上，先用梅花針叩打，然后將切成薄片的生姜攤在穴位上，再用艾條熏烤。每周灸1～2次，可連續(xù)4～8周。

　　使用“夾脊姜灸法” 的同時，可配合服用補腎納氣，健脾益肺的中藥，一般可用黨參、北沙參、肉蓯蓉、補骨脂、黑蘇子、茯苓、白果各9g，紫石英15g，煎水，分3次服。第1個月每日服1劑，第2個月隔日服1劑，第 3個月3日服1劑。

　　敷貼：可用吳茱萸、桔梗、蘇子，研面，用白酒調(diào)敷兩肺俞穴、大椎穴、膻中穴，隔3日1次。

　　推拿：平素可運八卦2分鐘，清補肺2分鐘，補腎2分鐘，推四橫紋1分鐘，清肝穴1分鐘，2日1次。

　　經(jīng)過以上的預防治療可以增加人體免疫力，提高人體抗病能力，減少發(fā)病，預防哮喘、咳嗽的復發(fā)。

　　小兒哮喘發(fā)作期臨床表現(xiàn)及治療方藥是什么?

　　若患兒證見咳嗽急促，痰聲漉漉，喉間痰鳴，痰涎清稀，胸膈滿悶，食少便溏，面黃唇淡，舌苔白滑，脈濡或滑者為脾土素弱，積濕釀痰，肺弱受困，調(diào)節(jié)無權(quán)而誘發(fā)的痰濕哮喘。治療采用健脾化痰，降逆平喘藥：太子參8g，云苓6g，白術(shù)8g，炙麻黃8g，蘇子8g，陳皮8g，清夏6g，水煎服。支氣管哮喘怎樣用推拿治療?

　　常用穴位及手法：推肺經(jīng)3分鐘，推四橫紋3分鐘，揉板門2 分鐘，揉天突1分鐘，揉膻中1分鐘，擦胸脅1分鐘，揉肺俞2分鐘，擦脊背1分鐘，逆運內(nèi)八卦3分鐘。

　　配穴(根據(jù)寒熱虛實的不同配穴)：

　　(1)寒喘：配用一窩風2分鐘，揉外勞宮2分鐘，推上三關(guān)2分鐘。面青肢冷汗多，端坐呼吸的加揉二馬2分鐘，推補腎2分鐘，推補脾2分鐘。 (2 )熱喘：配清肺5分鐘，清大腸3分鐘，推下六腑3分鐘，分推膻中2分鐘，推脊1分鐘，清補脾 2分鐘，清天河水2分鐘，揉小橫紋2分鐘。 (3)脾腎兩虛：配清補脾5分鐘，補腎3分鐘，揉二馬2分鐘，推上三關(guān)2分鐘，揉神闕1分鐘，揉足三里1分鐘。摩肋上，摩上腹，摩髂內(nèi)，分背法，寬胸法，揉大椎法。

　　支氣管哮喘怎樣敷貼治療? (1)藥物：麻黃、杏仁、甘草各等分，蔥白頭3根。制法：前 3味藥碾成細末，同蔥白頭共搗爛如泥。用法：敷貼臍孔，蓋上不透水的油紙或塑料薄膜，膠布固定，半天取下，下午再敷，1天2次。用于因風寒、飲食等外因引起的哮喘。 (2)藥物：麝香1～1.5g。制法：上藥研為細末，另用紫皮蒜10～15頭，搗碎為泥。用時，將麝香末均勻地撒敷在第七頸椎棘突到第十二胸椎棘突寬8分的脊中線長方形區(qū)域內(nèi)，繼將蒜泥敷于麝香上，60～70分鐘后將麝香及蒜泥取下，清洗局部，涂上消毒硼酸軟膏，再蓋以膠布或厚膜，并以膠布固定。 (3)藥物：生白芥子末6～9g。制法：溫水制成糊狀。用法：敷于大椎、身柱、膏肓、肺俞、天突穴上，每穴約2cm大，0.5cm厚，上蓋油紙，用膠布固定。每次貼1小時，每周貼1～2次，可連續(xù)治療1～2個月。 (4)藥物：姜汁。制法：鮮姜榨汁。用法：用紗布浸姜汁貼在背部肺俞穴，每10天1次，每次2～3小時。在哮喘緩解期使用，可預防哮喘秋冬發(fā)作。 (5)藥物：白芥子、細辛各15g，延胡索、甘遂各9g，研末，用新鮮生姜汁調(diào)制成藥餅6只，藥餅中心放丁香末少許，敷于雙側(cè)百勞、肺俞、膏肓穴上。用法：夏天三伏期間，每隔10天1次，共3次，每次約2小時，連續(xù)治療3年。適用于寒喘緩解期，有減少和減輕發(fā)作的作用。

　　支氣管哮喘怎樣用針灸治療? 　 (1)針灸：實證宣肺平喘，虛證溫陽益氣。取手太陰經(jīng)及任脈的俞穴為主。實證多針少灸，用瀉法;虛證以灸為主，用補法。處方：天突、定喘、內(nèi)關(guān)、列缺。隨證配穴：實證，咳嗽配孔最，痰多配豐隆、足三里，胸悶配膻中、氣海;虛證，肺俞、腎俞、關(guān)元。哮喘發(fā)作時針定喘、天突等穴，用捻針法加強針感，有平喘利氣作用;孔最宣通肺氣而治咳嗽，取豐隆、足三里健脾胃而化痰濕;膻中、氣海為調(diào)氣降氣之有效穴，和內(nèi)關(guān)相配起寬胸、利氣、定喘的作用。肺腎氣虛者，輕刺肺俞、腎俞以壯肺腎之氣，關(guān)元為三焦募穴，與元氣有關(guān)，取之可加強其作用。緩解期可選用大椎、肺俞、關(guān)元、足三里等穴針灸，有減少發(fā)作或減輕發(fā)作癥狀的作用。 (2)耳針：取平喘、腎上腺、肺、神門、交感穴。在發(fā)作期有平喘作用，緩解期去平喘加腎。每次取3～5穴。 (3 )穴位注射：對大兒童發(fā)作時取0.1%腎上腺素0.1～0.2ml，注入定喘或合谷穴。 (4)發(fā)泡：對大兒童可用此法。用白芥子末水調(diào)或毛茛搗爛、敷于大椎、肺俞等穴，使發(fā)泡如灸瘡。 (5)割治：選膻中、定喘及魚際等穴，每次1穴，隔2周重復1次。

　　方法：①常規(guī)消毒，局部麻醉，用手術(shù)刀縱形切開皮膚(切開皮層即可)，切口長約0.2～0.5cm，切除皮下脂肪少許。②用鑷子伸入切口輪夾皮下組織數(shù)次，或用刀柄在骨膜上滑動(如膻中穴)。③ 如切口在1cm以上則需要縫合，覆蓋消毒敷料，包扎。哮喘病患兒的衣、食有何要求? 孩子患了支氣管哮喘后，病發(fā)作時要及時帶孩子到醫(yī)院就診;平時在家要注意調(diào)護，減少引起發(fā)作的因素。首先要引起重視的是飲食問題。食物過敏引起哮喘發(fā)作在小兒中較成人多見。特點是：進食某種過敏性食物后，當天可先有腹痛、腹瀉等癥狀，繼而發(fā)作喘息，有的小兒還同時伴發(fā)蕁麻疹(俗稱風團)。一般這些癥狀在24小時內(nèi)都會消退，但如果下次再吃了同樣食物，類似的癥狀又會再次發(fā)生。常見的過敏性食物有牛奶、雞鴨蛋、海魚、蝦、蟹、巧克力等，家長可通過仔細的觀察來找出引起過敏的食物。據(jù)統(tǒng)計，人工喂養(yǎng)的兒童比母乳喂養(yǎng)者更容易發(fā)生過敏和哮喘等癥狀，對牛奶過敏而又必須人工喂養(yǎng)的，可用米粉，豆?jié){代替。除了已知會引起發(fā)病的食物外，其他的食物哮喘兒童都可以吃，不要都忌嘴。嬰兒輔食的添加也應與正常兒童盡量相似，以防影響孩子的生長、發(fā)育。許多對食物過敏的哮喘患兒，長至4～5歲后由于腸道功能的完善而可以逐漸好轉(zhuǎn)。關(guān)于衣著問題，衣著過薄、過厚都對哮喘不利，但多數(shù)家長唯恐孩子受涼而使患兒穿衣太厚、太多。但是，由于患兒植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善加之喘息時的用力，較成人更易出汗，如此稍微吹風，就反而容易著涼和感冒。所以，對哮喘兒童的穿衣盡量以薄厚適宜為好。在發(fā)病中的兒童，衣服要寬松些，以免妨礙呼吸。

　　咳喘病人宜忌的食物各有哪些? (1)宜食食物：牛肉、豬瘦肉、豬雜、母雞肉、烏骨雞肉、兔肉、鴿肉、鴿蛋、鵪鶉、鵪鶉蛋、黑魚、鯽魚、芝麻、核桃、棗、蜂蜜、梨、橘子、柑子、橙子、柚子、香蕉、枇杷、石榴、蘋果、無花果、山楂、西瓜、絲瓜、苦瓜、香瓜、冬瓜、西葫蘆、蘿卜、青菜、油菜、大白菜、菠菜、包心菜、芹菜、空心菜、萵筍、藕、山藥、薺菜、枸杞菜、紅豆、四季豆、豌豆、平菇、蘑菇、冬菇、香菇、綠豆芽、豆制品、大米、玉米、小米等。