對(duì)付小兒肺熱的有效的安全的方法是食療，那么各位媽媽，你知道小兒肺熱吃什么好嗎?不少食物有清肺熱的功效，今天小編為您介紹小兒肺熱的食療方。

　　小兒肺熱的食療方

　　1、絲瓜花蜜飲

　　做法：絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調(diào)入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。

　　功效：清熱瀉火，止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥?！兜崮夏静荨分^絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳之效。

　　2、荸薺蓮藕汁

　　做法：取荸薺150克，鮮藕150克，分別削皮，洗凈切碎，放入榨汁機(jī)中榨成汁，頻頻飲汁即可。

　　功效：荸薺配以蓮藕榨汁共飲，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。

　　3、銀耳羹

　　做法：銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

　　功效：銀耳，又名白木耳，具有清肺化痰、養(yǎng)陰生津功能，適用于肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。

　　4、梨粥

　　做法：鴨梨3個(gè)，洗凈去皮去核切塊。加適量水煮半小時(shí)，將大米50克洗凈，煮成濃粥。快熟時(shí)加入梨汁及梨塊，同煮至熟。

　　功效：有潤(rùn)肺清心、祛痰降火之功，對(duì)小兒肺熱咳嗽有食療作用。

　　小兒肺熱有哪些表現(xiàn)呢

　　①眼屎。早晨起床時(shí)，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開眼。

　　②口氣重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明顯聞到。

　　③咽痛。咽部干痛，扁桃體紅腫。

　?、芸诖桨l(fā)紅。像涂了口紅一樣，紅艷艷的。

　　⑤舌尖紅。舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮艷的紅點(diǎn)。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。

　?、薜貓D舌。許多兒童的舌苔出現(xiàn)一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規(guī)則(熱極傷陰所致)。

　　5、南杏潤(rùn)肺湯

　　做法：南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)、煲1-2小時(shí)，即可食用。

　　功效：可補(bǔ)益肺氣、潤(rùn)肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時(shí)或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時(shí)飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。

　　6、枇杷百合銀耳湯

　　做法：枇杷150g、干百合10g、水發(fā)銀耳50、冰糖50g。銀耳、枇杷洗凈，把銀耳用手撕成小朵。百合用清水浸泡2分鐘，洗凈。把銀耳、百合放入鍋內(nèi)，加入足量的水，放入冰糖。放在爐子上大火燒開，加蓋轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

　　功效：這款甜湯有利于潤(rùn)肺止咳，清心安神，補(bǔ)中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃，適合肺熱寶寶食用。

　　7、秋梨白藕汁

　　做法：秋梨2個(gè)，白藕1節(jié)。將秋梨去皮、核，白藕洗凈，兩者均切碎，以潔凈紗布絞汁。

　　功效：清熱潤(rùn)肺，化痰止咳。

　　8、百合綠豆粥

　　做法：百合20g、綠豆30g、粳米50g、糖適量。將綠豆泡好后放入鍋中干炒5-6分鐘，坐鍋點(diǎn)火倒入水，放入綠豆和百合，煮15分鐘。再放入粳米煮開后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適。出鍋后倒入碗中，加入冰糖即可。

　　功效：百合綠豆粥，清熱潤(rùn)肺，健脾和胃。能有效的緩解寶寶因上火引起的咽喉干灼、口干舌燥的狀況。

　　9、蘆根粥

　　做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片。將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。

　　功效：有清熱、除煩、生津、止嘔的功效，適用于熱病津傷所致的煩熱口渴，舌燥津少，肺熱壅滯所致的肺癰，咳吐膿痰，麻疹初期，疹出不暢，熱淋澀痛等。

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