隨著氣溫下降，寶寶容易患感冒咳嗽，要是不多加注意，便會(huì)加重病情，今天小編就給大家介紹小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕。

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法

　　1：川貝冰糖雪梨

　　材料：新鮮雪梨一個(gè)，川貝、冰糖適量。

　　做法：雪梨先洗干凈，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進(jìn)燉盅，中火約20分鐘即可。

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法2：胡蘿卜香菜粥

　　材料：胡蘿卜、香菜適量，大米100克左右。

　　做法：先將大米洗凈放入鍋中，等粥煮9分熟放入蘿卜絲和香菜段，再煮5分鐘左右即可起鍋。

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法3：麻油姜末炒雞蛋

　　材料：雞蛋1個(gè)，姜末、麻油適量。

　　做法：熱鍋后放入麻油，油熱后可以放入姜末翻炒幾下，姜末炒出香味即可放入雞蛋炒勻即可。

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法4：烤橘子

　　材料：新鮮橘子一個(gè)。

　　做法：將橘子直接放在小火上面烤熱，在烤的過(guò)程中需要不停的翻動(dòng)，烤到橘子冒熱氣就可以了。放涼一會(huì)剝?nèi)ラ倨ぃ寣殞毘韵聹責(zé)岬拈僮印?/p>

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法 忌寒涼食物

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法 忌肥甘厚味食物

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　小兒咳嗽沒(méi)痰沒(méi)鼻涕食療法 忌魚(yú)腥蝦蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚(yú)蝦，魚(yú)蝦對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。

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