心肌梗塞的前兆_怎么預防心肌梗塞
心肌梗塞有什么前兆?心肌梗死是心血管中最常見的致死病,很多冠心病患者都是因為心梗發(fā)作死亡,但是其實很多心梗都是可以預防的。怎么預防心肌梗塞呢?下面就是學習啦小編給大家整理的心肌梗塞的前兆,希望對你有用!
心肌梗塞早期6大癥狀表現(xiàn)
1、心絞痛疼痛時伴有大汗、惡心、嘔吐、心律失常、低血壓狀態(tài)等,常稱之為梗塞前狀態(tài)。
2、心絞痛發(fā)作時,出現(xiàn)心功能不全癥狀或原有心功能不全癥狀加重。
3、以往身體健康,突然出現(xiàn)憋悶、乏力、運動時心慌氣短等,并且進行性加重。這時就要警惕了,可能是心肌梗塞的前兆。
4、中老年患者突然出現(xiàn)急性左心衰竭、心源性休克、嚴重心律失常,并且不能用其它原因解釋者。
5、心絞痛的發(fā)作由過去的勞累后轉(zhuǎn)為夜間安靜休息時發(fā)作,且發(fā)作時沒有明顯誘因。
6、原有的心絞痛性質(zhì)改變(加頻、變劇、持續(xù)時間延長),或誘因不明顯,多在安靜休息時發(fā)作,含服硝酸甘油療效差。
引起心肌梗塞的五大原因
1、暴飲暴食
據(jù)國外資料報道,周末、假日心肌梗塞發(fā)病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物后,血內(nèi)脂肪酸驟然增高,引起血液粘稠度突然增加,血小板高度聚集,在冠狀動脈硬化狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。過量飲酒,大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞。
2、大手術(shù)后
手術(shù)后的疼痛刺激和全身麻醉,血壓降低均可誘發(fā)急性心梗。
3、過度疲勞
過度疲勞或超負荷的體力勞動,往往使病人心臟負擔突然加重,心肌需氧量猛然增加,而引起心肌嚴重缺血,導致心肌梗塞。
4、情緒激動
情緒過分激動和精神緊張也是誘發(fā)心肌梗塞的原因,嚴重者可發(fā)生猝死。據(jù)報道美國有一個州每十場球賽平均有8名觀眾發(fā)生心肌梗塞。
5、大出血休克
休克時血壓過低,冠狀動脈灌注量不足,加上大出血給機體一個很大的刺激,引起體內(nèi)生物化學的改變,而誘發(fā)心肌梗塞。
心肌梗塞必吃的8種水果
1、石榴
軟化血管。
2、杏仁
食用杏仁對心臟有保護作用。
3、棗
輔助治療心臟病、高血壓,緩和動脈硬化。
4、核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
5、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。
6、蘋果
每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。
7、柑橘
在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經(jīng)常食用,可預防心血管疾病。
8、草莓
富含維生素和果膠物質(zhì),防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
各類人群預防心肌梗死的方法
1、絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣,這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。
2、放松精神,愉快生活,對任何事情要能泰然處之。
3、洗澡要特別注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當,水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張,大量血液流向體表,可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間悶熱且不通風,在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高,極易缺氧、疲勞,老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時,應在他人幫助下進行。
4、氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下,冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化,氣壓低時,冠心病病人會感到明顯的不適。國內(nèi)資料表明,持續(xù)低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時,冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。精彩推薦:心肌梗死的六個飲食原則
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