只有做好心理準備才能應對各種問題，跳槽前應有的幾個心理準備你知道嗎?跳槽前應有的幾個心理準備這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　跳槽前應有的幾個心理準備

　　1、跳槽前要做好新工作與自己性格不符的心理準備

　　很多人都說興趣是最好的老師,這就是性格的問題,如果你從事的工作,既符合自己的性格熱點又是自己所擅長和愛好的,那么就能夠快速從千軍萬馬中脫穎而出,這是職場中很重要的一點。因此在性格上的準備一定要謹慎,不要因為錢多就找個跟自己性格不符的工作,如果找到了與自己性格不符的話,將會是很痛苦的一件事情。

　　2、跳槽前一定要做被問到辭職原因的心理準備

　　跳槽一定要有一定的心理上的準備,當你們公司的大規(guī)模裁員都已經登上了報紙頭條,這時要概括你的經歷就不會很難。但對于那些鮮為人知的公司重組,你將不得不向你的熟人和可能的未來雇主解釋裁員的原委。這樣在心理上就要做好準備,不需要有太大的壓力,只要陳述簡單一點就可以了——我的部門進行了重組,或我的職務由下級的兩個職位分擔了,或我的專業(yè)職位被移到了總部。確保你的解釋跟你的經理或任何聯(lián)絡人會提供的版本不會有出入。不要存在僥幸的心理,以為別人不知道,因而說的有出入,這樣就會給別人留下不誠實的印象。

　　3、跳槽前要做好被工作單位刁難的心理準備

　　說到這個,是因為很多企業(yè)在員工辭職的時候,都會因為沒有認真的交接工作而刁難員工的情況,這時候你需要做的是處理好你現(xiàn)在的工作,不要拖泥帶水,或者敷衍了事,不然的話你跳槽了也會因為這些尾巴的事情原來的公司會找到你,打擾你現(xiàn)在的工作。安排好收尾工作,交接好崗位,保證你的離職不會給公司帶來直接利益損失,那么就沒有問題。如果你選擇的是裸辭的話,有的小公司就可能處處刁難你,讓你不能安心的找工組,這時候你一定要心平氣和,不能做出一拍兩散的事情。

　　如何避免跳槽失敗

　　在現(xiàn)在的社會中,跳錯槽是一個很普遍的現(xiàn)象。因此,跳錯槽并不可怕,可怕的是職場人士在跳錯槽后不總結、不規(guī)劃,進而步入因為一次跳槽失利而一跳再跳的跳槽慣性怪圈中,那將會使你的職業(yè)生涯變得更糟。為了能夠有效的避免跳槽失敗,我們需要調整心態(tài),讓自己盡快進入到新的工作環(huán)境中。你可以用心做好手邊的工作,說不定你會從不適合的表象下,找到適合你的機會所在。

　　此外要堅持做滿三個月,確定新崗位是否真的不適合。所謂萬事開頭難,當你跳槽進入一個新的工作環(huán)境后,總是需要很長的一段適應時間。因此,你可以先嘗試著做滿三個月,看在這個過程中,你是否有能力適應現(xiàn)在的工作。另外,也有一些人一開始就找錯了跳槽方向,以至于使自己離職業(yè)目標越來越遠。即使這樣,也不妨做滿三個月,利用這段時期對自己做一個更好的定位,為自己再次起航做好充分準備。

　　被信任的人擁抱能減壓

　　近期發(fā)表在美國《心理科學期刊》上的一項新研究表明，足夠的社會支持和頻繁被擁抱，能減輕壓力，使人免受由壓力引起的身體不適。

　　美國卡內基梅隆大學迪特里希人文與社會科學學院的心理學家選取了404名成年人，通過問卷評估了他們感受到的社會支持，并連續(xù)14天電話采訪了他們發(fā)生人際沖突和接受擁抱的次數(shù)。隨后，研究者讓參與者暴露在易發(fā)生感冒的環(huán)境中，結果顯示，感受到社會支持的人患感冒的風險降低，而擁抱在社會支持的保護效應中起到了1/3的作用?？茖W家指出，被信任的人擁抱是一種有效的社會支持手段，能夠減輕壓力造成的傷害。

跳槽前應有的幾個心理準備相關文章：

1.幾月份跳槽比較好

2.跳槽前請三思

3.和上司一起跳槽須知

4.跳槽機率

5.最易跳槽的4個時期