關注青少年心理健康_青少年心理健康常見問題
青少年的心理健康問題是很需要重視的,青少年常見的心理健康問題是什么呢?關注青少年心理健康這個問題由學習啦小編來為您解答!
青少年常見的健康問題
1、心理疲勞
影響青少年順利進行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞,是指艱苦的學習活動等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張,長期從事一種單調(diào)的活動,雖肌肉勞動強度不大,卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時,常表現(xiàn)為體力精力下降;主動注意力下降、注意力渙散,常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引,不能集中力量學習;思維緩慢,訴說學習能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用,并常出錯;心理疲勞持續(xù)下去,會出現(xiàn)軀體體征和癥狀:頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等;還會出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現(xiàn)和治療,則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能,出現(xiàn)軀體或精神障礙,此時,不要說:順利的參加高考了,連基本的健康狀況都不能保證。
2、高考后的心理調(diào)整與選擇
當高考得不理想時,學生往往想的很多:是否復讀、考上的這個學校到底上不上、專業(yè)、學校不理想怎么辦、這次考不好,出國學習是理想的出路嗎?
3、學習厭倦
有這方面問題的學生:對學習的厭倦,對考試更厭倦。
4、學習困難
學習困難是由多種原因造成的。找到造成學習困難的原因,有目標的治療才是最好的方法。
5、考試焦慮障礙
考試焦慮障礙應提早治療。
考試焦慮障礙是學生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對考試結果嚴重擔心等癥狀組成的心理障礙,在重大考試如中考、高考時癥狀加重。、青少年戀愛問題
高考前,因戀愛而影響學習,甚至導致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了,社會風氣中戀愛年齡段趨于低齡化,不少同學在高中階段己經(jīng)有過幾次戀愛的經(jīng)歷。但青少年戀愛對需要集中精力學習的中學階段來說,確實存在相當大的負面影響。
首先,它影響青少年的心身健康。青少年對自己感情控制力差,在愛情面前不是愛的死去活來,就是頻頻更換對象;在戀愛期中出現(xiàn)問題不敢請教成年父母老師,或自己煎熬、或向同樣沒經(jīng)驗的同學請教,結果是解決不了戀愛中遇到的情感困難和各種復雜的關系,使自己陷于情感的困境,等家長知曉時,多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的心身障礙;長期心理苦惱的結果是使自己心理、身體受到損害,如頭痛、失眠、消瘦,甚至記憶力減退,注意力不能集中。另一方面,失眠、健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學習成績嚴重下降,更不用說很好的進行高考了。
7、網(wǎng)絡成癮問題
男同學迷上電腦游戲,玩得徹夜不眠;女同學上網(wǎng)聊天室里上了癮,聊得死去活來。這種情況使同學們心身疲憊:由于長時間將精力放在電腦上,過于興奮,睡眠受到影響、頭痛、頭暈;吃不下飯,甚至惡心、嘔吐、腹痛;長時間的固定坐式,兩腿很少走動,常出現(xiàn)四肢麻木、肌肉萎縮、各種運動系統(tǒng)疾病;長期眼睛盯著電腦屏幕,引發(fā)視力下降、眼痛、眼部充血發(fā)紅;各種心血管系統(tǒng)癥狀,心跳加快、胸前區(qū)不適等;長期接受電腦放射線還對處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài),出現(xiàn)人際交往障礙、人格偏離等;有的出現(xiàn)錯覺,分不清現(xiàn)實與電腦虛擬世界的界線,出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學習和考試成績的,更為有害。
8、強迫癥
有的同學是個很用功的同學,但近幾個月以來,每當他心力交瘁或心煩意亂之時,腦子里就反復出現(xiàn)這個不必要的話:“雞為什么生蛋,蛋為什么成雞。”明知這句話與學習的材料無關,想這話也沒有用,可自己就是控制不住自己的腦子。
這位同學實際患了強迫癥。強迫癥是一種心理障礙,它有許多種癥狀:強迫思維:總想沒有意義的問題或話語,如“為什么要走人行橫道”等,這些想法是自己不愿意要的,可一連幾小時想這么一個問題,以至于不能正常復習功課。強迫動作:如強迫洗手,或強迫做各種儀式動作,如鎖門,嚴重者反復上幾次五層樓,總怕沒鎖好門。強迫計數(shù):反復數(shù)電線桿、數(shù)樓層,嚴重者數(shù)幾個小時,以至走不了路等。由于無法不進行這些強迫性思維或動作,也反復想將這沒有的話趕出腦子,可就是做不到,揮之不去。自己心煩意亂,甚至發(fā)愁抑郁,因此倍感痛苦。強迫癥雖不是重性精神病,但這種情況使自己難以學下去,或聽不進老師的講解,反復干擾自己的思維,像一條蛇,糾纏自己的雙腳難以前進,如再這么下去,是無法很好的復習中、高考的。
在中、高考前,及時治療強迫癥是十分必要的。
青少年其他心理問題
1、學習類問題占當前青少年心理問題的大部分。以猜疑和偏執(zhí)為特點,始于成年早期,男性多于女性。
2、人際關系類問題
青少年的人際關系主要包括親子關系、師生關系及同學關系。與父母的關系處理不當,從而引起青少年不良的心理反應,這一現(xiàn)象較為普遍。在孩子小的時候,親子關系的矛盾關不突出??墒?,隨著孩子的生長發(fā)育和父母的日漸年長,二者之間的溝通與交流就顯得愈來愈困難。尤其當孩子處于青春期而父母處于更年期之時,問題更為突出,部分孩子會產(chǎn)生壓抑和抑郁,部分孩子則產(chǎn)生強烈的叛逆心理。
3、自我心理認同問題
隨著身體的發(fā)育,青少年的內(nèi)心世界越來越復雜。其中青少年最關心的是對“自我的認識”,即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn),并時時刻刻都在摸索“自己心理上的肖像”,即去發(fā)覺自己的性格如何,自己在別人眼里的印象如何,自己的興趣及志向是什么等。對別人的評語與反應甚為敏感,只要稍微被人批評就反應強烈,而且很難過。如何正確認識自己,并增強自己的信心,是青少年常遇到的內(nèi)心焦慮之一。
4、社會適應
青少年對自己的社會環(huán)境常常很敏感,崇尚時髦,追隨社會上流行的風氣,最易被感染或鼓動,也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念。
5、嫉妒心理
主要表現(xiàn)為對學習、工作優(yōu)秀者、對外貌俊美者嫉妒、怨恨,甚至刻意拆臺或報復,以達心理平衡。
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