心臟病的表現(xiàn)有哪些 心臟病的表現(xiàn)癥狀
心臟病是威脅人類健康的最大殺手之一，人們在日常生活中時常會出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)，這可能就是心臟病，那么什么是心臟病的表現(xiàn)?心臟病的表現(xiàn)有哪些?下面學習啦小編分享了心臟病的表現(xiàn)癥狀 ，希望能幫助到你。
心臟病的表現(xiàn)癥狀
1、不明原因的大量出汗
當你突然間大汗淋漓而沒有明確原因時，要高度懷疑是心臟出問題了。心輸出量的大量減少和交感神經(jīng)的過度活躍會造成心臟病發(fā)作的出汗癥狀。
糖尿病人處于低血糖狀態(tài)，或是血液中甲狀腺激素含量過高也會導致出汗。有時候血壓和心率的突然下降(血管迷走神經(jīng)綜合征)也會造成患者大量出汗。
2、消化不良和嘔吐
突如其來的嘔吐可能是心臟病發(fā)作的前兆。如果沒有任何明顯的食物中毒史就發(fā)生這種情況，應當懷疑是心臟有問題，需要做心電圖檢查。
3、食欲不振
食欲減退可能是多種原因造成的，但有時候，心力衰竭患者的確會忍受食欲不振的痛苦。如果這個癥狀出現(xiàn)在一個有潛在心臟問題的人身上，就要懷疑是心力衰竭惡化了。
4、突然和短暫的意識喪失
昏厥可能是心臟問題造成的，它的特點是突然間和暫時性的暈倒或意識喪失，又自然恢復過來。心輸出量下降和低血壓會造成流向大腦的血流量不足，引起昏厥。突然間心率很快或很慢的患者以及嚴重的心臟瓣膜狹窄患者也會發(fā)生昏厥。這些患者需要急救，以免危及生命。
5、下巴疼痛
典型的心絞痛始自于胸骨后方。當心肌沒有獲得足夠的含氧血液時，就會引起這種疼痛不適?；颊邥械叫夭坑袎毫?，這個區(qū)域有燒灼、擠壓和緊繃感。不適感還會發(fā)生在臂部、脖頸、肩膀、上腹部、后背或下巴。勞累性的下巴疼痛可能是心臟病發(fā)作的一個癥狀，類似于心絞痛。此外，患者也不要忽視牙痛或耳朵后方的疼痛。
6、性功能下降
心臟病的一個征兆就是勃起有困難。當身體的血液循環(huán)功能很差時，就會發(fā)生勃起功能障礙。它有可能是動脈堵塞造成的，堆積在動脈中的斑塊造成血液無法正常流動，從而導致不能勃起。
保護心臟的食物
1、黃豆
含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，保持心血管通暢。食用時，除將黃豆加工成豆?jié){、豆腐、豆豉外，還可做成黃豆米飯，煮飯時，先將黃豆用熱水泡4小時以上，再換水加米烹煮，這樣可以將黃豆中容易產(chǎn)生氣體的多糖體溶解，以免造成腹脹。
2、燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此經(jīng)常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營養(yǎng)，預防高血壓和心腦血管病。燕麥可用水或牛奶來煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營養(yǎng)又美味。此外，食用全麥面包也有同樣的功效。
3、黑芝麻
含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α―亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營養(yǎng)成分藏在種子里，因此必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開，或是將黑芝麻打磨成粉食用。
健身強體保護心臟小動作
1、按按耳門防耳鳴
耳門的旁邊有耳門，聽宮，聽會穴。是比較重要的3個穴位。平時，我們可以將兩手掌同時緊壓左右耳門，以出現(xiàn)酸脹感為度，持續(xù)5～6分鐘為宜。此方法具有清竅開利，促進局部血液循環(huán)和營養(yǎng)代謝，有利于預防耳鳴、耳聾。在按壓耳門的時候，用手敲擊后腦勺，可以防治頭痛，頭暈等等。
2、抵壓上腭促消化
吃完飯并用清水漱口后，保持坐位，用舌尖抵壓上腭數(shù)次，使唾液分泌增加，然后將唾液緩慢咽下。這樣既能促進消化功能，還能改善中風后遺癥等引起的吞咽困難。
3、屏氣呼吸助健康
傍晚時分，找一個安靜的地方閉目養(yǎng)神，然后用鼻子深吸一口氣屏住，再慢慢吐出，休息2分鐘后，再重復此動作5～6次。這也是一個中醫(yī)辦法，可以調(diào)節(jié)人體功能，改善呼吸。
4、背部保暖抵風邪
背部是風寒病邪容易侵犯機體的常見部位之一，在天涼時候一定要注意背部保暖。當背部發(fā)僵、發(fā)緊，甚至有酸脹痛感覺，說明背部受涼。在添加衣物的同時，可以拔拔火罐，還可以將紅花、千年健、桃仁、防風等藥物用布包裹后放入水中蒸煮，待水溫適宜時，將毛巾浸濕后敷在背部。
5、擴胸運動護心肺
兩拳緊握，兩側(cè)上肢同時向外、向后伸開，連續(xù)做15次左右為一個過程，每天重復3～4次。還有一種方法，將手掌伸開，五指合攏，從兩脅往胸口擦去，以擦拭部位感到發(fā)熱為度，既能保護胸壁肌肉，還能增強心肺功能。
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