美容養(yǎng)顏的中醫(yī)穴位
從中醫(yī)角度來說,想要令自己擁有一個漂亮的容貌,那么日常的保健工作一定不能夠少,而按摩穴位就是一個不錯的選擇。今天,學(xué)習(xí)啦小編就來和大家說說中醫(yī)穴位美容養(yǎng)顏的作用。
按摩穴位 青春養(yǎng)顏
擁有一個美麗精致并且年輕的容貌,這應(yīng)該是很多人做夢都想著的事情了吧,所以尋找了各種各樣的方法來留住自己的青春,想要保持自己的皮膚白皙、有彈性。其實養(yǎng)顏美容并不是非常的復(fù)雜,僅僅只需要記住身體中的一些穴位,同時經(jīng)常的進行按摩,那么這樣就能夠達到美容養(yǎng)顏的作用,令我們的美貌的時間延長。
美容養(yǎng)顏中醫(yī)穴位
第一:血海
補充身體之中的血液,令女性氣色更好
對于女性來說,血液是身體的根本,不僅僅他維持了身體的運轉(zhuǎn),同時也能夠令自己擁有一個好氣色。所以說,如果想要達到面若桃花的效果,那么一定要進行補血養(yǎng)血。在我們身體的穴位之中,血海就是所有血液聚集的地方。按摩這個位置,不僅能夠有效的治療身體中各種和血液相關(guān)的疾病,同時就算是身體沒有疾病,經(jīng)常按摩這個穴位也能夠達到很好的 養(yǎng)血補血的效果,令我們的身體更加的健康。
從血海這個名字我們就能夠看出來,他是體內(nèi)氣血的海洋,所有的氣血都是聚集在此處。中醫(yī)方面認為,血海屬于脾經(jīng),也就是說脾胃能夠通血,按摩這個穴位不僅能夠有效的補充氣血,同時還能夠有效的保健脾胃以及身體。
血海的位置在哪兒?
想要按摩血海,那么首先我們需要弄清楚血海這個穴位到底在哪里,其實他在我們的大腿內(nèi)側(cè),從骿底部往里邊的2寸長度。這個穴位在用力的時候可以伸直大腿和前腿,出現(xiàn)鼓起一塊肌肉的地方就是屬于血海了。想要達到最佳的效果,那么一有空的時候就可以進行按摩。
第二:太溪
身體補水 擁有如水般嬌嫩肌膚
再紅樓夢中,賈寶玉曾經(jīng)說過,女人是水做的。想要做到如水般嫩滑的肌膚,那么就離不開水分的滋潤。從中醫(yī)方面認為,太溪穴是身體之中供應(yīng)水分的重要穴位。在我們的五臟六腑之中,腎是屬于水的,同時太溪也是屬于腎經(jīng)之中的穴位。如果身體出現(xiàn)了腎虛的情況,也就是腎功能不足,那么身體之中的水分就缺失,導(dǎo)致控制不住身體之中的或,所以容易出現(xiàn)心火旺盛的情況,導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火。失眠、便秘、口渴、皮膚干燥以及暗沉的情況。另外,太溪是屬于腎經(jīng)的元穴,他是儲存體內(nèi)腎氣的一個容器,如果身體之中出現(xiàn)了腎氣不足,那么就可以從這個位置進行調(diào)用。
所以說,女性養(yǎng)顏美容,最好的方法就是按摩太溪穴。除此之外,按摩太虛還能夠有效的達到補充元氣的作用,身體人體的身體狀況就能夠達到最佳扎un國泰。
太溪的位置在哪兒?
位置一般都是出現(xiàn)在足內(nèi)側(cè),也就是腳內(nèi)踝的后方。太溪穴除了按摩之外i啊,也可以進行艾灸,這樣效果也是非常好的。
第三:神門
養(yǎng)心安神 避免憔悴
神門是身體進行養(yǎng)心安神一個非常重要的穴位,中醫(yī)方面認為這個穴道屬于心經(jīng),也就是說按摩這個位置能夠有效的治療各種和神志有關(guān)系的疾病。神門儲藏了心經(jīng)之氣,所以說,經(jīng)常按摩這個穴位,能夠有效的治療失眠、健康、煩躁以及容顏憔悴的問題。
神門的位置在哪兒?
這個穴位的位置在手腕上面,腕橫紋尺側(cè)端肌腱的凹陷中。
第四:足三里
調(diào)理脾胃 治療脾胃疾病
足三里這個穴位屬于胃經(jīng),也就是按摩這個位置對于治療脾胃方面的毛病有著很好的 效果。脾胃對于我們的身體非常的重要,食物在進入我們身體之后都是需要脾胃來完成消化吸收的目的,然后再將能量傳遞到全身各個部位。脾胃如果不能夠正常工作,那么其他的部位就會出現(xiàn)供應(yīng)不足的情況,身體就會挨餓,導(dǎo)致出現(xiàn)容顏憔悴、面部暗沉的情況。
專家認為,人體出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)方面的疾病、婦科病還有系血管疾病等等,都有可能是由于脾胃功能不好導(dǎo)致的。想要治療脾胃方面的疾病,按摩足三里進行保健、治療是一種非常好的方法。
足三里位置在哪兒?
我們端端正正的做好,將膝蓋部位呈現(xiàn)執(zhí)教,然后按摩膝蓋,虎口位置蓋住膝蓋的位置就是屬于足三里這個穴位了。
美容養(yǎng)顏的中醫(yī)穴位
上一篇:太陽穴疼是怎么回事?
下一篇:8個養(yǎng)生急救穴位