腹瀉按摩哪些穴位
夏季常喝冷飲、常吹空調(diào)容易造成腹瀉,那么中醫(yī)按摩能不能治療腹瀉呢?今天不如就跟著學習啦小編一起來了解下吧。
腹瀉就按摩止瀉穴
在肚臍的兩旁,有兩個“止瀉穴”,也就是天樞穴,拉肚子的時候可以給自己做做穴位按摩,以緩解腹瀉癥狀。
排便后,取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
如何緩解腹瀉癥狀
補充電解質(zhì)
馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西,能夠迅速補償體內(nèi)因腹瀉丟失的電解質(zhì)。
揉肚子
腹瀉伴有腹痛,惡性嘔吐等癥,可以雙手搓搓之后,當雙手起熱之后馬上柔柔肚子,可以起到暖胃驅(qū)寒的作用,幫助胃腸消化。
適量喝點米湯
米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。
以上就是有關(guān)按摩止瀉穴可以治療腹瀉的相關(guān)內(nèi)容了,在這里小編也要提醒大家,夏季更應(yīng)該注意飲食與起居,過冷的飲食以及溫度過低的地方都會引起腹瀉哦。
腹瀉按摩哪些穴位
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