我們?nèi)梭w各部分器官并不是獨立的，而是一個整體，各個組織治療在生理和病理上相互會進行影響?按摩推拿可以通過刺激人體的體表和穴位，改善皮毛功能和肺氣功能，幫助氣血的運行和水液代謝;而按摩肌肉則可以改善脾功能。推拿按摩可以起到養(yǎng)生保健和防止疾病的效果?推拿按摩主要有四大功效。以下是學習啦小編為您整理的有關資料，希望您喜歡。

　　活血止痛,疏通經(jīng)絡

　　我們常說不通則痛其實是很有道理的。當我們的氣血運行不通暢，經(jīng)絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象?此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置?

　　調(diào)整機能，調(diào)和陰陽

　　體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調(diào)理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果?如果刺激我們腳部對應臟腑的區(qū)域或者是各腺體反射的區(qū)域的話，可以改善對應的各種臟腑的功能和腺體的分泌?,我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應的穴位?所以，通過刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。

　　消除疲勞,緩解壓力

　　現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞,常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感?像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。

　　養(yǎng)生保健,預防疾病

　　我們常聽一些老中醫(yī)說“正氣存內(nèi),邪不可干”,“邪之所湊,其氣必虛”。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態(tài)反應性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果