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如何給寶寶做撫觸按摩

時(shí)間: 啟明32 分享

  撫觸按摩可以增進(jìn)親子關(guān)系,還可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育,那么如何給寶寶做撫觸按摩呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹如何給寶寶做撫觸按摩,看看吧。

  給寶寶做撫觸按摩有什么好處?

  1、通過(guò)皮膚上的撫觸刺激,可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng),使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素,這有助于食物吸收,所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。

  2、可以降低寶寶哭鬧時(shí)身體產(chǎn)生的壓力激素(ACTH),令免疫力恢復(fù),放松情緒,促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展。

  3、對(duì)一些寶寶身體的不適還能起緩解的作用:如胸部撫觸可以使呼吸順暢,腹部撫觸可以消除脹氣,還能幫助寶寶睡眠。

  如何給寶寶做撫觸按摩?

  1、頭面部(每個(gè)部位6-8次)

  從前額中心處用雙手拇指指腹往外推壓至太陽(yáng)穴。雙手拇指指腹分別自下頜上和下頜下處向外上滑動(dòng),畫出一個(gè)微笑狀。

  2、胸部(順暢呼吸循環(huán))

  雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣,右手指腹向上滑向?qū)殞氂壹?,并避開乳頭,復(fù)原,左手以同樣方法到對(duì)側(cè)進(jìn)行。像在寶寶的胸部畫個(gè)大叉。

  3、上肢(增強(qiáng)靈活反應(yīng))

  捏擠搓滾小棒手,掌心撫摸是指尖,四肢的動(dòng)作都是一樣的。

  在捏擠搓滾小棒手時(shí),要注意手掌的大面積去接觸寶寶的皮膚。在手掌心里畫倒人字。掌心按到指尖。在提拉指尖時(shí),要順著寶寶的力,不要硬扳寶寶的手指,當(dāng)您給寶寶做幾次撫觸后,寶寶也會(huì)懂得享受和配合您。

  4、腹部(有助于腸胃活動(dòng))

  順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,避免在臍痂未脫落前按摩該區(qū)域。嬰兒撫觸的經(jīng)典動(dòng)作,就是“ILoveYou”,撫觸不僅是身體的接觸,更是母子間的交流。

  5、手部(增加靈活反應(yīng))

  將嬰兒雙手下垂,用一只手捏住其胳膊,從上臂到手腕輕輕擠捏,然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂,上下搓滾,并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下,用拇指從手掌心按摩至手指。

  6、背部(舒緩背部肌肉)

  橫向撫觸:指腹并攏放在寶寶的背部,以脊椎為中線,雙手與脊椎成直角,自寶寶的頸部向下輕輕撫觸兩側(cè)的肌肉至寶寶的小屁股。在背上分分又合合。

  7、下肢

  用手握住寶寶大腿的根部,自大腿經(jīng)膝部至小腿踝部輕輕捏。雙手扶住寶寶大腿自上而下輕輕滑動(dòng)肌肉群至踝部。小腿手法同手臂。

  嬰兒按摩力度不宜太大,以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管,也不要只針對(duì)穴位,應(yīng)是全身性的放松,其實(shí)應(yīng)該說(shuō)是“撫觸”更為貼切。

  8、腿部(增加運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能)

  按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏,然后按摩腳踝及足部。接下來(lái)雙手夾住嬰兒的小腿,上下搓滾,并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下,用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

如何給寶寶做撫觸按摩

撫觸按摩可以增進(jìn)親子關(guān)系,還可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育,那么如何給寶寶做撫觸按摩呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹如何給寶寶做撫觸按摩,看看吧。 給寶寶做撫觸按摩有什么好處? 1、通過(guò)皮膚上的撫觸刺激,可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng),使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素,這
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