大大的眼袋掛在臉上看上去真的沒什么精神，還影響了顏值，怎么消除這大大的金魚眼呢?看下去眼袋的好方法是什么。小編精心收集了去眼袋的日常小方法，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　去眼袋的日常小方法

　　1、睡眠前1小時勿喝水。

　　2、枕墊高一些。

　　3、少吃鹽，少飲含酒精的飲料，平時可以多飲用茶、水、黑咖啡動飲品，幫助促進身體代謝。

　　4、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。

　　5、多吃有益保護眼睛的食物，如魚類、番茄、豆類、胡蘿卜等。

　　形成黑眼袋的原因

　　1、遺傳體質(zhì)：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　2、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)，久而久之，就會呈現(xiàn)黑眼袋。

　　3、過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞，因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼袋。

　　4、靜脈曲張：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血郁塞。

　　5、外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼袋的外觀。

　　預(yù)防眼袋

　　1、充足的睡眠

　　睡眠不足是過早出現(xiàn)眼袋以及眼袋加重的重要原因，良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

　　2、均衡的營養(yǎng)攝入

　　平時多吃綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

　　3、睡眠前1小時勿喝水。

　　4、少吃鹽，少飲含酒精的飲料。

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