黑眼圈是比較明顯的眼部肌膚問題，日常生活中壓力過大，睡眠不足等容易導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。那么問題來了，要如何去除黑眼圈呢?學(xué)習(xí)啦分享五個方法解決黑眼圈，僅供參考!

　　五個方法解決黑眼圈

　　一、咀嚼減緩眼袋生成

　　平時多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

　　二、保持心情愉快，多吃蔬果

　　神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

　　橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　三、起床后去黑眼圈

　　很多人因?yàn)樗哔|(zhì)量不好早上起床之后都會出現(xiàn)眼袋黑眼圈。對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

　　四、用眼兩小時后要休息

　　眼部有黑眼圈看起來會沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長時間用眼而不給它休息時，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。

　　做一下“眼球運(yùn)動”，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會得到改善。

　　五、每天一杯紅棗茶

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。

　　在日常生活中由于工作和生活的壓力，以及心情的不斷變化，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，給女性的美麗大大減分，黑眼圈是很多女性朋友都非常討厭的。

　　眼部皮膚護(hù)理步驟

　　步驟一：清潔眼部肌膚

　　如同面部的清潔一樣，眼部的清潔也是非常重要的，而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多，所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產(chǎn)品或清潔產(chǎn)品。

　　步驟二：精華液

　　不要以為眼部就不用精華液了，其實(shí)眼部的肌膚更需要精華液的護(hù)理，將精華液取小滴，滴在眼部周圍，先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

　　步驟三：按摩

　　眼部按摩是眼部保養(yǎng)必不可少的步驟，用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈圈，注意眼瞼處的皮膚是很薄的，容易生皺紋，所以動作一定要輕。再用中指和無名指按住太陽穴，用力畫圈圈按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利于緩解疲勞，和可以解決眼睛充血的癥狀。

　　步驟四：做眼膜

　　眼部容易產(chǎn)生很多細(xì)紋，更容易缺水，所以做眼膜也是勢在必行的，眼膜能滋養(yǎng)眼部肌膚，從而減少細(xì)紋的產(chǎn)生，敷眼膜大概只需15分鐘，敷的時候全身放松。

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