女性眼部護理小妙招
對于一些女性朋友來說，眼部經(jīng)常會出現(xiàn)一些皺紋，那么我們?nèi)绾巫龊醚鄄康?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/quanshenhuli/' target='_blank'>護理呢?下面學習啦小編告訴你女性眼部護理小妙招，一起來看看吧。
女性眼部護理小妙招
1、眼周出現(xiàn)干紋
眼睛變得下垂、無神，眼部皮膚一年四季都感覺到干燥、甚至經(jīng)常性掉死皮，細紋逐步增多，并且出現(xiàn)幾道明顯、深刻的皺紋。因為從35歲左右開始，人的新陳代謝開始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部區(qū)域開始沉陷，特別是脆弱的眼部，膠原蛋白開始逐步流失，于是眼部的皺紋開始產(chǎn)生，加上肌膚吸收養(yǎng)分和鎖住水分的功能衰退，皺紋會日趨明顯。
對應(yīng)方法：可以每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。然后是需要多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。
2、眼睛浮腫
隨著身體機能的衰退，腎小球濾過率降低，腎臟排除水、鈉減少，淋巴排毒的能力變差，使得眼部形成難以消除的浮腫。
應(yīng)對方法：每天早晚使用具有排水、促進血液循環(huán)的按摩霜，依照正確的按摩順序為眼周肌膚按摩，由于熟齡肌膚比較脆弱，所以在選擇按摩霜的時候，要挑選配方溫和的，最好是純植物配方的產(chǎn)品。
3、黑眼圈
平時保持著良好的作息生活習慣，沒有過于疲勞或者熬夜，但仍出現(xiàn)眼睛下部色素沉著，眼眶凹陷，形成了陰影，眼周看起來就很暗沉，就形成了我們最常遇見的眼部問題——黑眼圈。
應(yīng)對方法：使用具有凈白和滋潤效果的眼霜和眼膜，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜能在緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
4、表情紋
因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規(guī)律的生活、睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而引起的。
對應(yīng)方法：積極喝水并使用深層保濕的護膚產(chǎn)品，使干紋漸漸消除。還有要保持充足睡眠，最好每晚11點前上床睡覺，因為11點至凌晨2點是肌膚自我修復期，切實的休息能令肌膚盡快重拾好狀態(tài)。
5、間歇性泡泡眼
如果存在睡眠不足、睡前喝水過多、撞上生理期、平時生活習慣糟糕或者眼部護理步驟方法不正確當中因素的其中一種，都有可能是由于外因引起的眼部浮腫。
應(yīng)對方法：由于睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之后便會自動消失?；蛘呙刻煸缟蠞嵜婧螅瑢⒈鶋K放進洗臉盆，然后把臉浸入冰水中約5秒鐘;開冰水后用手拍打臉頰，重復這個動作約10~30次。
6、“紫眼圈”或“青眼圈”
因為經(jīng)常熬夜、睡眠不足、情緒不穩(wěn)定、眼睛疲勞而不注意休息造成的眼圈血管擴張，明顯看得出細細的血管，薄薄的眼底會呈現(xiàn)出紫色或青澀的眼圈。
應(yīng)對方法：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會促進血液流通。接著再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。
7、假性眼袋
年輕人在下瞼緊挨瞼緣下方瞼板前有一條橫形隆起，特別是在微笑時更為明顯，使下瞼表現(xiàn)出臃腫或不精神的感覺。
應(yīng)對方法：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
保護眼睛的鍛煉方法
1、轉(zhuǎn)眼法
在一個較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
2、洗眼法
在干凈的臉盆中導入溫水，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
3、眼呼吸凝神法
在空氣清新的地方，放松全身，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、熨眼法
放松的坐下，同時閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
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