哪種去眼袋方法好
隨著歲月的流逝,臉上出現(xiàn)了眼袋,很多人看了自己有眼袋之后,心里都會(huì)一沉,感慨歲月的無(wú)情,與其感慨,不如行動(dòng),下面學(xué)習(xí)啦小編推薦幾種去眼袋的好方法,希望對(duì)你有幫助!
去眼袋的好方法
一、使用冷熱水交替洗臉,先使用熱水洗掉污垢,熱水的溫度應(yīng)在35度左右,水溫一定不能太高,再使用冷水洗,這樣反復(fù)交替洗三次,能緊致眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善松弛眼袋,促進(jìn)血液循環(huán)。
二、準(zhǔn)備一根小黃瓜冷藏于冰箱內(nèi)半小時(shí),取出洗凈切小片,要切的薄點(diǎn),才更容易貼合肌膚,讓肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng).貼敷在眼部肌膚10分鐘后拿下,能補(bǔ)充水分,改善眼袋。
三、將新鮮的蘋(píng)果洗凈,炸成蘋(píng)果汁,再取兩片化妝棉浸泡在蘋(píng)果汁里面,稍微擰干一點(diǎn)點(diǎn)水分,平躺,將化妝棉貼于眼部,15分鐘后就可以取下用冷水洗凈了。
四、將木瓜去皮去籽切小片,與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶,待茶晾涼后,就將茶水涂抹在眼袋部位,三分鐘涂一次,半個(gè)小時(shí)就可以了,能緩解眼部疲勞改善眼袋。
五、如果是睡前喝了太多的水引起的眼部浮腫時(shí),清晨起來(lái)可以給自己泡一杯黑咖啡來(lái)消除浮腫。黑咖啡能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余水分排掉,這個(gè)小方法可是對(duì)于眼部浮腫也有一定的改善作用。睡覺(jué)的時(shí)候不要喝過(guò)多的水,以免引起第2天眼部浮腫,更不要墊過(guò)高的枕頭。
六、經(jīng)常熬夜的MM們可以使用這種方法祛除眼袋。在臨睡前把練個(gè)小鋼勺子,放進(jìn)冰箱里,第二天早上拿出來(lái),放在浮腫的眼袋上,冰敷2到5分鐘,這個(gè)時(shí)候你會(huì)感覺(jué)眼睛冰冰的,很舒服呢~這樣一來(lái),眼睛很快就可以消腫,而且還能讓眼神看起來(lái)更清澈。大家都懂得熱脹冷縮的原理吧~對(duì)付眼袋同樣需要此方法哦!
七、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入,平日里多吃點(diǎn)綠色蔬菜和富含維A的食物,也可以常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的,而且效果雖不是立竿見(jiàn)影,但是只要你堅(jiān)持下去,一定會(huì)收到意想不到的效果。
八、充足的睡眠,睡眠不足是過(guò)早出現(xiàn)眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環(huán),緩解眼部疲勞,減緩眼瞼衰老。
九、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋,最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神,借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán),以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
十、黃春菊去眼袋液,黃春菊對(duì)緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作,外出前先制作好黃春菊去眼袋液并冰凍好,以備次日消除眼袋。(可以在冰箱內(nèi)保存幾天。)緊急時(shí),你還可以使用黃春菊茶涼袋:使用前先放入水中煮,然后再放入冰箱制冷!、
去眼袋的三款食譜
蘋(píng)果生魚(yú)湯
原料
蘋(píng)果3只(約500克),生魚(yú)1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。
制法與用法
生魚(yú)去鱗、去鰓,用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋(píng)果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
功效
預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法
清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效
補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋參豬血豆芽湯
原料
西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法
將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
功效
可養(yǎng)神、補(bǔ)血,清除黑眼圈。