不少愛美的女性會常常為早晨醒來出現大眼袋而煩惱，出現大眼袋的主要原因就是眼部肌肉松弛引起的，其實如果我們平時多注意一下生活細節(jié)，養(yǎng)成良好的習慣，就可以防止出現大眼袋了。下面跟學習啦小編一起來了解一下吧!

　　預防下眼袋的辦法

　　充足睡眠

　　愛美的女性一定要保證充足的睡眠，因為如果睡眠不足，眼睛休息不好會出現疲勞，從而使眼部肌肉收縮能力下降，從而出現眼袋，所以要盡量避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。而且熬夜還對皮膚傷害較大，容易加速衰老。

　　避免過度用眼

　　如果過度用眼也會導致眼部肌肉松弛，尤其是長時間的看手機、電腦、電視等電子產品會刺激眼睛，不僅容易出現眼袋，而且還有可能引起眼睛紅腫流淚、視力下降，甚至有可能引發(fā)角膜炎。

　　學會為自己的眼睛做按摩

　　每天睡覺前堅持為自己的眼部做按摩，不僅可以有效緩解眼部疲勞，而且可以增加眼部皮膚的彈性，起到不錯的美容效果?？梢杂秒p手的食指指腹來回輕輕劃過眼眶，堅持做100組即可，不過不要用力過大，容易傷到眼睛。

　　預防眼袋的其他方法

　　用棉花擦拭眼睛周圍皮膚

　　用粗糙的毛巾去擦拭眼部其實對皮膚的傷害是很大的，更不要說我們脆弱的眼部肌膚了，所以，洗面擦臉時，可以先繞過眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚比較好。

　　對待眼部周圍皮膚動作要輕柔

　　眼袋的產生是因為我們的下眼瞼皮膚過早松弛而出現的，其實，眼睛周圍的皮膚極之薄弱，稍一不小心就會拉扯到眼部肌膚，所以，在擦眼霜，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯。可以用無名指指腹，將眼霜輕輕點在上下眼瞼及眼皮處。由內眼角經過上眼皮輕輕涂到眼尾。

　　戴隱形眼鏡時應向上拉眼皮

　　現在很多MM都有帶隱形眼鏡或者美瞳的習慣，配戴的時候，會習慣性的下拉眼皮，有時一天會帶上取下三四次，這樣會使下眼瞼的皮膚不那么緊致了。如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

　　盡量少瞇眼鏡及大力揉眼睛

　　眼部肌膚運動量很多，一天平均要眨眼10000次，導致眼部肌膚十分容易老化松弛。所以，不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;盡量不要大力揉眼睛，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

　　睡前半小時盡量別喝水

　　每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水，特別是睡前半小時，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼泡水腫或者眼袋。

　　多做眼部穴位按摩

　　眼部穴位按摩能刺激眼部經絡和穴位，能調節(jié)眼部皮膚的氣血。經常對眼部進行按摩能夠有效預防眼袋，達到美容養(yǎng)顏的作用。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。