眼睛浮腫，是指眼部周圍異于平時(shí)，外形腫脹突出，有疼痛感，即便眨眼也有會(huì)疼痛。那么下眼袋浮腫怎么回事呢?是什么原因引起的呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧!

　　下眼袋浮腫的原因

　　1、先天性的眼部脂肪堆積。

　　2、睡眠不好、工作壓力大、長(zhǎng)期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢。

　　3、隨著年齡的增長(zhǎng)，眼周肌肉支撐力下降，皮膚松弛下垂。

　　4、新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會(huì)導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生，多發(fā)人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性。

　　5、脾胃功能減弱，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋。

　　6、肝是排毒和造血系統(tǒng)之一，肝開竅于目，肝的問題全表現(xiàn)在雙眼處，若肝無法排清毒素，就會(huì)形成眼袋。

　　7、腎虛會(huì)發(fā)生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導(dǎo)致氣血不暢，出現(xiàn)眼袋。

　　8、從經(jīng)絡(luò)學(xué)來看，下眼瞼走胃經(jīng)， 眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退，胃機(jī)能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

　　9、眼部周圍的血液循環(huán)容易因過勞而變得淤滯，血管由于淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多余的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。

　　10、肌膚缺水嚴(yán)重，肌膚的每個(gè)細(xì)胞都需要足夠的養(yǎng)分，當(dāng)肌膚長(zhǎng)期沒有足夠的水分子來撐起時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致肌膚變的松弛，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)或者加重。

　　消除眼袋浮腫方法

　　1.用土豆敷眼

　　早上起來時(shí)，可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來了，對(duì)于消除眼袋浮腫是很有效。

　　2.給眼部做按摩

　　清晨起床，可以給眼部做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，更有效消除浮腫眼袋，可以按的范圍大一點(diǎn)，消浮腫效果更好。

　　3.使用專門消浮腫的眼膜

　　專業(yè)的眼膜內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)素能很有效的消除浮腫眼袋，不過要選擇正確的合適的眼膜，用對(duì)了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細(xì)紋，防止魚尾紋。

　　4.用湯勺冰敷

　　睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。

　　5.食物消腫

　　(1).蘋果生魚紅棗湯

　　原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

　　制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚煎至魚身成微黃色，煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。

　　功效：此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/heiyanquan/' target='_blank'>黑眼圈。

　　(2).紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物，而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥。

　　去眼袋小妙招

　　1、右手抓住額頭，左手的大拇指放在太陽穴上，視線落在斜下方，吸氣的同時(shí)用右手將額頭抓向視線落在的方向，吐氣的時(shí)候恢復(fù)原狀，左右各做3次。

　　2、右手抓住額頭，左手抓住鼻子根，左右相互運(yùn)動(dòng)10-15次。

　　3、右手抓住額頭，左手的食指按壓住內(nèi)眼覺，視線落向下方，吸氣的同時(shí)用右手將額頭抓向視線落在的方向，吐氣的時(shí)候恢復(fù)原狀，左右各做3次。