老視俗稱老花眼，是一種生理性的調(diào)節(jié)減弱，大多出現(xiàn)在45歲以后。隨著人們年齡的不斷增長，眼球的晶狀體核會逐漸硬化。老花眼也是可以治療的，下面就跟小編來了解一下吧!

　　老花眼的治療方法

　　第一、戴老花眼鏡(一種凸透鏡)是最簡單、也是必要的方法。由于老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數(shù)也會隨之加深。

　　一般而言，40至45歲的人(假設(shè)他沒有近視、遠視或散光的情形)，老花眼鏡的度數(shù)約在100至150度。之后，每3至5年可能要換一副度數(shù)較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數(shù)約在300度左右。60歲以后就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術(shù)也可以治療老花眼，但太麻煩了。

　　近視眼患者也會發(fā)生老花眼。

　　遠視眼的患者更會有老花了，而且遠視眼的人，會提早出現(xiàn)老花眼的癥狀。有些人在三十五六歲就發(fā)生近距離閱讀困難的情形，這些人需要看遠、看近各戴一副眼鏡。

　　第二、按摩的方法：具體按摩方法如下：

　　1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;2.用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;5.用雙手拇指按摩耳根20次;6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。

　　第三、導(dǎo)引吐氣法：人平坐，排除雜念，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然后用口將氣慢慢吐出。此法可養(yǎng)睛明目，延緩晶狀體核的硬化。做不但能雙眼明亮，還能醫(yī)治流淚。

　　第四、熨眼法：黎明(即起床)時，先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱后，以手掌蓋于雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液循環(huán)，補充血氧的供應(yīng)，可使眼睛變得明亮、炯炯有神。

　　第五、低頭扳趾法：下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養(yǎng)雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，長期堅持可養(yǎng)睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。

　　第六、中藥熏洗法：有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水后，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。

　　第七、揉搓頭皮法：頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮?；蛴脫艄姆?，即用雙手指腹敲打頭的各處。

　　第八、口服伊分子葉黃素，外用伊分子葉黃素明目液，可以推遲老花眼的到來，也可以及時治療老花眼的癥狀。

　　預(yù)防老花眼的五款藥膳粥

　　1.枸杞粥：枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，攪拌均勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每日早晚食用。

　　2.何首烏粥：何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每日早晚食用。

　　3.女貞子粥：女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，用冰糖少許調(diào)味，每日早晚食用。

　　4.黑豆粥：黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每日早晚食用。

　　5.胡蘿卜粥：胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每日早晚食用。

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