紅棗馬芬好吃又好看的做法圖解
棗是一種很好的果品,而且價格也不是很貴,可以作為零食來吃,有益于身心健康,做成紅棗馬芬也可以當(dāng)做點心或者是下午茶吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的紅棗馬芬做法,歡迎閱讀!
制作紅棗馬芬的食材
紅棗馬芬好吃的步驟
1.紅棗用溫水浸泡,表面飽滿即可。
2.把紅棗去核切碎。
3.牛奶里加入切碎的紅棗,用料理機(jī)打碎。紅棗碎不要全加,要留一小部份。
4.紅糖用料理機(jī)磨成粉,然后過篩。
5.把打碎的紅棗和牛奶的混合物,倒入紅糖中,攪勻。
6.加入雞蛋,攪勻。
7.加入色拉油,攪勻。
8.低粉里加入小蘇打和泡打粉,混合過篩,加入攪勻。
9.低粉里加入小蘇打和泡打粉,混合過篩,加入攪勻。
10.倒入模具中,170度烤25分鐘。
11.涼吃、熱吃都非常好吃,松軟。
冬季吃紅棗的注意事項
一、不能拿棗當(dāng)零食
很多人拿棗當(dāng)零食吃。但紅棗吃多了會生痰濕,甚至使人發(fā)胖。
二、吃棗皮
只有連同棗皮一起吃,才能達(dá)到氣血雙補(bǔ)的作用。但是棗皮不好消化,所以想吃大棗補(bǔ)血,一定煲湯或者泡水來喝。
三、冬天不要喝姜棗茶
姜棗茶可以促進(jìn)血液循環(huán),暖胃健脾,但冬天不宜多喝。最好是初夏喝。冬天人們要收藏,不宜喝姜棗茶來發(fā)散。
四、吃紅棗時不能吃什么
紅棗不能與蟹同食,易患寒熱。與蝦同食會中毒。與蔥、蒜、魚同吃容易消化不良。與胡蘿卜同食會失去原有的營養(yǎng)價值。一般來說,水煮吃棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃所引起的腹瀉。
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