腐竹香菇燉魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
腐竹香菇燉魚(yú)是一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚(yú)一起煮,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的腐竹香菇燉魚(yú)做法,歡迎閱讀!
制作腐竹香菇燉魚(yú)的食材
腐竹香菇燉魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.材料:新鮮香菇 腐竹 花鰱魚(yú) 蔥姜 油鹽 香菜 料酒 雞精 干紅辣椒 胡椒粉 花椒粒 枸杞 淀粉
2.把蔥姜洗凈切片和末,枸杞泡泡,干紅辣椒洗凈切段,大蒜去皮切片,
3.新鮮香菇洗凈切成小塊
4.腐竹用溫水泡軟,切成段,
5.把新鮮花鰱魚(yú)洗凈去掉魚(yú)頭,切塊
6.用鹽料酒,大蒜,姜,小蔥拌勻,再用淀粉腌30分鐘
7.鍋內(nèi)放油比平時(shí)多些,燒制,7成熱,放入腌好的魚(yú)塊
8.煎到兩面金黃色,撈起控油
9.鍋內(nèi)留底油,放入蔥姜蒜煸香
10.再放入炸好的魚(yú)塊香菇
11.放入料酒,再放花椒干紅辣椒翻炒均勻,
12.加水大火燒開(kāi) ,
13.再加腐竹,
14.大火燉,最后放胡椒粉,鹽,雞精,再放上枸杞,香菜沫,美味菌湯魚(yú)就好了
腐竹和豆皮的區(qū)別
兩者之間并沒(méi)有什么區(qū)別,只是地區(qū)不同,所以叫法不同。
腐竹實(shí)際上跟豆腐皮是同一種東西,都是將豆?jié){煮沸后,將其保溫然后形成一層的油膜,將這層油膜挑起來(lái)進(jìn)行曬干就可以了。它與豆腐皮的區(qū)別在于,豆腐皮在曬制的時(shí)候,是平鋪著的,而腐竹是使其自然下垂,這樣干燥之后,就會(huì)成為枝條狀。腐竹的制作方法也很多,可葷可素,可燒可炒,吃起來(lái)非常的美味。
腐竹的家常做法
素?zé)?/p>
材料:腐竹300克、淀粉(玉米)5克
做法:
1、事先將腐竹泡軟,切成4厘米長(zhǎng)的段;
2、勺內(nèi)加底油30克燒熱,放入姜絲熗鍋;
3、加花椒水15克、湯、醬油、精鹽、白糖燒開(kāi);
4、放入腐竹段,用小火燒透;
5、汁濃時(shí),腐竹已味,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋明油出勺裝盤(pán)。
涼拌絲腐竹
做法:
1、絲腐竹用熱水泡開(kāi)后過(guò)涼水,控干水備用;
2、黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。
猜你感興趣:
3.三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與做法
5.紫菜腐竹湯的做法