蘿卜芋頭糕還是一道很好看的小吃，蘿卜雖好吃，但沒芋頭那么香，而且里面也會(huì)有一些豬肉的，吃起來還是很香的。這道點(diǎn)心好吃還很有營養(yǎng)價(jià)值。想要了解更多蘿卜芋頭糕的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蘿卜芋頭糕的食材

　　蘿卜芋頭糕好吃又好看的步驟

　　1.白蘿卜和芋頭切丁。

　　2.豬肉煮熟切丁。

　　3.米泡6個(gè)小時(shí)以上，用料理機(jī)加2.5碗水磨成米漿。

　　4.熱鍋，下油，將豬肉和姜粒翻炒一會(huì)，加蝦米，再翻炒一下，加鹽和糖，再煮一下，把鹽和糖都煮溶。

　　5.將4倒入3。

　　6.把1放鍋里加些一點(diǎn)水煮熟。

　　7.把煮好的蘿卜芋頭放入5中，并拌均勻。

　　8.盤子刷一遍油。

　　9.蓋蓋子隔水蒸40分鐘。

　　10.35分的時(shí)候撒上蔥花，就好了。不撒都可以哦。

　　芋頭吃多了會(huì)怎么樣

　　芋頭吃多了容易引起消化不良

　　芋頭屬于堿性食物，而人體內(nèi)部屬于酸性，在食用芋頭后，芋頭在胃內(nèi)中和為分泌為胃酸，影響胃腸道的功能，引起消化不良。

　　建議：胃酸分泌較少的朋友最好不要食用芋頭，會(huì)嚴(yán)重影響你的消化功能。

　　芋頭吃多了容易腹脹

　　芋頭含有大量的淀粉，淀粉在分解過程中會(huì)產(chǎn)生一些氣體，若一次性使用大量的芋頭，在胃里分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。

　　芋頭吃多了影響食欲

　　芋頭屬于高能量的食物，世界很多國家已經(jīng)將芋頭定位為主食的一種，如果在飯前食用大量的芋頭，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，對(duì)其他食物失去興趣，影響食欲。

　　芋頭吃多了會(huì)長胖

　　芋頭喊得糖分漢高，經(jīng)常食用芋頭或大量食用芋頭都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)部的血液中的糖分增加，機(jī)體無法完全消耗，只能將其轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，引起肥胖。

　　芋頭吃多了容易引起中毒

　　生芋有小毒，在大量食用芋頭后能增加進(jìn)食生芋的幾率，容易引起食物中毒癥狀。

猜你感興趣：

1.涼拌蘿卜絲的家常做法簡單又開胃

2.干鍋臘肉蘿卜美味又健康的做法

3.白蘿卜雞蛋蒸包美味又健康的做法

4.白蘿卜燉排骨美味又健康的做法

5.涼拌蘿卜塊的做法

6.涼拌蘿卜絲的做法好吃易做