国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

咖喱牛肉面簡單又營養(yǎng)做法圖文教程

時間: 慧媛47 分享

  咖喱牛肉面是一道很有營養(yǎng)價值的早餐,里面加了一些咖喱,也是很符合大多數(shù)人的胃口的。而且做法也十分的簡單哦。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的咖喱牛肉面做法,歡迎閱讀!

  制作咖喱牛肉面的食材

  咖喱牛肉面簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.食材:面條、醬牛肉及醬湯、咖喱粉、油菜

  2.取一碗,放入半勺咖喱粉,加入適量清水。

  3.用清水把咖喱粉拌勻。

  4.鍋中放少許底油,涼油倒入調好的咖喱胡,小火煸炒。

  5.煸炒出咖喱香味加入適量清水。

  6.加入兩三湯勺醬牛肉醬湯。

  7.大火燒沸后,放入面條。

  8.面條八分熟時放入油菜。

  9.醬牛肉切大片。

  10.煮好的面條盛入碗中,碼入切好的牛肉片,澆上煮面的湯汁即可。

  11.開吃吧,雖然做法簡單,是不是也很誘人呢?

  咖喱粉的營養(yǎng)價值

  1.咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲;

  2.咖喱能促進血液循環(huán),達到發(fā)汗的目的;

  3.美國癌癥研究協(xié)會指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞的功能;

  4.咖喱還具有協(xié)助傷口復合,預防老年癡呆癥的作用。

  咖喱粉怎么用

  1、咖喱粉的適用范圍很廣,適用于燒,燜等方法所做的菜肴,如咖喱雞,咖喱牛肉,咖喱土豆等,也可以用咖喱粉直接拌涼菜和面條,米飯。

  2、也可以把咖喱粉加工成咖喱油,咖喱油的制作方法是:取咖喱粉50克,油25毫升,蔥姜,蒜泥。把油放入鍋內燒熱,加入蔥姜,蒜泥煸炒出香味,再加入咖喱粉翻炒至深黃色即成。

  3、還可以加工成咖喱鹵汁,咖喱鹵汁的制作方法是,在制成的咖喱油中加入適量的水調勻煮沸即成。

  4、用咖喱油和咖喱鹵汁制作菜肴,能使咖喱粉的香味充分發(fā)揮出來,也使菜肴的色澤更好看。

猜你感興趣

1.家常牛肉面的10種不同做法

2.牛肉卷餅簡單又營養(yǎng)做法圖文教程

3.咖喱牛肉面的具體做法步驟

4.番茄面的家常做法簡單又營養(yǎng)

5.土豆燒牛肉簡單又營養(yǎng)做法圖解

6.香酥鯽魚好吃又營養(yǎng)的做法圖解

咖喱牛肉面簡單又營養(yǎng)做法圖文教程

咖喱牛肉面是一道很有營養(yǎng)價值的早餐,里面加了一些咖喱,也是很符合大多數(shù)人的胃口的。而且做法也十分的簡單哦。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的咖喱牛肉面做法,歡迎閱讀! 制作咖喱牛肉面的食材 咖喱牛肉面簡單又營養(yǎng)的步驟 1.食材:面條、醬
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 番茄牛肉粒簡單又營養(yǎng)做法圖解
    番茄牛肉粒簡單又營養(yǎng)做法圖解

    番茄牛肉粒的做法十分簡單,而且食材搭配很有營養(yǎng)價值,做出來的成品還是很好看的,加了入青瓜片,那爽脆的口感,立馬豐富了整道菜肴的口感與層次

  • 牛肉丸豆腐白菜鍋簡單又好吃的做法
    牛肉丸豆腐白菜鍋簡單又好吃的做法

    牛肉丸豆腐白菜鍋是一道做法很簡單的菜肴,嫩甜的白菜,加上口感肉實的野生黑木耳,略顯得油脂有些少,后用牛脂來增加一些口感,吃起來的口感很好

  • 菌菇萵筍牛肉丸湯簡單又好吃的做法圖解
    菌菇萵筍牛肉丸湯簡單又好吃的做法圖解

    菌菇萵筍牛肉丸湯是一道很好吃的湯品,這道湯吃起來的口感很鮮美,尤其是加上牛肉丸的Q彈的口感,加上萵筍和一些菌菇的調味,簡直就是好吃到爆哦。

  • 涼拌豆豉牛肉簡單又好吃的做法
    涼拌豆豉牛肉簡單又好吃的做法

    涼拌豆豉牛肉制作的步驟很簡單,里面也會有很多的配菜,吃起來的口感很好,營養(yǎng)價值很豐富,還不覺得油膩,最關鍵的是還可以減肥哦。小編給大家精

109280