韓式辣白菜炒飯好吃又營養(yǎng)的做法
韓式辣白菜炒飯辣白菜炒飯是一種韓式料理,因為它簡單而且美味,又不失營養(yǎng)價值,也是很多上班族經(jīng)常做的一道菜哦,自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的韓式辣白菜炒飯做法,希望能夠對您有所幫助!
制作韓式辣白菜炒飯的食材
韓式辣白菜炒飯好吃又營養(yǎng)的步驟
1.準備好食材。
2.所有蔬菜洗凈切丁。
3.炒鍋倒油放入辣白菜,香菇,胡蘿卜翻炒出香味。
4.再放入黃瓜和火腿翻炒。
5.加入韓式辣椒醬翻炒均勻。
6.加入米飯繼續(xù)翻炒。
7.米飯炒至均勻淋入少許香油。
8.繼續(xù)翻炒均勻關火。
辣白菜和泡菜的區(qū)別
使用材料不同
辣白菜:辣白菜的原料單一,以大白菜為主,姜、蒜和牡蠣為輔。
泡菜:泡菜使用的原材料豐富,辣椒、嫩姜、大蒜、萵筍、芹菜、兒菜等蔬菜,甚至肉食、水果皆可用于泡菜。
制作方法不同
辣白菜:辣白菜的制作上講究腌漬,而且不用液體浸泡,無需密封任何用于盛裝的器皿都可以用來制作辣白菜,發(fā)酵類型為兼性厭氧性。
泡菜:泡菜的制作上講究浸泡,需用特殊的泡菜壇密封,其乳酸菌多為厭氧型。
腌制時間不同
辣白菜:辣白菜夏天一般需要3帶4天左右,冬天則需10天左右。
泡菜:泡菜根據(jù)類別不一樣所需時間不一樣,洗泡菜的時間較短,頭天泡第二天吃,還一種以泡菜作為材料則需要20天左右.
營養(yǎng)價值不同
辣白菜:原材料僅為單一的白菜,雖然也富含各種維生素,比起泡菜來說還是營養(yǎng)素來說比較還是單一。
泡菜:泡菜使用的原材料豐富,各類材料的所含的營養(yǎng)成分各有不同,能補充各種人體所需的營養(yǎng)素。
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