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長(zhǎng)南瓜怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)又美味

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  南瓜性溫味甘,可以補(bǔ)中益氣,含有豐富的胡蘿卜素以及各種維生素,南瓜餅好吃不膩,下午茶最佳點(diǎn)心,南瓜餅怎么做好吃呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.南瓜去皮,切成薄片,蒸熟,水沸騰后下鍋蒸,大概蒸12分鐘。

  2.取393克熟南瓜。

  3.稱量200克糯米粉。

  4.將南瓜,糯米粉,細(xì)砂糖混合,揉成面團(tuán)。如果覺得面團(tuán)粘手,可以適量添加糯米粉。

  5.分成一個(gè)個(gè)小面團(tuán),壓扁(也可以不壓,煎的時(shí)候用鍋鏟壓)。

  6.熱鍋,下油,然后加入南瓜餅坯,慢火煎透即可。

  小貼士

  1、喜歡甜,可以增加糖的用量。

  2、如果揉好的面團(tuán)太粘手,可以適量添加糯米粉。

  3、煎的時(shí)候,先要熱鍋,然后下油,再加入南瓜餅坯,慢火煎透。

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長(zhǎng)南瓜怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)又美味

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