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清燉羊肉湯怎么做好吃滋補又暖身

時間: 玉鳳51 分享

  羊湯是冬天里的美味,更是冬天補身體的好食品,清燉羊肉湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.燉羊肉湯,一定要買些羊骨,這樣燉出來的湯才好喝。

  2.把羊肉,羊骨浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。

  3.鍋中加水至沒過肉,旺火燒沸,撇凈血沫,將羊肉撈出沖洗干凈。

  4.另坐鍋倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中,旺火燒沸鍋開后撇去浮沫,倒入料酒。

  5.放入蔥、姜。

  6.放入花椒、桔皮和山楂。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時。

  7.撈出煮熟的羊肉,頂絲切成薄片,放入碗內(nèi),撒上香菜末,喜歡吃辣的放點辣椒油。

  小貼士

  ★浸泡去膻法:先用冷水浸泡2小時左右,隔一小時換次水,可使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質(zhì)充分被浸出。

  ★桔皮去膻法:在鍋里放入幾個干桔皮,煮沸一段時間后撈出,再放入幾個干桔皮繼續(xù)烹煮,可去膻味。

  ★花椒去膻法:在羊肉燉煮過程中放入一些花椒,再放蔥、姜末可使羊肉無膻味且更鮮嫩。

  ★山楂去膻法:在燉煮羊肉時,可放入幾顆山楂,除膻效果極佳,而且羊肉還會熟得快

  燉制時可記得要加足水量哦

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