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清蒸排骨怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)又美味

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng),清蒸排骨怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.準(zhǔn)備調(diào)味料:生抽+生粉+普寧黃豆醬

  2.排骨洗凈,涼水入鍋焯水

  3.焯過(guò)水的排骨,用清水洗去浮沫

  4.各自取出適量的量加入排骨中,攪拌均勻

  5.再加入切好的蒜末

  6.再次攪拌均勻,腌制3個(gè)鐘頭以上

  7.涼水入鍋

  8.大火蒸30分鐘左右,關(guān)火虛蒸5分鐘

  9.出鍋,撒上蔥粒點(diǎn)綴

  小貼士

  1.黃豆醬和生抽都有咸味,不需要加鹽。

  2.排骨自己會(huì)出油,不需要下油。

  3.蒸的時(shí)間根據(jù)排骨大小及數(shù)量來(lái)調(diào)節(jié)。

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