紅豆薏米有祛濕的作用，最近雨季，所以，做些紅豆薏米的飲品可以幫助祛濕。平時(shí)生活中你會(huì)做紅豆薏米粥嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹家常紅豆薏米粥的做法。

　　紅豆薏米粥的食材準(zhǔn)備

　　紅豆薏米粥的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好食材

　　2.將米豆類食材淘洗干凈放入鍋中

　　3.將葡萄干和枸杞洗干凈放入，冰糖放入，蓮子去芯，干桂圓去殼放入

　　4.添加適量的水

　　5.蓋好電壓力鍋蓋，煮粥開始

　　6.煮好了即可出鍋

　　紅豆的食用方法推薦

　　1、紅豆美容粥

　　紅豆薏仁粥是去濕利水第一粥，沒(méi)有之一，尤其適合氣候濕熱的夏季，寒冷的冬天則紅豆紅棗黑米粥，還可以放入黑豆、花生等食材，喝出好臉色。

　　2、滋補(bǔ)湯水

　　紅豆烏雞湯，補(bǔ)氣補(bǔ)血的最佳湯品，尤其適合女人產(chǎn)后恢復(fù)身體，還有紅豆銀耳湯、紅豆木瓜羹、紅豆米酒等等都是最養(yǎng)女人的甜品。

　　3、紅豆沙拉

　　把紅豆煮軟后撈起晾涼，澆上沙拉醬放冰箱，或者用酸奶替代沙拉醬熱量更低，是夏天一道純天然的解暑美味，香粘軟綿的滋味一定讓你忘不了，絕對(duì)的零添加。

　　4、紅豆全麥包

　　是不是覺(jué)得外面賣的豆沙包太甜了不健康，自己動(dòng)手做紅豆沙餡吧，紅豆煮軟后壓成泥，加入少量紅糖或者適量葡萄干拌勻做餡，全麥面做皮，低糖低熱量還能補(bǔ)血的豆沙包就做成了。

紅豆薏米粥做法推薦：

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