紅豆沙冰棍的做法 怎么制作紅豆沙冰棍才好吃
紅豆的主要作用就是消腫利尿以及補(bǔ)血、強(qiáng)心,經(jīng)常服用還能夠令肌膚以及身體越來越年輕。你了解紅豆沙冰棍要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紅豆沙冰棍的做法。
紅豆沙冰棍的制作食材
紅豆沙冰棍的做法步驟
1.準(zhǔn)備好材料。
2.冰棍模具清洗干凈,插上冰棍筷子。
3.將牛奶、淡奶油和玉米淀粉倒入小鍋里面,攪拌均勻。
4.再將紅豆沙倒入鍋中攪拌均勻。
5.將攪拌均勻的豆沙牛奶液放在火上加熱,一邊加熱一邊攪拌至濃稠。
6.在加入蜜紅豆。關(guān)火。
7.攪拌均勻。晾涼。
8.倒入模具里面。(冰棍糊放入模具的時候,用手按壓一下冰棍筷子,讓液體填滿,上下摔幾下,震出氣泡)放入冰箱冷凍過宿。
9.凍好的冰棍先把最上面的硅膠往下一拽就脫模了。
10.然后在用手拿住冰棍筷子往外一抻就完成全部脫模了。
11.一個漂亮的好豆豆沙冰棍就完美脫模了。
12.咬一口軟軟糯糯,甜甜蜜蜜的好豆太好吃了。
紅豆的功效
1.通便利尿。紅豆含有豐富的鉀元素,每100克紅豆就含有7.4毫克鉀,吃紅豆可以幫助我們補(bǔ)充鉀元素,促進(jìn)通便利尿。
2.促進(jìn)骨骼,牙齒的正常發(fā)育。紅豆含有豐富的磷元素,吃紅豆有助于我們補(bǔ)充磷元素,可以促進(jìn)我們的骨骼和牙齒的正常發(fā)育,保護(hù)骨骼和牙齒的健康。
3.滋補(bǔ)五臟。紅豆還可以幫助我們養(yǎng)胃益脾,增強(qiáng)腎功能,維護(hù)五臟的健康。
4.美容養(yǎng)顏。紅豆含有豐富的鐵元素,吃紅豆有助于我們補(bǔ)充鐵物質(zhì),可以使我們的臉色紅潤,有美容養(yǎng)顏的功效。
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