水晶榴蓮餅怎么制作 水晶榴蓮餅的制作方法步驟
榴蓮馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進(jìn)食欲。你了解水晶榴蓮餅要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理水晶榴蓮餅的做法。
制作水晶榴蓮餅的準(zhǔn)備材料
水晶榴蓮餅制作過程的步驟
1.所有的粉加入糖,溫水和成團(tuán)。
2.分成六份。
3.這是自己做好的榴蓮果醬。
4.取其中一個面團(tuán)搟成簿餅包入榴蓮餡包好。
5.依次全部做好壓成餅狀。
6.平底鍋放入少量的油,放入餅小火煎至兩面微黃即可。
7.香脆的小餅來了!咬一口,榴蓮的香味自然流出很香甜呢!
榴蓮的食用方法
1.榴蓮含糖和膽固醇較多,因而糖尿病人、高膽固醇血癥患者應(yīng)忌食或少食榴蓮;
2.榴蓮熱量和糖含量較高,因而肥胖人士和糖尿病患者應(yīng)少吃;
3.榴蓮含鉀量較高,因而腎病及心臟病人應(yīng)少吃;
4.榴蓮性熱而滯,喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者均不宜多食榴蓮
5.榴蓮果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人須少吃、慢吃;
6.榴蓮富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會阻塞腸道,引起便秘。
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