榴蓮雞湯的做法 榴蓮雞湯怎么做才好吃
食用榴蓮可以幫助代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn),有助于預(yù)防和治療高血壓。你想知道好吃的榴蓮雞湯是如何做的嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你榴蓮雞湯的做法。
榴蓮雞湯的食材準(zhǔn)備
榴蓮雞湯的具體做法步驟
1.榴蓮殼
2.榴蓮殼取白瓤和殼,殼要去外皮,露出白色部分,一同放入湯煲中
3.雞斬碎
4.將雞、榴蓮殼、紅棗一起放到煲里
5.大火燒開后轉(zhuǎn)小火60分鐘,最后加入枸杞,調(diào)入食鹽即可。
榴蓮的功效作用
1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)肌體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,是良好的果品類營養(yǎng)來源。
2、榴蓮補(bǔ)益價(jià)值相當(dāng)高,有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用??芍涡母估渫?、胃痛以及皮膚病。用它來燉雞湯,又香又鮮甜,對(duì)體弱、怕寒的老人最滋補(bǔ)。病后及婦女產(chǎn)后也可用來補(bǔ)養(yǎng)身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
3、榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同。有的人認(rèn)為其臭不耳聞,有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
4、榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國,經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。
5、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品,而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯,此湯有益補(bǔ)氣,能去胃寒,也可做婦女滋補(bǔ)湯。
6、榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂,還能用作皮膚病藥材。
7、榴蓮全身都是寶,果核可煮和烤著吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。
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