桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法圖解
桂圓紅棗養(yǎng)血茶對病后體虛的人有良好的滋補作用,那么桂圓紅棗養(yǎng)血茶是怎么做的呢?下面是由學習啦小編分享的有關桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法,希望對你有用。
桂圓紅棗養(yǎng)血茶的成品圖
桂圓紅棗養(yǎng)血茶的食材準備
桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法步驟
1.準備所需材料。
2.將紅棗洗凈去核,桂圓去殼去核。
3.將紅棗、桂圓放入壺內(nèi)。
4.加入開水。
5.然后蓋上蓋子悶15-20分鐘。
6.泡至出味即可飲用。
桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法小貼士
如果想更出味,可以把紅棗切碎泡。些茶具有健脾養(yǎng)心、生血的作用。對脾虛不生血、貧血、心悸怔忡、面色蒼白、失眠有輔助性療效。
桂圓性溫,多吃易生內(nèi)熱,所以不能吃得太多。
紅棗的用法用量
1、用紅棗20枚,雞蛋1個,紅糖30克,水燉服,每日1次,適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣,養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量,對人體毛細血管有健全的作用。
2、紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā),摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi),加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
3、紅棗有補脾、養(yǎng)血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調(diào)勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續(xù)服完,可防治失眠。
4、當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。此粥具有補血調(diào)經(jīng),活血止痛,潤腸通便的功能,適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
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