桂圓紅棗養(yǎng)血茶對病后體虛的人有良好的滋補作用，那么桂圓紅棗養(yǎng)血茶是怎么做的呢?下面是由學習啦小編分享的有關桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法，希望對你有用。

　　桂圓紅棗養(yǎng)血茶的成品圖

　　桂圓紅棗養(yǎng)血茶的食材準備

　　桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法步驟

　　1.準備所需材料。

　　2.將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核。

　　3.將紅棗、桂圓放入壺內(nèi)。

　　4.加入開水。

　　5.然后蓋上蓋子悶15-20分鐘。

　　6.泡至出味即可飲用。

　　桂圓紅棗養(yǎng)血茶的做法小貼士

　　如果想更出味，可以把紅棗切碎泡。些茶具有健脾養(yǎng)心、生血的作用。對脾虛不生血、貧血、心悸怔忡、面色蒼白、失眠有輔助性療效。

　　桂圓性溫，多吃易生內(nèi)熱，所以不能吃得太多。

　　紅棗的用法用量

　　1、用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養(yǎng)血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。

　　2、紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。

　　3、紅棗有補脾、養(yǎng)血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。

　　4、當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。

1.桂圓紅棗茶的做法有哪些

2.桂圓紅棗養(yǎng)生茶

3.不同紅棗的吃法有什么功效