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草鯉魚酸菜的做法好吃的做法又養(yǎng)生

時(shí)間: 慧媛47 分享

  鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。想要了解更多草鯉魚酸菜的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作草鯉魚酸菜需要的食材

  制作草鯉魚酸菜的具體步驟

  1.新鮮鯉魚一條,去麟.

  2.用刀把兩片肉切開

  3.用刀切成片狀,放入蛋清

  4.油鍋加熱

  5.放入酸菜料包

  6.再放入酸菜進(jìn)行翻炒

  7.加入水

  8.放入魚頭魚刺先燉熟

  9.燉熟后,再放入魚肉,稍頓變色后即熟

  鯉魚補(bǔ)血湯的做法

  鯉魚補(bǔ)血減肥

  功效:滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫

  材料:黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。

  作法:

  (1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗干凈,加少許油在鍋中,略煎至金黃色。

  (2)將黑豆去瓤粒并清洗干凈,放入鍋中,不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干凈,備用。

  (3)紅棗去核,生姜去皮,陳皮洗干凈,備用。

  (4)水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮十分鐘,再轉(zhuǎn)至文火煮一個(gè)半小時(shí),最后放入鯉魚,煮三十分鐘后加入胡椒鹽粉即可。

  鯉魚的使用效果

  鯉魚味甘、性平,入脾、腎、肺經(jīng);

  有補(bǔ)脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣;

  對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

  鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特別療效。

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草鯉魚酸菜的做法好吃的做法又養(yǎng)生

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