春季排毒養(yǎng)顏果汁有哪些_春季排毒養(yǎng)顏喝什么果汁
其實(shí)生活中具有排毒養(yǎng)顏效果的果汁有很多，那春季排毒養(yǎng)顏的果汁都有哪些呢？春季排毒養(yǎng)顏可以喝什么果汁呢？下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家解答春季排毒養(yǎng)顏果汁有哪些，希望能幫到大家!
春季排毒養(yǎng)顏的果汁
1、柳橙汁護(hù)膚
一般情況下，橙汁被認(rèn)為是最健康的果汁飲品，無論是商場超市、便利商店、咖啡廳、速食店等地點(diǎn)，最暢銷的飲品非橙汁莫屬了。橙汁富含維生素C，營養(yǎng)價(jià)值非常高，具有美白潤膚、保護(hù)心血管、提高免疫力等功效，可以抵抗肌膚衰老、排出體內(nèi)自由基，讓身體更加健康。
2、蘋果汁護(hù)膚
蘋果是人們?cè)偈煜げ贿^的健康水果，清脆可口、味道好。新鮮的蘋果汁含有非常豐富的維生素A和維生素C，可美白祛斑、清肺益胃，因此逐漸成為了女性朋友們的完美飲品。每日一杯蘋果汁，堅(jiān)持長期飲用，會(huì)讓你收獲嬰兒般的嫩滑美肌。
3、葡萄汁護(hù)膚
葡萄香甜可口，營養(yǎng)豐富。葡萄屬于多酚類的水果，具有非常強(qiáng)的抗衰老的功效，其中所含多酚的含量能夠直接影響體內(nèi)抗氧化劑的多少，很顯然，常飲葡萄汁能夠養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、防止肌膚老化。尤其是紅葡萄汁，飲用效果更佳。建議葡萄可連皮、籽一同打成新鮮的果汁飲用。
4、檸檬汁護(hù)膚
檸檬具有抗氧化功效，所含的維他命C、維他命B含量非常高，檸檬榨汁后，酸味極強(qiáng)，并清香爽滑，常飲檸檬汁有助于人體內(nèi)鈣、鐵的吸收，可防止皮膚色素沉積，令肌膚水嫩柔滑，極具特殊的美容和抗衰老的功效。
5、木瓜汁護(hù)膚
大家所熟知的木瓜的一個(gè)極為強(qiáng)勁的功效是豐胸，但同時(shí)木瓜的護(hù)膚功能不容忽視。木瓜中含有非常豐富的維他命C及鈣質(zhì)，是肌膚補(bǔ)水美白的必不可少的元素之一。常喝木瓜汁，可幫助人體補(bǔ)充大量的水分和養(yǎng)分，讓肌膚隨時(shí)喝飽水，保持水嫩白皙。
6、西瓜汁護(hù)膚
西瓜是人們夏季經(jīng)常使用的水鬼之一。西瓜性甜爽口，深受人們喜愛。西瓜汁，顧名思義，即西瓜中所提取的汁液。西瓜汁除了生津解渴、補(bǔ)充能量以外，還具有美膚的功效，可使肌膚水潤透白、祛斑祛痘。西瓜汁可飲用、可敷臉，均可起到美容養(yǎng)顏的效果，另外，西瓜皮也可做面膜使用，也可令肌膚嫩滑。
春季排毒養(yǎng)顏的水果
1、 檸檬：
檸檬是美容水果中的皇后，只要是因?yàn)闄幟手泻胸S富的維它命Ct 和鈣質(zhì)，而這兩種成份都是護(hù)膚品的重要原料，日?？芍苯映詸幟拭廊?，泡水，外用都可，常見的美容方法是將其切開后放后入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個(gè)去除色斑，美容的效果。
2、櫻桃：
櫻桃中含有豐富的維它命A，C，這兩種營養(yǎng)成份對(duì)抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長期櫻桃的話，就可人的皮膚變得越來越細(xì)膩，有彈性，推薦美容方法，日?？蓪烟艺ǔ晒蠛?，長期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時(shí)也能改善膚色暗黃的問題。
3、西紅柿：
西紅柿不僅可以當(dāng)成一種水果美容，同時(shí)也是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，西紅柿中的酸性汁液可促進(jìn)皮膚的酸堿平衡，由其是對(duì)于那些皮膚黑而且粗糙的朋友來說，日常更可將西紅柿弄碎后直接涂于臉上，大約過15分鐘的時(shí)候，再將其用清水洗干凈，長期這樣做可改善人的膚質(zhì)，起到一個(gè)祛斑美容的作用。
4、柚子：
柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，由其是在干燥的地區(qū)，更要常吃柚子，以促進(jìn)身體的新陳排謝，其中的維它命C是美容養(yǎng)顏，減肥，多吃柚子可排出身體的毒素，人自然看起來也更有精神了。
5、獼猴桃：
獼猴桃號(hào)稱水果之王，由其是其中的維它命C和維它命E更具有抗氧化，促進(jìn)美容的作用，可以針對(duì)性的解決皮膚的色斑，膚色暗沉問題。
6、草莓：
草莓中含有豐富的果酸，及多種對(duì)人體健康有好處的礦物質(zhì)，多吃可使皮膚保持彈性，保濕的功效。草莓美容法：將草莓洗干凈后榨成汁，加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒，堅(jiān)持早晚各飲喝1杯長期下去的話，就可大大的改善人的膚質(zhì)。
7、橙子：
橙子含有豐富的維生素，多吃對(duì)身體具有很大的幫助，日?？捎贸茸硬猎嚹槻考∧w，由其是對(duì)于那些油脂分泌過多的朋友，更可起到一個(gè)深層潔膚的功效，堅(jiān)持使用的話，皮膚會(huì)變得細(xì)膩，有光滑光澤，但是提醒一下如果使用橙子汁護(hù)膚的放在，要減少陽曝曬。
8、香蕉：
香蕉可促進(jìn)腸道的排便，排出毒素，一身輕松，多吃香蕉對(duì)身體健康具有很大的幫助，把香蕉去皮后弄碎后，敷在臉上，長期堅(jiān)持使用的話，就可讓皮膚變得特別的細(xì)膩，由其是對(duì)于那些干性皮膚和敏感性皮膚的患者由為適用。
其實(shí)生活中具有美容效果的水果還有很多，例如蘋果，梨，菠蘿，椰子，等這些水果都是具有美容的效果的?？傊喑运麑?duì)促進(jìn)美容具有很大的幫助。
春季排毒養(yǎng)顏的小妙招
1、沐浴排毒養(yǎng)顏
勤洗溫水澡，使汗腺排泄暢通無阻，從而促進(jìn)“內(nèi)毒”外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利于排毒。
2、快走助排毒
我們每天都要走路，只需在走路時(shí)加快速度，盡可能大地?cái)[動(dòng)和舒展手臂，這是最簡單、方便的排毒運(yùn)動(dòng)。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。
3、光腳走路延緩衰老
中醫(yī)認(rèn)為，在人體的十二經(jīng)絡(luò)中，足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機(jī)體排毒。
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