腰肌勞損是我們?nèi)粘Ｉ町斨械囊环N常見病，腰肌勞損患者會有不同的癥狀，得了腰肌勞損應(yīng)該及時治療，如果長期不治會造成嚴重的后果，下面是學(xué)習啦小編整理的一些關(guān)于腰肌勞損的相關(guān)資料，供您參考。

　　腰肌勞損的早期癥狀

　　1、下肢放射痛

　　腰肌勞損發(fā)生后患者自身所表現(xiàn)出來的最為明顯的癥狀就是下肢放射性疼痛的癥狀，患者常常會感覺到腰痛，腰肌勞損的疼痛一般都是從臀部開始的，然后會逐漸蔓延至大腿、小腿等，在嚴重情況下患者甚至都不能直立行走，這種癥狀的出現(xiàn)會給患者的身體造成極大的傷害，因此，患者朋友們一定要多加注意。

　　2、腰部活動障礙

　　腰肌勞損發(fā)生后患者的腰部活動會受到很大的影響，尤其是前后伸展會出現(xiàn)很大的障礙，這無疑會給患者的正常生活和生活造成極大的影響，這也是腰肌勞損的一種常見癥狀表現(xiàn)，隨著病情的加重，患者會明顯感覺到腰部疼痛的癥狀，甚至都不能動，這個時候患者一定要及時進行治療了。

　　3、麻木感

　　腰肌勞損的出現(xiàn)會使得患者的身體受到極大的生活，這種疾病在發(fā)展的過程中患者還會出現(xiàn)明顯的麻木感，這種癥狀會逐漸蔓延至患者身體的各處，會從小腿后外側(cè)一直到足背、足跟或者是足掌，因此，肢體麻木感也是腰肌勞損的常見癥狀表現(xiàn)，大家在日常生活中如果出現(xiàn)了這種癥狀一定要引起注意了。

　　引起腰肌勞損的原因

　　1、急性腰扭傷治療不當：腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。

　　2、體弱、內(nèi)臟病變：體弱、內(nèi)臟病變也會使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損，成為慢性腰肌勞損的病因。

　　3、積累性損傷：久坐、久站或經(jīng)常搬抬重物等，腰肌長時間處于高張力牽伸狀態(tài)，受力大而頻繁的組織會出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷，損傷修復(fù)后，遺留瘢痕和粘連，局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，導(dǎo)致腰肌疼痛，是慢性腰肌勞損的病因。

　　4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化人的腰椎由5個互相分離的椎體構(gòu)成，而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨，當活動頻繁或負重加大時，容易發(fā)生腰肌勞損，從而成為慢性腰肌勞損的病因。

　　腰肌勞損的食療方法

　　(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。

　　(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。

　　(3)淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

　　(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食。

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