腰椎病早期癥狀
腰椎病最基本的病因是腰椎間盤(pán) 的退行性改變。正常椎間盤(pán)富有彈性和韌性,具有強(qiáng)大抗壓能力,可承擔(dān)450千克的壓力而無(wú)損傷。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于腰椎病早期癥狀,一起來(lái)看看吧!
腰椎病早期癥狀
1 坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛為腰椎間盤(pán)突出癥的代表反應(yīng)癥狀,坐骨神經(jīng)痛的程度決定于神經(jīng)根受壓情況。疼痛反應(yīng)的區(qū)域可根據(jù)突出的部位,腰部突出,放射痛經(jīng)大腿前方下行至小腿內(nèi)側(cè)至足內(nèi)前方。腰部突出放射痛經(jīng)大腿后側(cè)、腘窩及小腿外側(cè)至足面。腰、骶突出,放射痛經(jīng)大腿的后側(cè)至腘窩及小腿后側(cè)至足底。
2 下腰部馬尾神經(jīng)癥狀
腰、骶的中央型椎間盤(pán)突出,巨大的突出物可壓迫馬尾神經(jīng),造成馬尾神經(jīng)壓迫性損傷,出現(xiàn)肛門(mén)區(qū)脹痛,會(huì)陰部麻木,排尿困難,嚴(yán)重者大小便失控,男性患者可出現(xiàn)陽(yáng)痿。
3 間歇性跛行
間歇性跛行是神經(jīng)根受壓后的代表反應(yīng),行走時(shí)表現(xiàn)下肢疼痛無(wú)力,下蹲后癥狀減輕。這說(shuō)明行走時(shí)神經(jīng)根在壓迫狀態(tài)下受到牽拉,下蹲后由于體位的變化神經(jīng)根呈放松狀態(tài),壓迫中的神經(jīng)運(yùn)動(dòng)牽拉得到靜止,疼痛癥狀相應(yīng)減輕。所以腰椎間盤(pán)突出癥患者在臥床休息時(shí)常保持側(cè)臥下肢屈曲位。
4 腰痛
腰痛的程度決定與腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病情況,急性發(fā)作者起病突然,癥狀較重,腰脊肌可產(chǎn)生明顯痙攣緊張。慢性發(fā)作者起病緩慢,疼痛癥狀較輕,隨著時(shí)間的推移癥狀逐漸加重。
5 肌肉支配失調(diào)
突出組織對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生嚴(yán)重壓迫時(shí),出現(xiàn)肌肉神經(jīng)支配失調(diào)。發(fā)生伸拇肌力、跖屈伸肌力減弱。
6 下肢皮膚感覺(jué)麻木
下肢皮膚感覺(jué)異常,發(fā)生于壓迫較重的椎間盤(pán)突出患者,反映了神經(jīng)傳導(dǎo)與觸覺(jué)神經(jīng)纖維的功能障礙。麻木的區(qū)域決定于神經(jīng)根受壓的段位,一般腰部突出,表現(xiàn)于大腿前側(cè)及小腿內(nèi)側(cè)部位,腰部突出表現(xiàn)于小腿外側(cè),足及拇趾背側(cè),腰、骶突出表現(xiàn)于小腿后側(cè)及足底。
腰椎病病因
腰椎病在生活中是很常見(jiàn)的骨科疾病,在生活中導(dǎo)致腰椎病的原因是有很多的,常見(jiàn)的是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。但是每個(gè)人的生活習(xí)慣不同發(fā)病的癥狀和因素也是不一樣的,所以,下面看專家介紹造成腰椎病的五大因素你中槍了嗎?
一:年齡方面:年齡方面在以往是造成腰椎病最常見(jiàn)的因素,人上了一定的年齡,加上不良的生活習(xí)慣、姿勢(shì),免疫力下降,導(dǎo)致了疾病的發(fā)病、高發(fā)在三十歲至五十歲之間的歲的中年群體中,雖然這個(gè)年齡段是人的青壯年時(shí)期,但是椎間盤(pán)的退化已經(jīng)開(kāi)始了.
二:性別方面:據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)男性腰椎病是女性的3倍,為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)閷?dǎo)致腰椎病的原因一般是由于腰部長(zhǎng)期負(fù)重,不注意保暖,而男性在生活中一般是從事勞力活,所以誘發(fā)腰椎病的概率就大大上升了。
三:環(huán)境方面:專家介紹,如果長(zhǎng)期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人,比較容易發(fā)生該疾病,加上年輕的時(shí)候不注意保暖、運(yùn)動(dòng),生活習(xí)慣不當(dāng)、飲食不規(guī)律等這些都會(huì)負(fù)面的造成腰椎的發(fā)病。
四:職業(yè)方面:隨著社會(huì)的發(fā)展,幾乎每個(gè)人都過(guò)上了白領(lǐng)式的生活,白領(lǐng)的工作時(shí)間雖然是朝九晚五,但是長(zhǎng)期伏案工作、久坐、長(zhǎng)時(shí)間的僵持著同一個(gè)動(dòng)作給頸椎和腰椎增加了負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期處于坐位工作的人員亦有相當(dāng)大的比例患病.
五:其他方面:其他的方面還包括先天發(fā)育不良等,如果人體出現(xiàn)腰椎先天性發(fā)育不良,如患脊椎側(cè)彎、先天性脊椎裂等疾病,也很容易導(dǎo)致該疾病的發(fā)生.這種概率在生活中出現(xiàn)的概率不是很常見(jiàn),但是也需要堤防。
腰椎病日常注意事項(xiàng)
腰椎不適的原因,大多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背,局部的過(guò)度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等[4] 慢性腰痛,所以也稱姿勢(shì)性腰痛,而腰椎不適則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。
既然姿勢(shì)性問(wèn)題是病因,那么無(wú)論是腰椎不適的保守治療,還是手術(shù)治療后的康復(fù),矯正姿勢(shì)都是不可或缺的,正確的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則,病因的問(wèn)題不解決,只能是反復(fù)發(fā)作,惡性循環(huán),越來(lái)越重。
人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體,重心的作用十分重要。大家可以自我感覺(jué)一下:以最挺拔的姿勢(shì)站立,重心一定是位于腳跟部位;而彎腰駝背時(shí),重心一定會(huì)前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言,粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重 的部位,也是人類特有的,進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí),那么如何讓人體重心后移,就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。
(1)多注意休息:充分的睡眠可以有效幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,恢復(fù)肌肉的彈性,在照顧好自己的同時(shí),可盡量多睡一會(huì),不能搬動(dòng)較重的物體,減少腰部受傷的機(jī)會(huì).
(2)保暖:孕婦的體質(zhì)非常虛弱,容易受涼,特別是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受風(fēng)寒侵襲,因此,保暖是適合中國(guó)女性的體質(zhì)的,最好照著做.
(3)適當(dāng)鍛煉:腹部及腰骶部的肌肉力量,以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,懷孕前注意鍛煉身體.
(4)適當(dāng)控制體重:大多數(shù)孕婦體重都有明顯的增加,這樣,腰椎的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,成為腰痛的原因,因此,孕婦要適當(dāng)控制體重.
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1.腰椎病形成的原因