陰道炎的防治方法措施

時(shí)間：2017-05-16 14:14:41 映芳735由分享

　　陰道炎疾病大家應(yīng)該知道知道是比較高發(fā)的，是平時(shí)的生活中極為常見的，那么你想看看如歌預(yù)防陰道炎的發(fā)生嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享陰道炎的防治方法措施。

　　陰道炎的防治方法措施

　　1.干凈清爽。

　　包括個(gè)人清洗護(hù)理和性生活衛(wèi)生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%~60%是由下身不潔造成。日本研究發(fā)現(xiàn)，不潔性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。

　　2.不當(dāng)夜貓子。

　　婦科炎癥與生活方式也有關(guān)，女性要避免經(jīng)常應(yīng)酬、加班、老熬夜，還要有一份輕松心態(tài)。

　　3.少用洗劑。

　　市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，常用可能破壞陰道菌群平衡，陰道本身有自潔功能，清水洗凈外陰即可。

　　最后，要注意避孕，避免或減少人工流產(chǎn)手術(shù)，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染，可預(yù)防宮頸炎。

　　1、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物;

　　2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗;

　　3、平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲;

　　4、男性平時(shí)洗澡時(shí)，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡單而又行之有效的辦法;

　　5、避免不潔性交;

　　6、避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào);

　　7、如果長期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。

　　消除婦科炎癥女性朋友在日常生活中要注意養(yǎng)成預(yù)防婦科疾病的好習(xí)慣，另外，還要注意每年至少一次到專業(yè)的生殖健康醫(yī)院接受正規(guī)的婦科檢查，將婦科疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。

　　導(dǎo)致陰道炎的因素

　　1、清潔過度

　　女人一向愛干凈，有些女性總是覺得陰道部位很臟，所以反復(fù)的用洗液來清潔陰道。其實(shí)陰道有自凈功能，不需要頻繁使用洗液清洗，清洗太多更容易破壞陰道酸堿平衡染上念珠菌陰道炎。

　　2、穿著不注意個(gè)人衛(wèi)生

　　女性為了使身材更加迷人，總是想盡辦法塑身、瘦身，而一些人就喜歡使用塑身內(nèi)衣。甚至有的人貪便宜買化纖類緊身內(nèi)褲，不透氣，還有就是沒有勤換洗，內(nèi)衣物沒有分開清洗，導(dǎo)致細(xì)菌的感染等。

　　3、不潔性生活

　　過性生活時(shí)，男性生殖器官不干凈，女性陰道便很容易受到細(xì)菌的感染。如果男性生殖器官本來就有毛滴蟲等，通過性生活便會直接傳染給女性。

　　4、濫用抗生素、消炎藥

　　很多女性發(fā)現(xiàn)自己有陰道瘙癢等情況就會到藥店買些抗生素、消炎藥自行治療，或者買些藥液自行清潔。對此，專家說，女性亂用藥物不僅不容易治療炎癥，反而會破壞陰道的自然酸堿平衡，加重炎癥或者引發(fā)另外一種陰道炎。

　　5、經(jīng)常使用避孕藥

　　由于避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌生成的作用，當(dāng)一些女性服用避孕藥后引發(fā)霉菌性陰道炎的，應(yīng)該立即改用其他避孕方法。

　　生活中預(yù)防陰道炎的方法

　　1、適量的運(yùn)動，不要長時(shí)間的久坐。

　　由于職業(yè)的關(guān)系，很多女性朋友習(xí)慣久坐，尤其是坐辦公室的女性朋友，一天也不起來活動一下，長時(shí)間坐著，下半身沒有運(yùn)動，就會導(dǎo)致盆腔積血，對血管沒有好處，還會導(dǎo)致乳房下垂哦，女性朋友們要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，哪怕是經(jīng)常坐辦公室，但也要大概一個(gè)小時(shí)左右起來活動一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之類的，經(jīng)常鍛煉身體可以保持身材，讓身材苗條，還能預(yù)防各種婦科病，還可以提高小兩口的生活質(zhì)量哦，讓小兩口更性福。

　　2、穿寬松的衣物，保持下身血液循環(huán)通暢。

　　現(xiàn)在的女性朋友一般都很喜歡穿緊身的衣物，不管是內(nèi)衣內(nèi)褲還是外套褲子，其實(shí)這是一種不健康的穿衣方式，緊身的衣物穿在身上會讓下半身血液循環(huán)不通暢，也對女性的私處有影響，要保持下身的干燥，如果私處濕氣過重的話容易引發(fā)陰道炎癥。

　　3、適度適量的性生活。

　　適度的性生活可以讓陰道更健康，讓私處不受細(xì)菌的干擾，不會惹上婦科病。

　　4、注意保暖，做好保暖措施。

　　女人身體比較脆弱，經(jīng)不起寒氣來襲，如果身體受涼的話，會引發(fā)很多婦科疾病，特別是下半身的保暖工作一定要做好，如果受涼不僅會手腳冰冷，還會痛經(jīng)甚至還會造成宮寒，也會引起白帶變多，陰道內(nèi)的衛(wèi)生情況不樂觀的話，會導(dǎo)致各種婦科炎癥惹上身的，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕癥都是因?yàn)閷m寒引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎癥消除，自然就會成功受孕了。

　　5、飲食很重要。

　　女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，這樣營養(yǎng)的需求達(dá)不到要求，而且還會引發(fā)疾病，最好能做到每天吃4種以上的水果和蔬菜，一個(gè)星期最好要吃兩次魚，魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃魚的好處很多，所以女性平時(shí)可以多吃魚肉。

　　另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的飽，身體才會更健康，并注意早餐的營養(yǎng)一定要達(dá)到要求，早餐吃的最多的就是谷類食物和奶制品，適當(dāng)?shù)某孕┤~酸和一些維生素，讓私處更健康，這樣陰道炎才不會找上你。