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沙甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用指南

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  沙甲魚(yú)擁有豐富風(fēng)營(yíng)養(yǎng),贏得很多人的喜愛(ài),沙甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?下面是的沙甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用指南,歡迎閱讀。

  沙甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  甲魚(yú)富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外,龜甲富含骨膠原、蛋白質(zhì)、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素

  膳食價(jià)值

  人們喜愛(ài)食用甲魚(yú),因?yàn)樗械鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是不可多得的滋補(bǔ)品,尤以500多克重的母鱉為佳。母鱉體厚尾巴短,甲裙厚, 肉肥,味最美,公鱉則體薄尾巴長(zhǎng)。

  鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有"美食五味肉"的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素的滋補(bǔ)珍品,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能,也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力的滋補(bǔ)佳品。

  在中國(guó)很早以前的記載中就有"鱉可補(bǔ)癆傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足"(出自《本草綱目》,原文非如此,但基本是在表述此意),自古以來(lái)就被人們視為滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)保健品。唐.孟詵:婦人漏下五色,贏瘦,宜常食之。《隨息居飲食譜》:鱉甘平,滋肝腎之陰,清虛勞之熱,宜蒸煮食之。

  鱉肉富含動(dòng)物膠、角蛋白、銅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素。因鱉的種類和生活地區(qū)的不同,其營(yíng)養(yǎng)成分不盡完全一致。據(jù)分析,每百克鮮鱉肉一般含:水分73-83g,蛋白質(zhì)15.3-17.3g,脂肪0.1-3.5g,碳水化合物1.6-1.49g,灰分0.9-1g,鎂3.9mg,鈣1-107mg,鐵1.4-4.3mg,磷0.54-430mg,維生素A 13-20國(guó)際單位,維生素B10.02mg,維生素B2 0.037-0.047mg,尼克酸3.7-7mg,硫胺素0.62mg,核黃素0.37mg,熱量288-744千焦耳。鱉的脂肪以不飽和脂肪酸為主,占75.43%,其中高度不飽和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.54倍,羅非魚(yú)的2.54倍,鐵等微量元素是其他食品的幾倍甚至幾十倍。

  甲魚(yú)肉性平、味甘;歸肝經(jīng)。

  具有滋陰涼血、補(bǔ)益調(diào)中、補(bǔ)腎健骨、散結(jié)消痞等作用 可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結(jié)核等癥。

  【性味】性寒,味咸。

  【營(yíng)養(yǎng)成分】蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣、動(dòng)物膠、角質(zhì)白及多種維生素等。

  【功效】滋陰清熱,補(bǔ)虛養(yǎng)腎,補(bǔ)血補(bǔ)肝。

  宜&忌:適宜身體虛弱者食用。肝病患者忌食;患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎消化系統(tǒng)疾病者不宜食用;失眠、孕婦及產(chǎn)后腹瀉者不宜食用。甲魚(yú)含高蛋白質(zhì)和脂肪,特別是它的邊緣肉裙部分還含有動(dòng)物膠質(zhì),不容易消化吸收,一次不宜吃得太多。

  挑選

  好的甲魚(yú)動(dòng)作敏捷,腹部有光澤,肌肉肥厚,裙邊厚而向上翹,體外無(wú)傷病痕跡;把甲魚(yú)翻轉(zhuǎn),頭腿活動(dòng)靈活,很快能翻回來(lái),既為質(zhì)量較優(yōu)的甲魚(yú);需格外注意的是,買(mǎi)甲魚(yú)必須買(mǎi)活的,千萬(wàn)不能圖便宜買(mǎi)死甲魚(yú),甲魚(yú)死后體內(nèi)會(huì)分解大量毒物,容易引起食物中毒,即使冷藏也不可食用。

  一看:主要看甲魚(yú)的各個(gè)部位。凡外形完整,無(wú)傷無(wú)病,肌肉肥厚,腹甲有光澤,背胛肋骨模糊,裙厚而上翹,四腿粗而有勁,動(dòng)作敏捷的為優(yōu)等甲魚(yú);反之,為劣等甲魚(yú)。

  二抓:用手抓住甲魚(yú)的反腿掖窩處,如活動(dòng)迅速、四腳亂蹬、兇猛有力的為優(yōu)等甲魚(yú);如活動(dòng)不靈活、四腳微動(dòng)甚至不動(dòng)的為劣等甲魚(yú)。

  三查:主要檢查甲魚(yú)頸部有無(wú)鉤、針。有鉤、針的甲魚(yú),不能久養(yǎng)和長(zhǎng)途運(yùn)輸。檢查的方法:可用一硬竹筷刺激甲魚(yú)頭部,讓它咬住,再一手拉筷子,以拉長(zhǎng)它的頸部,另一手在頸部細(xì)摸。

  四試:把甲魚(yú)仰翻過(guò)來(lái)平放在地,如能很快翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),且逃跑迅速、行動(dòng)靈活的為優(yōu)等甲魚(yú);如翻轉(zhuǎn)緩慢、行動(dòng)遲鈍的為劣等甲魚(yú)。

  加工

  將甲魚(yú)翻過(guò)身來(lái),背朝地,肚朝天,當(dāng)它使勁翻身將脖子伸到最長(zhǎng)時(shí),用快刀在脖根一剁,然后控血。

  當(dāng)甲魚(yú)伸長(zhǎng)脖子翻身時(shí),用兩指抓住其頸部,用快刀在頭部割斷其頭骨,然后控血。

  用筷子引出甲魚(yú)頭,待其咬住拉長(zhǎng),用刀斬?cái)囝i根,然后控血。如果自己無(wú)法下手的話,那最好讓賣(mài)家?guī)湍阍讱?,自己加工清洗?/p>

  清洗方法如下:放半鍋水,水溫?zé)链蠹s有70~80度,將宰殺后的甲魚(yú)放在熱水中,燙2-5分鐘(具體時(shí)間和溫度根據(jù)甲魚(yú)的老嫩和季節(jié)掌握)撈出,放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫),用一小刀將甲魚(yú)全身的烏黑污皮輕輕刮凈。注意了,可別把裙邊(也叫飛邊,位于甲魚(yú)周?chē)?,是甲魚(yú)身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉。刮凈黑皮后,再將甲魚(yú)清洗干凈。

  從甲魚(yú)的裙邊底下沿周邊割開(kāi),將蓋掀起,去除內(nèi)臟;還有一種方法,是用剪刀或尖刀在甲魚(yú)的腹部切開(kāi)十字刀口,挖出內(nèi)臟,用清水洗凈。內(nèi)臟掏凈后,洗凈,斬掉四爪尖和尾鞘,去掉四腳附著的黃油。訣竅沒(méi)有別的,就是膽大心細(xì)性子剛,下手迅速心不慌。另外,甲魚(yú)體內(nèi)的黃油腥味異常,一定要除凈。

  沙甲魚(yú)的藥用價(jià)值

  鱉渾身都是寶,鱉的頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪均可入藥。

  《名醫(yī)別錄》中稱鱉肉有補(bǔ)中益氣之功效。據(jù)《本草綱目》記載,鱉肉有滋陰補(bǔ)腎,清熱消淤,健脾健胃等多種功效,可治虛勞盜汗,陰虛陽(yáng)亢,腰酸腿疼,久病泄瀉,小兒驚癇,婦女閉經(jīng)、難產(chǎn)等癥?!度沼帽静荨氛J(rèn)為,鱉血外敷能治面神經(jīng),可除中風(fēng)口渴,虛勞潮熱,并可治療骨結(jié)核。鱉血含有動(dòng)物膠、角蛋白、碘和維生素D等成份,可滋補(bǔ)潛陽(yáng)、補(bǔ)血、消腫、平肝火,能治療肝硬化和肝脾腫大,治療閉經(jīng)、經(jīng)漏和小兒尺癲等癥。鱉膽可治痔漏。鱉卵可治久痢。鱉頭焙干研末,黃酒沖服,可治脫肛。鱉的脂肪可滋陰養(yǎng)陽(yáng),治療白發(fā)?,F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,鱉富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素,能提高人體免疫功能,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)人體的抗病能力,有養(yǎng)顏美容和延緩衰老的作用。

  以下人群不宜食用甲魚(yú):

  肝炎患者由于胃黏膜水腫,小腸絨毛變粗變短,膽汁分泌失調(diào)等因素,消化吸收機(jī)能大大減弱。而甲魚(yú)含有很豐富的蛋白質(zhì),病人食后不僅難以吸收,反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)肝細(xì)胞還會(huì)大量壞死,血清膽紅素劇增,血漿濃度升高,誘發(fā)肝昏迷。

  腸胃功能虛弱、消化不良的人應(yīng)慎吃。尤其是患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病患者不宜食用。

  失眠、孕婦及產(chǎn)后泄瀉也不宜食用。

  鱉科動(dòng)物中華鱉的肉。中華鱉又稱鱉、團(tuán)魚(yú)、圓魚(yú)、甲魚(yú)。分布于中國(guó)東北至海南島,以及湖北、安徽、四川、云南、陜西、甘肅等地湖泊、河、溏。獲得后,砍去鱉頭致死,去內(nèi)臟,取肉鮮用;或砍去鱉頭后,將鱉身入沸水內(nèi)煮1-2小時(shí),至甲上硬皮脫落時(shí),取出,剝下背甲及腸雜后用。

  [性能]味甘,性平。能滋補(bǔ)肝腎,涼血。

  [參考]含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。

  [用途]用于肝腎陰虛,勞熱骨蒸,或虛勞咳嗽;沖任虛損,崩漏失血;久瘧不止等。

  [用法]蒸食,或燉湯等。

  [附方]

  1,杞地鱉肉湯:鱉1只,枸杞子、山藥各30g,女貞子、熟地黃各15g。加水適量,水火燉至鱉熟透為止,去藥或僅去女貞子,飲湯食肉。

  本方用枸杞子、女貞子、熟地黃大補(bǔ)肝腎,用山藥益脾補(bǔ)腎;與鱉肉并用,其功尤著。用于肝腎虛損,腰腳酸軟,頭暈眼花,遺精等。

  2,二母團(tuán)魚(yú)湯:鱉1只,知母、貝母、銀柴胡、甜杏仁各15g。加水適量,同煎煮至肉熟。食肉飲湯。也可加食鹽少許調(diào)味。另將余藥焙研為末,以鱉的骨、甲煎湯,取汁合丸服。

  據(jù)《奇效方》團(tuán)魚(yú)丸。本方用鱉肉滋陰而清虛熱,配知母、銀柴胡專于清退虛熱,貝母、甜杏仁潤(rùn)肺止咳。用于肺腎陰虛,骨蒸潮熱,手足心熱,盜汗,咳嗽,咽干,或肺結(jié)核患者而屬陰虛發(fā)熱者。

  3,團(tuán)魚(yú)燉湯:鱉1只,豬脂60g。加水適量,小火燉至爛熟,入食鹽少許食。

  源于《貴州中醫(yī)驗(yàn)方》。《本草備要》記載該品能治瘧。本方亦用以治久瘧不愈。大抵取其補(bǔ)肝益血,扶正祛邪之功。

  《食療本草》說(shuō):"婦人漏下五色,羸瘦,宜常食之。"亦可采用此法。

  鱉殼

  名稱:鱉甲

  類別:補(bǔ)益藥

  拼音:BIE JIA

  拉丁:Carapax Trionycis

  別名:上甲、鱉殼、團(tuán)甲魚(yú)、鱉蓋子

  藥用部位:背甲

  藥材性狀:該品呈橢圓形或卵圓形,嘴面隆起,長(zhǎng)10-15cm,寬9-14cm。外表面黑褐色或墨綠色。略澤,具細(xì)網(wǎng)狀皺紋及灰黃色或灰白色斑點(diǎn),中間有一條縱棱,兩側(cè)各有左右對(duì)稱的橫凹紋8條,外皮脫落后,可見(jiàn)鋸齒狀嵌接縫。內(nèi)表面類白色,中部有突起的脊椎骨,頸骨向內(nèi)卷曲,兩側(cè)各有肋骨8條,伸出邊緣。質(zhì)堅(jiān)硬。氣微腥,味淡。

  產(chǎn)地:河北、湖南、安徽

  采收加工:全年均可捕捉,以秋、冬二季為多。捕捉后殺死,置沸水中燙至背甲上的硬皮能剝落時(shí),取出,剝?nèi)”臣?,除去殘肉,曬干?/p>

  地道沿革:

  栽培要點(diǎn):

  性味歸經(jīng):微寒;咸;歸肝、腎經(jīng)

  功能主治:滋陰潛陽(yáng),軟堅(jiān)散結(jié),退熱除蒸。用于陰虛發(fā)熱,勞熱骨蒸,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),經(jīng)閉,癥瘕,久瘧瘧母。

  用法用量:內(nèi)服:煎湯,10-30g,先煎;或熬膏;或入丸、散。外用:適量,燒存性研末摻或調(diào)敷。

  禁忌:脾胃虛寒、食少便溏及孕婦禁服。

  藥用民間藥膳

  民間藥膳:參靈甲魚(yú)

  〖來(lái)源〗:民間藥膳方

  〖原料〗:黨參、浮小麥各15g,茯苓10g,靈芝、大棗各6g,甲魚(yú)200g,火腿50g,蔥、姜各20g,雞湯、鹽、味精各適量。

  〖制作〗:將甲魚(yú)切塊,同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi),加水適量,放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚(yú)熟爛即可。

  〖服法〗:吃肉喝湯。

  〖功效〗:益氣健脾,消除疲勞。[臨床應(yīng)用]

  治骨蒸癆熱:鱉1只,去內(nèi)臟,地骨皮15g,生地15g,丹皮15g,燉湯服,每日1次。連服7天為1療程。

  治肝癌低燒、乏力消瘦者:鱉甲50g,鴿1只。將鱉甲洗凈,搗碎放入洗凈的鴿腹內(nèi),放瓦鍋或大碗內(nèi),隔水燉至肉熟透,加鹽、味精等調(diào)味料,即可服食。

  治子宮癌陰虛火旺、低燒者:鱉1只(500g左右),白蓮子 75g,豬瘦肉200g,雞蛋1個(gè),香菇10g,米酒10g,姜、蔥、淀粉、食鹽、醬油各適量。將鱉宰殺(在頸下開(kāi)刀,但不割斷頭),入開(kāi)水內(nèi)泡洗干凈,取下甲殼,取出內(nèi)臟,洗凈待用。豬肉剁碎,香菇切丁,加上蛋液、蔥姜末、淀粉、米酒、鹽、醬油、味精等調(diào)料,拌勻后放入鱉腹內(nèi),將八成熟的蓮子擺在肉餡上面,在鱉周?chē)矓[上兩圈蓮子,上籠蒸1小時(shí),出籠勾芡后即可食用。

  治腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿:鱉肉100g,冬蟲(chóng)草10g,紅棗 20g,米酒30g,鹽6g,蔥節(jié)6g,姜片6g,大蒜頭4瓣和雞清湯1000g,同蒸燉熟,用味精調(diào)味食用佐膳。

  治羊癇瘋:鱉1只,煮熟去殼,用油鹽燉爛,連湯帶肉1次食完。在羊癇瘋未發(fā)作前服食,每日1次,連服7天。

  治療慢性腎炎:鱉1只,大蒜頭60g,白糖、米酒、水適量,燉熟食用。

  癌癥放化療體質(zhì)虛弱:甲魚(yú)1只(約500g),靈芝粉15g,枸杞子20g,生姜適量。將甲魚(yú)放人沸水中燙死,剁去頭、爪,揭去甲殼,除去內(nèi)臟,將肉切成小塊,與靈芝粉、枸杞子、生姜,一起放入大砂鍋中,加水適量。大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燉至甲魚(yú)肉爛熟即可食用佐膳。有滋陰清熱、解毒抗癌功效。

  治癌癥術(shù)后或放化療體虛:將甲魚(yú)1只用刀沿殼切斷頸骨,再將頭頸處割開(kāi),抽去氣管,腹剖開(kāi),去內(nèi)臟,斬去腳爪,放入沸水鍋中燙一下,取出刮去背殼黑膜,剁成4塊;將猴頭菇30g水浸 15分鐘,瀝干,切成薄片。再將甲魚(yú)塊、猴頭菇放人砂鍋,再加蔥節(jié)1個(gè),生姜絲10g,米酒60g,筍片30g,火腿片30g,加清水淹浸沒(méi)甲魚(yú),放旺火燉開(kāi),移文火燜2小時(shí),至爛后去姜蔥,加鹽、味精調(diào)味即可食用佐膳。有填精補(bǔ)腎、扶正抗癌功效。

  [用法用量]水煎,燉熟服。每次適量。

  [宜忌]幼鱉有毒,誤吃后嚴(yán)重中毒的可致死亡,故禁食。脾胃陽(yáng)虛及孕婦忌服。

  [成分與藥用]

  本品含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、維生素 A、動(dòng)物膠、角蛋白、碘等。體外實(shí)驗(yàn)表明鱉的上甲殼能抑制人體肝癌,胃癌細(xì)胞的呼吸;用美蘭法對(duì)肝癌、胃癌、急性淋巴型白血病細(xì)胞有效。故民間有"龜鱉肉能治癌癥"之說(shuō),不無(wú)科學(xué)道理。

  肉

  鱉湯

  鱉湯

  【性味】味甘,性平,無(wú)毒。

  【功效主治】主補(bǔ)中益氣。能治熱氣及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,腹內(nèi)積熱。和五味煮食,有腹瀉、婦女漏下、形體消瘦、腹內(nèi)積氣結(jié)塊及腰痛者,宜常食。還可去血熱,補(bǔ)陰虛。作肉羹食,可治久痢,長(zhǎng)胡須。作成丸服,治虛勞、腳氣。

  【發(fā)明與傳說(shuō)】李時(shí)珍說(shuō):根據(jù)《三元參贊書(shū)》載:鱉性冷,吃了能發(fā)水病。有冷勞氣、腹部包塊的人不宜食。

  鱉甲

  鱉甲

  鱉甲

  【性味】味咸,性平,無(wú)毒。

  【功效主治】主治胸腹包塊、積滯寒熱,去痞塊息肉、溫瘧、腹內(nèi)積氣結(jié)塊及腰痛、小兒脅下腫脹。膈夜食,治臍腹或肋硬條塊、冷腹脹氣、虛勞贏瘦、除骨熱、骨節(jié)間勞熱、結(jié)滯壅塞、下氣、婦女漏下雜質(zhì)。治下瘀血,去血?dú)?,?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/jieshi/' target='_blank'>結(jié)石惡血,墮胎,消瘡腫腸癰及跌損瘀血。能滋陰補(bǔ)氣,去復(fù)發(fā)性瘧疾、陰毒腹痛,治積勞成病、飲食不當(dāng)、舊病復(fù)發(fā)、斑痘煩悶氣喘、小兒驚癇、婦女經(jīng)脈不通、難產(chǎn)、產(chǎn)后**開(kāi)而不閉、男子陰瘡淋病。還可收斂瘡口。

  脂

  【功效主治】除白發(fā)。拔掉白發(fā)后,取脂涂孔,即不生。如欲再生的,用白狗的乳汁涂。

  頭

  【功效主治】燒灰,治小兒多種疾病及婦女**脫垂,產(chǎn)后**不閉,發(fā)高燒及胸腹痛。還可治多年脫肛。

  卵

  【功效主治】用鹽腌藏后煨食。止小兒下痢。

  附方

  治臍腹或脅肋長(zhǎng)硬條塊:用大鱉一個(gè),蠶沙一斗,桑柴灰一斗,淋汁五次,等煮爛后去骨再煮成膏,搗成梧桐子大的丸。每天服三次,每次服十丸。

  治寒濕腳氣,痛不可忍:用鱉二只,水二斗,煮取一斗。去鱉留汁,加蒼耳、蒼術(shù)、尋風(fēng)藤各半斤,煎至七升,去渣,用盆盛好后薰蒸,待水溫涼一些浸洗。

  治癰瘡久不收門(mén):將鱉甲燒灰存性,研末摻在瘡口上,治療效果極為好。

  治婦女難產(chǎn):取鱉甲燒灰存性,研末,用酒送服一方寸匕。

  治**生瘡:將鱉甲燒后研末,用雞蛋清調(diào)勻涂。

  治小便沙石淋痛:將九肋鱉甲用醋炙過(guò),研末,用酒送服一方寸匕,每日三次。

  治產(chǎn)后**不閉:用五枚鱉頭燒后研末,每次用井水送服一方寸匕,一日三次?;蛘呒佑枚筛鸶?。

  治大腸脫肛:將鷲頭燒后研末,用米湯送服,方寸匕,一日二次。再將末涂在腸頭上。

  沙甲魚(yú)的食用指南

  冰糖甲魚(yú)

  美食原料

  甲魚(yú)500g,豬板油25g,熟豬油50g,冰糖50g,料酒25g,醋15g,

  蔥段15g,姜片8g,醬油35g,鹽3g,濕淀粉20g,香油10g,

  鮮湯適量。

  美食做法

  將宰殺和經(jīng)過(guò)初加工的甲魚(yú)用水洗凈,放在案板上,從魚(yú)的腹部正中對(duì)半剁開(kāi),再將每半切成3-4塊,同時(shí)取下裙邊,一起投入沸水鍋中,焯燙2-3分鐘,撈起放入冷水盆洗凈血漬,以去掉腥味,撈出瀝干水;豬板油洗兆,切成小丁。

  將魚(yú)肉,裙邊放在大湯碗內(nèi),其上放蔥段,姜片和料酒,上屜后架在水鍋上,用旺火蒸1.5個(gè)小時(shí)左右,蒸至魚(yú)肉酥爛下屜,揀去蔥段,姜片。

  將鍋架在火上,放入豬油燒至六七成熱,推入蒸酥的魚(yú)肉,裙邊,加入醬油,料酒, 醋,鹽,豬板油丁,北糖(一半)和適量鮮湯,加蓋,用小火燜6-8分鐘,揭蓋,轉(zhuǎn)用旺火收汁,汁一轉(zhuǎn)濃即用濕淀粉勾芡,攪勻,淋入香油,裝盤(pán),撒上另一半敲碎的冰糖末即成。

  美食特色

  色澤深紅,酥爛脫滑,軟糯味濃,香甜菜適口。

  清蒸甲魚(yú)

  清蒸甲魚(yú)的做法

  將熟火腿切成2.5cm長(zhǎng)、1.6cm寬的薄片。香菇洗凈去蒂切小片,蒜頭去皮,肥膘肉切成3條,白胡椒拍碎,蔥打結(jié),加姜、鹽放入蒸盅內(nèi),下料酒、香油。

  將放好料的蒸盅蒸爛,

  原料:活甲魚(yú)1只(1000g)、黃芪、黨參各30g。料酒、精鹽、蔥節(jié)、姜片、味精、蒜瓣、雞清湯各適量。

  特色:大補(bǔ)藥膳,滋陰益氣,補(bǔ)腎固精。健康人食用能增強(qiáng)體質(zhì),防病延年。

  操作:

  將宰殺好的甲魚(yú)切成四大塊,放人鍋中煮沸后撈出,割開(kāi)四肢,剝?nèi)ネ扔?,洗凈?/p>

  將黃芪、黨參洗凈。

  甲魚(yú)放入湯碗中,上放黃芪、黨參,加入料酒等各配料,上籠蒸2小時(shí)后取出,揀去蔥、姜即成。

  烏雞燉甲魚(yú)

  所需材料

  甲魚(yú) 500g、烏骨雞 1000g。鹽 20g、味精 2g、胡椒粉 2g、

  料酒 25g、姜 25g、大蔥 25g 各適量。

  烏雞燉甲魚(yú)的制做過(guò)程:

  將甲魚(yú)宰殺放血后,先用70℃的水燙一下。

  再放在90℃的水中燙一下?lián)破稹?/p>

  刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內(nèi)臟漂洗干凈。

  用刀將甲魚(yú)爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗凈,烏雞洗凈宰成塊,用沸水除盡血水。

  鍋洗凈摻入鮮湯,放入烏雞、甲魚(yú)、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒,用小火慢燉至雞塊與甲魚(yú)質(zhì)地軟透。

  揀去姜、蔥,調(diào)好味即可。

  貼士:

  燙甲魚(yú)時(shí),不能用沸水,不然甲魚(yú)上的黑膜不易刮凈

  甲魚(yú)與烏雞中一種的質(zhì)地軟時(shí),就得先從湯中撈出,留下另一種繼續(xù)燉制

  待其亦軟時(shí),再將撈出的放入,燒沸后即可

  這樣的目的是保持二種原料的質(zhì)地一致,形態(tài)完整

  摻入的湯量應(yīng)與原料的用量吻合,湯要一次性加足,否則湯味不好。

  烏雞燉甲魚(yú)這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞。烏骨雞為雉科動(dòng)物,因皮、肉、骨嘴均為黑色,故而得名。甲魚(yú),學(xué)名鱉,又稱水魚(yú)、團(tuán)魚(yú)、黿魚(yú),是人們喜愛(ài)的滋補(bǔ)水產(chǎn)佳肴,它無(wú)論蒸煮、清燉,還是燒鹵。

  清燉甲魚(yú)

  原料:甲魚(yú)1000g,熟火腿50g,水發(fā)香菇10朵,肥膘肉50g,蒜頭10瓣,蔥8條,姜10片,白胡椒粒少許,料酒1.5湯匙,雞油、香油各適量。

  制作:①將甲魚(yú)剖凈,用滾水燙過(guò),取下殼,剁成2.5cm見(jiàn)方的塊,洗凈,濾干水分,放料酒、鹽腌漬10分鐘,濾去鹽水,取蒸盅,先放入蓋殼,再放甲魚(yú)肉。 ②將熟火腿切成2.5cm長(zhǎng)、1.6cm寬的薄片。香菇洗凈去蒂切小片,蒜頭去皮,肥膘肉切成3條,白胡椒拍碎,蔥打結(jié),加姜、鹽放入蒸盅內(nèi),下料酒、香油。 ③將放好料的蒸盅蒸爛,取出蔥、姜、肥肉,將甲魚(yú)倒入碗內(nèi),用筷子將頭、尾、四腳擺好,蓋上甲魚(yú)殼,讓部分頭、尾、腳露出一小部分在湯上,淋上雞油即可適宜人群 一般人群均可食

  適宜人群

  一般人群均可食用:適宜體質(zhì)衰弱,肝腎陰虛,骨蒸勞熱,營(yíng)養(yǎng)不良之人食用;適宜肺結(jié)核及肺外結(jié)核低燒不退之人食用;適宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾腫大,糖尿病,以及腎炎水腫之人食用;適宜各種類型的癌癥患者及放療化療后食用;適宜干燥綜合征患者食用;適宜高血脂,動(dòng)脈硬化,冠心病,高血壓患者食用;適宜低蛋白血癥患者食用;適宜腳氣病患者食用;

  孕婦不宜多吃:甲魚(yú)又稱鱉,其味鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含豐富優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì),其殼為名貴中藥材。但懷孕期間的婦女不宜多吃甲魚(yú)。甲魚(yú)人人想吃,又非人人皆宜,孕婦就不宜多吃甲魚(yú)。中醫(yī)認(rèn)為,鱉的主要功能是滋陰養(yǎng)血,還有軟堅(jiān)散結(jié)的作用,最適合于陰虛內(nèi)熱的人食用。而久病體虛、陰虛怕冷、消化不良、食欲缺乏者均應(yīng)慎食。凡脾虛、濕重、孕期及產(chǎn)后泄瀉的人也不宜吃,因吃后易引起胃腸不適等癥狀。還有人吃了甲龜后產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng),皮膚出現(xiàn)風(fēng)疹塊的瘙癢癥狀,并使胃腸道平滑肌痙攣而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等,特別是吃甲魚(yú)時(shí)又喝酒,甲魚(yú)中的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的蛋白胨,易通過(guò)腸黏膜而引起全身性的變態(tài)反應(yīng)。此外,妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚(yú),有可能誘發(fā)肝性腦病。凡此種種,說(shuō)明孕婦適量吃甲魚(yú)是有益的,但不宜多吃,特別是不能一次吃得太多,也不能在早孕反應(yīng)時(shí)吃,以免損害消化功能。

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