怎么燉鴿子湯有營養(yǎng)價(jià)值
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鴿肉味咸性平、無毒,有滋陰壯陽、補(bǔ)肝腎、益氣血,是一款女性靚顏湯,燉鴿子湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.準(zhǔn)備原料。
2.鴿子用清水沖洗干凈。
3.鍋中放入清水、料酒。
4.放入鴿子燒開,焯去血水。
5.砂鍋中放入清水燒開,放入鴿子。
6.放入紅棗。
7.放入蔥段、姜片。
8.放入香菇,小火燉一個(gè)半小時(shí)。
9.放入黑木耳,小火繼續(xù)燉半個(gè)小時(shí)。吃時(shí),放入鹽調(diào)味即可。
小貼士
湯要小火慢燉,這樣湯才好喝。
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