糖尿病營(yíng)養(yǎng)食譜
俗話說(shuō):“民以食為天”,對(duì)糖尿病患者而言,正確地吃飯,是調(diào)治糖尿病的關(guān)鍵環(huán)節(jié),控制得好壞直接影響病情發(fā)展。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家糖尿病營(yíng)養(yǎng)食譜,希望對(duì)大家有幫助哦
糖尿病營(yíng)養(yǎng)食譜的食材準(zhǔn)備
糖尿病營(yíng)養(yǎng)食譜的做法步驟
1.紅薯去皮
2.用廚具擦成絲
3.紅薯和土豆一樣,很多淀粉,用清水泡去淀粉。
4.辣椒,蔥,蒜切末
5.坐鍋燒油,油熱后下蔥蒜辣椒末炒香
6.加入紅薯絲炒勻
7.原以為紅薯絲不好炒,沒(méi)有想到和土豆絲下鍋一樣,很快熟,放入食鹽
8.加入食醋
9.炒勻即可出鍋啦。