南瓜是很好的蔬菜食品，胡蘿卜素和維生素B，維生素C含量很豐富的東西，同時有胃病和結(jié)石病的人吃了也很好哦，南瓜是可以有效化結(jié)石的蔬菜。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家胃病營養(yǎng)食譜，希望對大家有幫助哦

　　胃病營養(yǎng)食譜的食材準(zhǔn)備

　　胃病營養(yǎng)食譜的做法步驟

　　1.南瓜切開，掏去籽，洗凈。

　　2.切成塊狀

　　3.辣椒洗凈后切成段狀。

　　4.姜洗凈去皮切段。

　　5.蔥洗凈去蔥衣切成蔥花

　　6.鍋內(nèi)倒油，待油熱后放入蔥姜爆香。

　　7.將南瓜倒入。

　　8.放入適量的食鹽。

　　9.放入適量味達(dá)美。

　　10.翻炒一下，燜煮五分鐘。