排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢
燉排骨是最常見(jiàn)的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨;可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦
燉排骨的做法一:清燉排骨
材料
主料:豬排骨(大排)300克
輔料:小白菜50克
調(diào)料:花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克
做法
1、將排骨洗凈,剁成四厘米長(zhǎng),三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙后撈出,沖洗干凈;
2、小白菜洗凈,去根部,一切兩段;
3、蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;
4、鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;
5、旺火燒沸,撇凈浮沫,倒入陶器,轉(zhuǎn)小火慢燉至接近成熟;
6、下小白菜放精鹽、味精調(diào)口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。
燉排骨的做法二:冬瓜燉排骨
材料
排骨七兩,冬瓜一斤,鹽少許,白醋兩滴,雞精少許
做法
1.排骨切件洗凈焯去血水,冬瓜帶皮洗凈切方塊
2.先把排骨加1.5升純凈水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘,冷卻能開(kāi)蓋(一定要放掉氣再開(kāi)蓋哦,否則很危險(xiǎn)的)再倒入冬瓜燉25分鐘(因?yàn)槎蠠蹙昧巳菀壮筛怀尚?,喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會(huì)兒,喝時(shí)再打開(kāi)蓋即可。
燉排骨的做法三:土豆燉排骨
材料
土豆3個(gè),排骨250克,鹽,醬油,老抽,糖些許,蒜頭8粒,八角1粒
做法
1.土豆削皮切塊,排骨洗凈砍塊,用鹽、醬油稍微腌一下。
2.熱油鍋,把排骨倒下鍋炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。
3.倒適量熱水到瓦煲,燒開(kāi)后放蒜頭和八角,加點(diǎn)老抽入色。
4.小火燜十五到二十分鐘后,放些許糖調(diào)味,再煮幾分鐘就可以吃啦。