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排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢

時(shí)間: 銳浩21 分享

  燉排骨是最常見(jiàn)的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨;可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦

  燉排骨的做法一:清燉排骨

  材料

  主料:豬排骨(大排)300克

  輔料:小白菜50克

  調(diào)料:花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克

  做法

  1、將排骨洗凈,剁成四厘米長(zhǎng),三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙后撈出,沖洗干凈;

  2、小白菜洗凈,去根部,一切兩段;

  3、蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;

  4、鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

  5、旺火燒沸,撇凈浮沫,倒入陶器,轉(zhuǎn)小火慢燉至接近成熟;

  6、下小白菜放精鹽、味精調(diào)口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

  燉排骨的做法二:冬瓜燉排骨

  材料

  排骨七兩,冬瓜一斤,鹽少許,白醋兩滴,雞精少許

  做法

  1.排骨切件洗凈焯去血水,冬瓜帶皮洗凈切方塊

  2.先把排骨加1.5升純凈水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘,冷卻能開(kāi)蓋(一定要放掉氣再開(kāi)蓋哦,否則很危險(xiǎn)的)再倒入冬瓜燉25分鐘(因?yàn)槎蠠蹙昧巳菀壮筛怀尚?,喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會(huì)兒,喝時(shí)再打開(kāi)蓋即可。

  燉排骨的做法三:土豆燉排骨

  材料

  土豆3個(gè),排骨250克,鹽,醬油,老抽,糖些許,蒜頭8粒,八角1粒

  做法

  1.土豆削皮切塊,排骨洗凈砍塊,用鹽、醬油稍微腌一下。

  2.熱油鍋,把排骨倒下鍋炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。

  3.倒適量熱水到瓦煲,燒開(kāi)后放蒜頭和八角,加點(diǎn)老抽入色。

  4.小火燜十五到二十分鐘后,放些許糖調(diào)味,再煮幾分鐘就可以吃啦。

排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng)呢

燉排骨是最常見(jiàn)的一道菜。有多種做法,但主料均為排骨;可根據(jù)自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿卜、白菜、冬瓜、椒鹽等等。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家排骨怎么燉好吃又營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦 燉排骨的做法一:清燉排骨 材料 主料:豬排骨(大排)300克
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