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適合寶寶的全能訓練方法

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  出生后的前30天是寶寶成長最迅速的時期,在這30天里我們可以根據(jù)寶寶身體的實際狀況,選擇適合寶寶的全能訓練。讓寶寶更聰明。適合寶寶的全能訓練方法有哪些呢?本文是學習啦小編整理的適合寶寶的全能訓練方法資料,僅供參考

  適合寶寶的全能訓練方法

  1、抬頭訓練

  目的:鍛煉頸部肌肉,擴大視野,促進智力發(fā)育。

  方法:寶寶在空腹清醒狀態(tài)下,四肢自然舒展,匍伏在媽媽的胸腹前,媽媽一邊向后仰,一邊說“寶寶抬頭”等,直至仰臥在床,寶寶在移動過程中就會自然地將頭抬起。還可在移動過程中在寶寶頭的兩側(cè)搖鈴或撥浪鼓,訓練其抬頭并轉(zhuǎn)頭。每天4-5次,每次1分鐘-3分鐘。在起初訓練時,要將您的手放在寶寶頭的兩側(cè)加以保護。

  2、聽覺訓練

  目的:檢查聽覺是否正常,發(fā)展聽覺,促進發(fā)育。

  工具:小型吹塑捏響玩具或搖鈴。

  方法:室內(nèi)安靜,小兒平臥,距小兒耳部30厘米外搖鈴或捏響玩具(先不讓寶寶看見玩具),聲音清新悅耳,且不能音量過大,寶寶出現(xiàn)眨眼、皺眉、啼哭或啼哭停止等反應(yīng),說明聽力正常,開始訓練,一邊搖鈴,一邊說悅耳的歌謠,訓練到寶寶能用目光尋找聲源,每天2-3次,可在觸覺訓練前或中進行。

  3、視覺訓練

  目的:發(fā)展形狀知覺與注意力,培養(yǎng)愉快情緒。

  工具:各種顏色的小玩具(吹塑娃娃、小汽球、小動物等),自制20厘米×20厘米黑白兩色圖片數(shù)張。

  方法:在寶寶的小床上方及周圍,距寶寶面部20厘米外懸掛一些五顏六色的玩具及父母的放大彩色照片(頭面像)。給他看自制的圖片,觀察并記錄他注視哪張圖片時間長(最長可注視15秒鐘)。還可用一個直徑10厘米左右的紅球逗引他,當他看到后,再緩慢地弧形移動玩具,讓他的視線追隨移動的方向。

  4、爬行訓練

  目的:鍛煉寶寶頸、背、四肢肌肉運動,促進腦及身體發(fā)育。

  方法:每天洗澡、皮膚撫摸后,讓寶寶俯臥,用手心抵住寶寶足底,訓練他以腹部為支點向前匍匐爬行。每天1-2次,每次1-2分鐘。

  新生寶寶的小能耐

  1、哭是表達需要的唯一方法。嘴是重要的感覺器官;

  2、最多的活動是睡,醒時的第一項活動是睜開雙眼到處看;

  3、目光可跟隨眼睛20厘米左右的物體,在光線微暗的房間里豎抱起來會睜開眼睛;

  4、喜歡聽母親的心跳聲或心跳錄音,聽到悅耳的聲音可停止啼哭;

  5、喜歡看人臉,特別是吃飽后看母親慈愛的笑容,喜歡被抱起來與其談話、逗笑;

  6、對甜、咸、苦常用微笑、皺鼻、伸舌或掙扎表示歡迎、討厭、拒絕;

  7、對及時、反復的視聽刺激有初步的記憶能力;

  8、有較完善的覓食、吸吮、吞咽、握持、行走等無條件反射

  寶寶早教如何訓練

  一、認知能力的培養(yǎng)

  1、視覺訓練

  (1)訓練小兒追尋物體。用玩具聲,吸引小兒轉(zhuǎn)頭尋找發(fā)聲玩具,每日訓練2~3次,每次3~5分鐘,以拓寬小兒視覺廣度。

  (2)顏色感知練習。讓孩子多看各種顏色的圖畫、玩具及物品,并告訴孩子物體的名稱和顏色,可使嬰兒對顏色認知發(fā)展過程大大提前。

  (3)嬰兒視力迅速發(fā)展的時期主要在半歲以前??蛇x擇一些大小不一玩具或物體,從大到小,讓小兒用手抓握注視,然后放在桌上吸引小兒注視。還可訓練小兒注視遠近距離不等的物體,以促進視力發(fā)展。

  2、聽覺訓練

  (1)方位聽覺練習:吸引孩子尋找前后左右不同方位、不同距離的發(fā)聲源,以刺激小兒方位覺能力的發(fā)展。

  (2)區(qū)分語調(diào)訓練:根據(jù)不同情景,用不同語調(diào)、表情,使孩子逐漸能夠感受到語言中不同的感情成分,逐漸提高對語言的區(qū)別能力。

  (3)讓孩子從周圍環(huán)境中直接接觸各種聲音,可提高對不同頻率、強度、音色聲音的識別能力。

  二、動作能力的培養(yǎng)

  1、俯臥支撐練習:使小兒俯臥,兩臂屈肘于胸前,鼓勵、誘導孩子將頭、前胸抬高,直至能用一只手支撐身體抬起頭、胸。左右手輪流支撐訓練,每日數(shù)次,每次數(shù)分種。

  2、翻身練習:訓練小兒從仰臥位翻身至俯臥位。嬰兒仰臥位,成人左手將嬰兒右手向頭部方向輕輕拉直,右手輕握小兒右膝蓋內(nèi)側(cè)。讓他左腿彎曲,并利用右手腕背力量使小兒右腿貼于床墊或地板上,然后輕輕提起小兒左邊腿部,順勢讓他右滾,翻成俯臥位。用同樣步驟輔助小兒從左側(cè)翻滾至俯臥位。每日訓練2~3次,左右翻身各l~2次。逐漸訓練孩子不需要幫助成功翻身。

  3、練習坐

  (1)拉坐練習:4個月時可開始訓練小兒拉坐。嬰兒仰臥位,成人雙手的大拇指插入嬰兒手中,讓他握著,其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕,使小兒雙手伸直前舉,手掌向內(nèi)相對,兩手距同肩寬,然后輕輕向前拉起嬰兒雙手,使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來,保持此姿勢5~6秒,再輕輕讓小兒躺下,再重復2~3次。應(yīng)注意:拉坐練習是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時,手無力屈肘,頭部低垂,表示還不宜做這個動作,必須先進行俯臥練習,強化頸背肌肉及上肢肌肉力量,過些的時候再進行練習。

  (2)靠坐練習:5個月左右訓練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習靠坐,以后逐漸減少小兒靠墊的東西,每日1~2次,每次2~3分鐘。

  4、手部動作訓練

  (1)伸手夠物:通過伸手夠物來延伸小兒的視覺活動范圍,使小兒感覺距離、理解距離,發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。

  (2)訓練抓握:選擇大小不一的玩具,來訓練小兒抓握,促進手的靈活性和協(xié)調(diào)性。

  (3)發(fā)展玩法:通過游戲,教小兒玩不同玩法的玩具,如搖晃、捏、觸碰、敲打、掀、推、扔、取等,使他從游戲中學到手的各種技能。

  5、蹬腿練習:小兒4個月時,就可以有目的地訓練小兒腿的支撐。成人采取坐位,雙手從小兒腋下扶抱小兒,使小兒的腿支撐身體保持直立的姿勢,成人扶抱著小兒做蹬腿動作。開始成人可將小兒抱起,再落下讓小兒腳踏在成人腿上時,又再將小兒抱舉起,再落下,來訓練小兒蹬跳。蹬腿練習可促進雙下肢骨骼和肌肉的充分發(fā)育。需注意的是,舉落的動作應(yīng)輕柔緩慢,力度不宜過大,時間也不應(yīng)太長,一般每日2次,每次1~3分鐘左右。

  三、習慣和生活能力的培養(yǎng)

  1、睡眠:應(yīng)從小培養(yǎng)小兒有規(guī)律地作息。4個月后可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次,即白天睡眠3~4次,每次1.5~2小時。夜間如小兒不醒,盡量不要驚動他。如果小兒醒了,尿布濕了可更換尿布,或給他把尿,孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他,但盡量不要和他說話,不要逗引他,讓他盡快轉(zhuǎn)入睡眠。要注意孩子睡覺的姿勢,經(jīng)常讓小兒更換頭位,以防小兒把頭睡偏。

  2、飲食:有規(guī)律地進食,可使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等協(xié)調(diào)工作,并建立起對進食時間的條件反射,如,在接近喂奶的時間,胃腸就開始預先分泌消化液,并產(chǎn)生饑餓感,這有助于增加食欲,促進食物的消化與吸收。4個月后,每日喂養(yǎng)次數(shù)可減為6次,白天哺喂4~5次,間隔3~4小時。夜間視小兒需要情況進行哺喂,一般1次即可,若小兒夜間不醒或不愿進食,可不哺喂。可開始逐漸訓練讓小兒學會用勺吞咽食物,為以后斷奶用勺進食做準備。開始可先用勺喂開水,若不出現(xiàn)嗆,可逐漸開始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黃糊、果泥等。方法:將小兒斜臥位抱置于胸前,用小勺將食物輕緩置入小兒口中,當小兒吞咽后,再喂第二口。開始不必太多,1~2勺即可,以后逐新增多,可以于喂奶前訓練,以防小兒吐奶。每次喂食時,告訴小兒所進食輔食的名稱及味道等。

  3、衛(wèi)生習慣的培養(yǎng):當小兒將有危險或不干凈的東西放人嘴里,成人應(yīng)立即制止,用嚴肅口氣對孩子說:"不行"。并將放入口的物品取走。小兒會從成人的行為、表情和語調(diào)中,逐漸理解什么可進食,什么不可以放入口中。

  4、獨立能力的培養(yǎng):可在小兒身邊放些玩具,讓他自己單獨玩一會兒,在孩子有困難時,成人可給予適當?shù)膸椭椭笇?,支持鼓勵孩子施展自己的能力?/p>

  四、社會交往能力的培養(yǎng)

  1、認識自我:將小兒抱坐在鏡子前,對鏡中的小兒說話,引小兒注視鏡中的自己和家長及相應(yīng)的動作,可促進小兒自我意識的形成。

  2、應(yīng)隨時隨地教小兒周圍東西的名稱。多聽多練,孩子的言語能力很快就會發(fā)生驚人的變化。和小兒說話,不僅有意識地給予不同的語調(diào),還應(yīng)結(jié)合不同的面部表情,如笑、怒、淡漠等,訓練小兒分辨面部表情,使他對成人不同語調(diào),不同表情有不同的反應(yīng),并逐漸學會正確表露自己的感受。

  3、發(fā)音訓練。和孩子說話時,應(yīng)坐在孩子正對面的位置,使小兒能夠清楚看到您的口形、表情,說話速度要慢、而明確。

  4、躲躲藏藏游戲:既鍛練了小兒感知覺的能力,培養(yǎng)小兒的注意力和反應(yīng)的靈活性,還促進了小兒與成人間的交往,激發(fā)小兒愉快的情緒。

  0-1歲寶寶的育兒要點及常見問題匯總

  孩子出生:

  1、早開奶,早吸吮,早接觸;

  2、要母乳喂養(yǎng);

  3、搞好臍部護理,預防肺炎;

  4、與孩子多接觸,多抱,多撫摸;

  5、學笑,練抬頭和“爬行”;

  6、繼續(xù)聽胎教音樂;

  7、與孩子多說話,要懂得孩子的哭;

  8、生后兩周可服魚肝油滴劑。

  9、出生扣接種卡介苗和乙肝疫苗;

  10、滿月做常規(guī)體檢。

  第二個月:

  1、堅持母乳喂養(yǎng);

  2、培養(yǎng)規(guī)律的生活習慣;

  3、用媽媽的撫摩、聲音、微笑來促進孩子的感覺發(fā)育;

  4、練習俯臥,每日兩次,每次30分鐘;

  5、堅持戶外活動;

  6、做嬰兒操;

  7、引逗孩子發(fā)音;

  8、眼睛能清楚地看東西,追隨活動的東西,能夠注視,引逗孩子追視物體。

  9、頭抬起來持續(xù)30秒;

  10、表情豐富,有人逗他能做出相應(yīng)反應(yīng);

  11、能表達高興與不高興;

  12、聽見自己熟悉的聲音能停止哭鬧;

  13、吮吸自己的小手;

  14、注射第2支乙肝疫苗。

  第三個月:

  第3個月的孩子腦細胞的發(fā)育正處在突發(fā)生長期的第二個高峰的前夜,不但要有足夠的母乳喂養(yǎng),也要給予視、聽、觸覺神經(jīng)系統(tǒng)的訓練。每日生活逐漸規(guī)律化,寶寶睡覺的位置應(yīng)有意識地變換幾次??勺寣殞氉芬曇苿游铮糜|摸抓握玩具的方法逗引發(fā)育,可做嬰兒體操等活動。

  1、喂奶的母親要合理增加營養(yǎng);

  2、堅持戶外活動,預防佝僂病;

  3、訓練抓、握;

  4、多與孩子對話;

  5、練習翻身;

  6、可以使用枕頭;

  7、增加與孩子游戲的時間;

  8、頭能挺立,俯臥時前臂支撐,挺胸,抬頭;

  9、喜歡親人逗他,能發(fā)出笑聲;

  10、能抓東西;

  11、跟他玩玩具時,會發(fā)出高興的聲音;

  12、能發(fā)出“e”“h”“ai”等聲音;

  13、服第1粒小兒麻痹糖丸;

  14、月末請醫(yī)生進行健康檢查;

  第四個月:

  1、堅持4個月母乳喂養(yǎng);

  2、為預防貧血可添加蛋黃、肝泥等;

  3、充分利用看、聽、觸、嗅、嘗、運動等方式,促進嬰兒感覺發(fā)育;

  4、多與孩子對話;

  5、頭能豎直并隨意轉(zhuǎn)動;

  6、俯臥時能滾向一側(cè);

  7、有的孩子能從俯臥翻成仰臥,或從仰臥翻成俯臥;

  8、能表示情感,能大笑;

  9、手能準確地抓;

  10、會對鏡子笑;

  11、服第2次小兒麻痹糖丸;

  12、注射第1次百、白、破混合制劑;

  13、做結(jié)核菌素試驗,復查卡介苗接種情況。

  第五個月:

  1、逐漸添加輔食,注意循序漸進;

  2、經(jīng)常更換孩子的食譜;

  3、教孩子模仿發(fā)音;

  4、預防營養(yǎng)不良性貧血;

  5、喜歡照鏡子,并能向鏡中的自己笑;

  6、從俯臥翻成仰臥;

  7、扶著孩子腰或腋下,能在大人腿上做跳的動作;

  8、可以把東西從一只手倒到另一只手;

  9、俯臥時,上臂能撐起,胸部抬起,昂頭;

  10、能用手抓想要的東西;

  11、表情豐富,能用表情表達喜歡與不喜歡;

  12、可以辨別出親人;

  13、拖起時,腿能支撐身體;

  14、第3次服小兒麻痹糖丸

  15、注射第2針百、白、破混合制劑。

  第六個月:

  1、6個月以后孩子開始愛鬧病,因為體內(nèi)來自母親的抗體水平逐漸降低。此時孩子特別容易患各種傳染疾病和各種營養(yǎng)不良癥;

  2、保證孩子的營養(yǎng),加好輔食;

  3、加強體育鍛煉,多活動;

  4、堅持曬太陽,多在戶外活動;

  5、保證睡眠;

  6、練習翻身打滾;

  7、注意出牙保健;

  8、注射第3針百、白、破混合制劑;

  9、月末常規(guī)體檢;

  第七個月:

  1、添加肉末、動物血、肝泥預防貧血;

  2、添加面包干、饅頭干等干硬食物鍛煉咀嚼;

  3、練習發(fā)音;

  4、繼續(xù)練爬;

  5、學做7-12個月嬰兒操;

  6、學習認物;

  7、訓練抓握和對擊;

  8、訓練聽命令做事,懂得禁止的意思;

  9、7個月的嬰兒能抬頭,能坐,會翻身,手扶床欄能站,視野開闊;

  10、好奇心增強,眼前的東西都要抓;

  11、自己手里的東西不讓別人拿走;

  12、認人,對熟悉的人表示好感;

  13、能模仿媽媽的簡單動作,如搖手里的玩具,敲打、對敲等;

  14、能記憶,但很短;

  15、注射第3針乙肝疫苗;

  16、預防各種傳染病.

  第八個月:

  1、花樣添加輔食,逐漸增加品種,預防消化不良;

  2、培養(yǎng)社會交往能力;

  3、注意安全;

  4、給孩子創(chuàng)造運動的空間;

  5、學拿勺子和用杯子喝水;

  6、滿8個月接種麻疹疫苗。

  第九個月:

  1、扶雙手向前邁步;

  2、增加戶外活動;

  3、看書看圖片;

  4、能聽懂常用詞的意思;

  5、訓練與人合作游戲;

  6、擴大孩子活動的空間;

  7、學拍手表示歡迎,招手表示再見;

  8、月末常規(guī)體檢;

  9、乙腦疫苗第1次;

  10、間隔7--10天注射第2次乙腦疫苗。

  第十個月:

  1、逐步斷奶,以主食為主;

  2、由稀飯、爛面、肉末、菜泥過渡到軟飯、饅頭、碎肉、碎菜;

  3、獨站,鼓勵孩子邁步;

  4、訓練有意識地叫“爸爸”“媽媽”;

  5、訓練配合穿衣、脫衣;

  6、安排孩子規(guī)律的生活;

  7、培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣。

  第十一個月:

  1、培養(yǎng)良好的進餐習慣;

  2、調(diào)理小兒飲食,預防營養(yǎng)不良和消化道疾病;

  3、念歌謠、詩歌,講故事,訓練發(fā)音;

  4、增加戶外活動,注意體育鍛煉;

  5、每日3餐外加兩次奶,兩次點心;

  6、自己脫鞋;

  7、防止便秘;

  8、接種流腦多糖菌苗(1歲以內(nèi),秋季接種)。

  第十二個月:

  1、能扶欄行走;

  2、牽手能邁步;

  3、能站立、下蹲、彎腰;

  4、會握小勺吃東西,但吃不好;

  5、能涂畫;

  6、能說一二個字;

  7、能表達自己的意見;

  8、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);

  9、月末到醫(yī)院常規(guī)體檢。

  出生至六個月 —— 安全,安穩(wěn)感覺, 和被愛

  嬰兒需要:

  ● 愛

  ● 食物

  ● 溫暖

  ● 安靜

  ● 清潔

  ● 生活有規(guī)律

  ● 熟識的人

  父母可以做到:

  ● 緊抱他們

  ● 對他們溫柔

  ● 當饑餓時給予食物

  ● 當嬰兒哭喊時安慰他

  ● 說話和唱歌

  ● 用笑容回報你嬰兒的笑容

  ● 用大笑回報你嬰兒的大笑

  ● 讓嬰兒經(jīng)??拷?/p>

  ● 攜帶嬰兒在你身邊

  ● 把嬰兒放在他可以看見你的地方

  出生至六個月 —— 思想,學習,玩耍

  嬰兒在不斷學習

  ● 運用他們的雙手。拍東西,伸手拿東西,緊握東西,把東西放入他們的口里。

  ● 運用他們的眼睛。向上看,旁邊看,看臉部。

  ● 運用他們的耳朵。聽人聲,音樂,響聲。

  ● 踢腿,翻滾。

  ● 認識和喜歡看護他們的人。

  ● 相信當他們需要東西和哭喊時,有人會幫助他。

  父母可以幫助:

  ● 多撫摸嬰兒,給他做適當按摩。

  ● 把你嬰兒的手放在物件上揉擦,使他對地毯,毛巾,絲絨等有不同的感覺。

  ● 多講話,唱歌,咕咕叫,發(fā)出各種聲音給他聽。

  ● 笑笑,伸出你的舌頭,鼓鼓腮,讓你的嬰兒慢慢跟著做。

  ● 帶嬰兒散步。

  ● 與你的嬰兒一起在床上或地板上翻滾。

  ● 舉起玩具讓你的嬰兒拍打,伸手拿和抓緊。

  出生至六個月 —— 既有趣又可以幫助學習的玩具

  懸吊的旋轉(zhuǎn)環(huán),圖書,音樂,搖鈴,軟玩具。

  把玩具掛起來讓嬰兒拍打,捉摸,抓住和腳踢

  六個月至一歲—— 安全,安穩(wěn)感覺, 和被愛

  嬰兒需要:

  ● 愛

  ● 食物

  ● 溫暖

  ● 清潔

  ● 住所

  ● 熟識的人

  ● 生活有規(guī)律

  ● 說話,玩耍,唱歌和緊抱

  父母可以幫助:

  ● 親吻,擁抱,偎依,笑和說話。你的嬰兒在學習如何表達愛,要對他以愛回報。

  ● 盡量以他的角度看事情。當嬰兒抓著你哭鬧時是因為愛你和害怕失去你。不要強迫他友善或勇敢。尊重●他的感受。

  ● 有耐心。你的嬰兒覺得有趣的事對你來說不一定覺得有趣。

  ● 注意家居安全避免嬰兒發(fā)生意外,這樣他們才可以安全地探索新事物。

  六個月至一歲—— 思想,學習,玩耍

  嬰兒正在學習:

  ● 翻滾,緩慢移動和爬行

  ● 坐,站,探索

  ● 哼唱和輕聲低唱

  ● 嘻嘻笑,大聲笑

  ● 含糊不清地說話

  ● 伸手拿取和握緊東西

  ● 搖動,拍和用手指插

  ● 推,拉,拋出

  父母可以幫助:

  ● 多給他機會到處移動和探索

  ● 和你的嬰兒玩游戲

  ● 期望他想重覆又重覆玩同一游戲

  ● 給他看許多東西:人,地方和物件,其它嬰兒,給他自己照鏡子

  ● 給他聽許多聲音

  ● 和他說話和聆聽他對你說的話

  ● 唱歌,哼哼,唱童謠

  ● 放唱片或收聽廣播

  ● 讓你的嬰兒模仿聲音

  六個月至一歲—— 既有趣又可以幫助學習的玩具

  軟方塊

  軟球

  毛動物玩具

  可拖或拉的汽車

  可敲響或咕咕響的玩具

  可滾動及追逐的球

  可推倒的積木

  一歲至二歲—— 安全,安穩(wěn)感覺, 和被愛

  幼兒需要:

  ● 愛

  ● 耐心——很大的耐心

  ● 熟識的人

  ● 當他們嘗試自己去做事時,需要鼓勵和稱贊

  ● 可玩耍和探索的安全地方

  ● 學說話時有人和他講和聽他說

  父母可以幫助:

  ● 嘗試了解你的一至二歲幼兒。

  ● 幼兒透過做來學習。在這過程中沒有“好”與“壞”之分。即使你已經(jīng)告訴他們不要這樣做,但他們?nèi)员3种馗沧鐾瑯拥氖隆K麄冞@樣做并不是要令你生氣。要耐心和公平對待他們,這種情況會慢慢變得較好。

  ● 嘗試把事情變成趣味性。

  例如:“我們一起把玩具收拾起來好嗎?”比“把玩具收拾起來!”好得多。

  ● 給他容易的選擇。

  例如:“你先吃青豆還是胡蘿卜?”是很容易的選擇,因為這樣誰也不會損失。

  ● 和幼兒說話。

  ● 聆聽他的說話,幫助他們用字。幫助他們明白字的意思。

看了適合寶寶的全能訓練方法的人還看了:

1.提升寶寶記憶力5大訓練方法

2.寶寶右腦開發(fā)訓練方法有哪些

3.0~3歲寶寶記憶力的訓練方法

4.3歲寶寶哪些能力是需要訓練

5.二歲寶寶的10個記憶力訓練方法

6.寶寶記憶力的訓練方法

適合寶寶的全能訓練方法

出生后的前30天是寶寶成長最迅速的時期,在這30天里我們可以根據(jù)寶寶身體的實際狀況,選擇適合寶寶的全能訓練。讓寶寶更聰明。適合寶寶的全能訓練方法有哪些呢?本文是學習啦小編整理的適合寶寶的全能訓練方法資料,僅供參考 適合寶寶的全能訓練方法 1、抬頭
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