柿子與哪些食物不能一起吃和美味吃法
柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,別有味道。但是一些失食物和柿子是不能一起吃的。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了柿子的禁忌搭配知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
不能和柿子一起吃的食物
1、柿子和螃蟹:二者同食,出現(xiàn)嘔吐 、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象
柿、蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃。
螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),吃柿子時(shí)吃螃蟹,螃蟹里的蛋白質(zhì)與柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中發(fā)生凝固,變成不易消化吸收的團(tuán)塊,出現(xiàn)腹痛 、嘔吐或腹瀉等癥狀。
2、柿子和鵝肉:二者同食,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡
鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)與柿中鞣酸相遇,易凝結(jié)咸鞣酸蛋白,聚于腸胃中,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。
3、柿子和酒:二者同食,造成腸道梗阻
柿子性寒,而酒味辛微苦,性大熱有毒。
酒類入胃刺激腸道分泌增多,柿中鞣酸與胃相遇,又形成稠黏狀物質(zhì),易與纖維素絞結(jié)成團(tuán),形成凝塊,既難于消化又不易排出,久之造成腸道梗阻。
4、柿子和海帶:二者同食,導(dǎo)致胃腸道不適
富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合,生成不溶性的結(jié)合物,容易影響某些營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收,導(dǎo)致胃腸道不適。
5、柿子和章魚:二者同食,損腸胃易致腹瀉
章魚氣味甘,咸寒,無毒,其藥性冷而不泄,可養(yǎng)血益氣。柿子甘澀性寒,屬寒冷藥性,所以二物不宜同食,否則有損腸胃易致腹瀉。
6、柿子和甘薯:二者同食,易得胃柿石,重則造成胃穿孔危及生命
甘薯含淀粉較多,吃后人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量胃酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀。
沉淀物積結(jié)在一起,會(huì)形成不溶于水的結(jié)塊,既難于消化,又不易排出,人就容易得胃柿石,嚴(yán)重者造成胃穿孔危及生命。
7、柿子和酸性菜:二者同食,可能導(dǎo)致胃石癥。
吃過柿子后,請(qǐng)不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。
因吃了酸菜,人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸,會(huì)與柿子在胃里產(chǎn)生的胃酸發(fā)生作用產(chǎn)生沉淀,沉淀物積在一起,會(huì)形成不溶于水的結(jié)塊,從而形成胃石癥。
柿子的美味吃法
一、直接吃
將柿子皮剝掉,即可食用。
二、制成柿餅
把成熟的柿子削掉皮,然后用繩子串起來,掛在外面涼干,就成柿餅了。這個(gè)過程有一個(gè)秘訣直接會(huì)影響柿餅的質(zhì)量,那就是隔幾天要把柿餅?zāi)笠荒螅屖溜瀮?nèi)的水分綜合一下。不然,柿餅最后會(huì)變成黑褐色,不但非常硬,而且不甜。等到過了霜降的節(jié)氣,柿餅自己會(huì)“上霜”。上霜后的柿餅,外層會(huì)出現(xiàn)一層白白的粉狀物質(zhì)。
三、做甜點(diǎn)
柿子餅
原料:柿子、面粉、油。
做法:
1.將軟柿子去皮搗爛,放入攪拌機(jī)里絞成柿子糊備用。
2.在柿子糊中分次篩入面粉,每次篩入面粉都要攪拌均勻,揉成軟硬適中的面團(tuán)。
3.醒半個(gè)小時(shí)后分割成小塊,做成原型的餅,入油鍋炸成兩面金黃熟透即可。
柿子的熱量
每100克柿子含熱量71大卡,熱量適中,并不算太高,減肥期間可適量食用。具體分析的話,1個(gè)50克的小柿子含熱量31大卡;一個(gè)120克的中柿子含熱量74大卡;一個(gè)148克的大柿子含熱量105大卡。
柿子雖然熱量不高,但糖份偏高,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為,在不空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。
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